terça-feira, 24 de agosto de 2021
óleos essenciais para yoga, massagem e afrodisíacos
Quais são os óleos essenciais da natureza?
TA coisa mais óbvia sobre os óleos essenciais da natureza é que eles têm um cheiro divino. Isso pode levar você a supor que são apenas perfumes - substâncias com cheiro doce que tornam nossa vida mais prazerosa. Claro, isso é verdade, mas é apenas o começo.
Os óleos essenciais são substâncias extremamente complexas, ricas em energia. Eles são produzidos por certas variedades de plantas e, dependendo da variedade, são armazenados nas pétalas, folhas, caules, sementes, raízes, madeira ou casca. Eles vêm das flores mais ínfimas e das árvores mais altas. Em algumas plantas, diferentes óleos vêm de diferentes partes da planta. Todos os óleos essenciais são únicos e sua complexidade química confunde os cientistas.
Mesmo com nossos métodos sofisticados de análise, ainda levará algum tempo para que a ciência possa nos dar a explicação definitiva do que são exatamente os óleos essenciais. Sabemos que eles contêm terpenos, álcoois, ésteres, aldeídos, cetonas e fenóis, mas alguns óleos essenciais contêm mais de cem compostos e isolá-los todos não é fácil. O cromatógrafo de gás pode separar alguns componentes observando a "impressão digital química" produzida, mas também existem compostos desconhecidos eé inútil ter uma impressão digital quando você não sabe a quem ou a que pertence, porque seus detalhes não estão "no arquivo!"
Os óleos essenciais são quimicamente muito heterogêneos e muito diversos em seus efeitos. Isso lhes dá uma natureza paradoxal que pode ser difícil de entender até que os comparemos a outro grupo de natureza que também é paradoxal - os seres humanos! Por exemplo, uma mulher pode ser contadora durante a semana de trabalho, violinista em seu tempo livre, voluntária no grupo paramédico local em fins de semana alternados, trabalhadora de caridade ocasionalmente e mãe de três filhos o tempo todo! Ela é capaz de muitos papéis, e também o são os óleos essenciais da natureza. Por exemplo, o mesmo frasco de óleo de alecrim pode ser usado para tratar reumatismo em sua avó, sinusite em seu marido e acne em seu filho adolescente.
As plantas em geral são fábricas de produtos químicos. Eles habitam a interface entre a luz e a escuridão, o sol e a terra, retirando energia de ambos e sintetizando-a em moléculas de carboidratos, proteínas e gorduras. Estes são os "combustíveis brutos" que nós, as fábricas de produtos químicos ambulantes, decompomos para produzir ATP (trifosfato de adenosina), nosso "combustível de alto grau".
Certamente o organismo humano tem afinidade com os óleos essenciais da natureza, que se absorvem e passam pelo corpo com grande facilidade. Muitos experimentos científicos mostraram a velocidade relativa com que os óleos penetram na pele quando aplicados por meio de massagem ou osmose (água). As moléculas dos óleos essenciais são minúsculas e podem penetrar nas camadas de gordura da pele no fluido intersticial (que envolve todas as células do corpo), na corrente sanguínea e no sistema linfático. Além disso, os óleos essenciais commoléculas menores podem viajar transcelularmente, ou seja, diretamente através da célula. A lipossolubilidade de certos óleos essenciais também pode ser um fator em sua capacidade de penetração. Uma das hipóteses é que, como os óleos essenciais não são solúveis em água, sua capacidade de penetração está relacionada ao fato de a água constituir grande parte do nosso organismo. O peso do homem humano é de 60 por cento dos fluidos corporais, o da mulher é de 50 por cento e o da criança é de 65 por cento. Cerca de 55 por cento do fluido corporal de uma pessoa está contido dentro da célula; a linfa e os fluidos intersticiais representam 20%; o plasma sanguíneo, 7,5 por cento; água óssea, 7,5 por cento; água do tecido conjuntivo, 7,5 por cento; e o líquido cefalorraquidiano, os olhos e os ouvidos respondem pelos últimos 2,5%. É importante perceber também que os óleos essenciais são solúveis em gorduras, das quais, é claro,
O Dr. Heinz Schilcher, da Freien University, em Berlim, descobriu que os óleos essenciais entram na corrente sanguínea mais rapidamente por inalação do que por aplicação oral. Na verdade, verificou-se que a aplicação oral é o método de uso menos eficaz. Sua alta resistência elétrica significa que eles não são invasivos para o corpo nos sentidos de calor, elétrico e magnético, além de seu senso químico não invasivo usual.
Todas as faculdades acima significam que os óleos essenciais podem facilmente se conectar com a área que precisa de realinhamento e cura. Isso não passou despercebido pela indústria farmacêutica, que espera aproveitar a energia dos óleos essenciais como um sistema de entrega de seus medicamentos químicos.
Milênios antes que as pessoas precisassem de "prova científica" de uma coisa antes de acreditarem nela, os óleos essenciais estavam sendo extraído para fins medicinais. As plantas aromáticas do mundo são as mais antigas e queridas amigas da humanidade. Sessenta mil anos atrás, na Mesopotâmia, yarrow, groundel e uva jacinto eram usados - possivelmente para fins medicinais - como são usados hoje na mesma região. Em cavernas no sul da França que eram habitadas há trinta mil anos, o zimbro era queimado nas fogueiras - e não apenas para se aquecer. O óleo medicinal mais antigo conhecido talvez seja o extraído da árvore nim da Índia. Muitas partes da árvore em si têm sido usadas desde pelo menos 4000 aC , e a associação espiritual feita com ela é clara a partir das focas Harappan da civilização do Vale do Indo. Em 550 AC. o “pai da medicina”, Hipócrates, classificou os óleos essenciais como remédios. Quando todos caíam como medalhas durante a grande peste de Londres em 1665, o único grupo de pessoas não afetado eram os que trabalhavam nas perfumarias, que, naquela época, é claro, usavam apenas os óleos essenciais naturais. E as guerras das especiarias da história não foram apenas sobre gourmands adicionando especiarias em sua comida ou perfume em suas perucas empoadas, mas sobre pessoas tentando obter as matérias-primas que os impediriam de morrer.
Cada óleo essencial tem suas próprias propriedades medicinais, muitas vezes várias. Isso foi comprovado ao longo de muitos anos por aplicação prática e, mais recentemente, por pesquisas científicas. Essas propriedades também incluem (para citar apenas algumas) bactericidas, antivirais, antitóxicas, antineurálgicas, diuréticas, antirreumáticas, antiespasmódicas e antivenenosas. Em uma revisão da literatura científica, o Dr. Schilcher relatou que os óleos específicos estudados têm, entre outros, hiperêmicos, antiinflamatórios, anti-sépticos / desinfetantes,qualidades estimulantes da granulação, desodorizantes, expectorantes e estimulantes da circulação. Muitos médicos, especialmente na Europa Ocidental e Oriental, os usam para tratar todo tipo de condição médica, incluindo feridas cancerosas, feridas gangrenadas, doenças de pele, queimaduras, bronquite e desequilíbrios glandulares.
Você provavelmente está se perguntando agora, se eles são tão eficazes, por que você ouviu tão pouco sobre eles antes. A resposta é que provavelmente você já os está usando, porque cerca de um terço das drogas modernas são baseados neles. Você pode não reconhecê-los a menos que os procure no dicionário médico, porque eles estão escondidos atrás de nomes longos e impressionantes. Mas o que é mais impressionante é seu efeito. Cientistas pegaram o bacilo tifóide e o mataram com óleo de canela em 12 minutos. O cravo demorou 25 minutos, enquanto a verbena indiana e o gerânio demoraram um pouco mais, menos de 50 minutos. E há muito trabalho sobre bactérias por outros cientistas respeitados que mostra resultados igualmente impressionantes. Por exemplo, como um anti-séptico, o óleo de tomilho é doze vezes mais eficaz do que o ácido carbólico,soa mais eficiente do que tomilho.
Os óleos essenciais saem do corpo de maneira tão tranquila e fácil quanto entram. Dependendo do óleo específico, eles seguem as vias usuais de excreção: urina, fezes, transpiração e expiração dos pulmões. Na verdade, os óleos essenciais são extremamente eficazes em erradicar do corpo todos os tipos de toxinas perigosas, incluindo metais pesados, radicais livres e vírus.
No corpo humano, o equilíbrio é tudo. Por exemplo, apenas um por cento do cálcio no corpo é "livre em trânsito",enquanto os outros 99% constituem os ossos e dentes. No entanto, este ponto é vitalmente importante para a coagulação do sangue, controlando a permeabilidade das membranas, especialmente do sistema nervoso, e a ação do coração e músculos. O oxigênio precisa ser mantido em equilíbrio, assim como o valor do pH, a atividade das enzimas e dos aminoácidos, entre outras atividades químicas. Os óleos essenciais são, talvez acima de tudo, balanceadores naturais. Eles têm a capacidade de efetuar mudanças em muitas áreas diferentes, mantendo o equilíbrio entre a oxidação e a redução, e porque seu valor de pH é geralmente ácido, desencorajando a proliferação de micróbios.
Os óleos são, de fato, sobre freios e contrapesos. De acordo com o Dr. Jean Valnet, líder em fitoterapia na França, “a alta resistência das essências ... desestimula a difusão de infecções e toxinas”. Seu conhecido efeito analgésico, por exemplo, na artrite, reumatismo e dores menstruais, talvez pudesse ser explicado por sua capacidade de controlar as enzimas responsáveis por quebrar os opiáceos naturais do corpo, as endorfinas.
Há muito se sabe que os óleos essenciais da natureza modificam os campos eletromagnéticos do corpo e, à medida que descobrimos mais sobre os padrões elétricos do corpo, isso se torna um aspecto especialmente interessante deles. De acordo com as pesquisas mais recentes, o corpo é uma imagem composta de padrões elétricos, com cada órgão e área tendo seu próprio padrão único que fica perturbado quando o corpo está doente. Algumas das pesquisas mais interessantes ainda a serem realizadas sobre óleos essenciais devem certamente ser nesta área. Talvez os óleos sejam atraídos por órgãos específicospor seu padrão vibracional, ou, pelos campos eletomagnéticos do corpo?
Também existe a possibilidade de que os óleos essenciais sejam “capacitores” naturais - capazes de armazenar energia e liberá-la quando necessário. Eles podem ser considerados semicondutores biológicos - capazes de amplificar energia - literalmente impulsionando o sistema de volta à operação. Como os óleos parecem ter mudado pouco quando saem do corpo, é possível classificá-los como “biocatalisadores”. Estas são substâncias que auxiliam ou aceleram as reações químicas no corpo enquanto permanecem inalteradas. Eles podem, na verdade, ser “superbiocatalisadores”, por causa de suas propriedades elétricas que amplificam o efeito do processo químico.
Existem muitas áreas diferentes nas quais os óleos essenciais devem ser mais estudados. Até o momento, a maior parte das pesquisas sobre eles foi financiada pelas indústrias de perfumes ou sabores e fragrâncias, que estão mais preocupadas com os elementos voláteis - ou seja, as partículas que flutuam no ar - e em identificar as moléculas como “lavanda , ”“ Jasmim ”ou“ rosa ”, por exemplo. É isso que vende o produto. Em outras palavras, eles estão mais interessados no cheiro dos óleos do que no que eles são.
O efeito positivo dos óleos essenciais na circulação sanguínea é bem conhecido (e não apenas relacionado ao seu uso em conjunto com a massagem durante a terapia). O aumento do fluxo sanguíneo melhora o fornecimento de oxigênio e nutrientes aos tecidos e permite o descarte eficiente de dióxido de carbono e outros produtos residuais produzidos pelo metabolismo celular. O sistema imunológico é melhorado pelo aumento geral do movimento e a viscosidade do sangue diminui. Uma boa circulação sanguínea é absolutamente vitalpara uma boa saúde, uma vez que afeta o funcionamento de todos os órgãos do corpo, incluindo o cérebro. O oxigênio também ajuda a produzir ATP (trifosfato de adenosina), o combustível do corpo, permitindo que a glicose seja quebrada em moléculas do grupo acetila. As moléculas são então transportadas para a mitocôndria, as pequenas estações de energia nas células, onde são submetidas ao ciclo de Krebs para se tornarem ATP puro. Os óleos essenciais contêm glicosídeos, que são sintetizados no corpo humano em glicose - a matéria-prima do ATP. Isso pode explicar em parte por que alguns óleos essenciais são tão energizantes. Outro fator importante na eficácia dos óleos essenciais é sua capacidade de reduzir o estresse e a tensão, conhecidos supressores do suprimento de oxigênio.
No entanto, como vimos, os óleos essenciais da natureza são compostos de centenas de compostos, e pequenas quantidades de compostos residuais podem ser o que os torna tão especiais. Com esses óleos, assim como com o corpo humano, não se pode separar os componentes uns dos outros porque eles reagem juntos como um todo integrado. Nos seres humanos, existem muitos constituintes adicionais da carne e do sangue, dos ossos e dos fluidos corporais que, juntos, nos tornam o que somos - alguns conhecidos e outros desconhecidos. Estamos aprendendo continuamente sobre elementos novos e importantes que contribuem para nos tornar saudáveis e vibrantes. São oligoelementos vitais como potássio, magnésio, cobre e zinco, entre outros, que mantêm o equilíbrio no organismo humano, e somente entendendo seus papéis individuais e ação integrada podemos apreciar a máquina muito sofisticada que o corpo humano realmente é. Os pesquisadores bioquímicos devem ser encorajados a levar a sério o desafio de identificar otraços de compostos nos óleos essenciais da natureza, porque até o momento em que todos os componentes tenham sido identificados, não podemos responder totalmente à pergunta "O que são óleos essenciais?" Vamos apenas esperar que não demore mil anos!
Colhendo a colheita preciosa
Ao colher as matérias-primas das quais os óleos essenciais são extraídos, o tempo é tudo. Agora mesmo, em algum lugar do mundo, um despertador está tocando para levar os trabalhadores aos campos antes do amanhecer para colher as flores, quando o óleo essencial está mais concentrado em suas pétalas. Pode ser em Madagascar, onde eles colhem as flores da árvore ylang-ylang, ou no sul da França, onde eles cultivam jasmim. Eles trabalham entre 4:30 AM . e 9:30 AM . no sopé das montanhas dos Balcãs, na Bulgária, onde colhem a rosa de damasco. Fora desse intervalo de tempo, o teor de óleo essencial das pétalas pode ser reduzido em até 50%.
Embora a maioria das flores de cheiro doce deva ter suas pétalas processadas imediatamente após a colheita, muitas flores e folhas produtoras de óleo essencial, como lavanda e camomila, são secas e enviadas para outros países para destilação. Isso é possível porque, embora os açúcares e os amidos retornem da folha para o corpo principal da planta antes da queda outonal, os óleos essenciais permanecem na folha ou no topo da flor depois de lá chegarem.
O óleo essencial circula pelas plantas não apenas diariamente, mas também sazonalmente. O óleo de palmarosa é feito de uma grama que deve ser colhida antes que suas flores apareçam, enquantoo óleo de cravo é feito dos botões das flores depois de colhidos e secos; o óleo de pimenta é feito das bagas verdes, enquanto o coentro é colhido quando seus frutos estão totalmente maduros. A delicada flor de jasmim branco é cuidadosamente colhida antes de completar um dia. A árvore de sândalo, entretanto, deve ter trinta anos e trinta pés de altura antes que seu óleo essencial esteja totalmente desenvolvido e os inspetores do governo da província indiana de Mysore decretem que ela está pronta para pulverização e destilação em óleo de sândalo. Alguns óleos são tão antigos quanto a própria história, outros são bastante novos. Mas seja qual for o óleo, ele é feito de uma parte específica de uma espécie específica da planta e cultivado em áreas muito selecionadas do mundo onde as condições de cultivo são ideais. Este é um comércio mundial com óleos vindos de diversos destinos - China, Brasil, Turquia,
São necessários oito milhões de flores de jasmim colhidas a dedo para fazer um quilo de "absoluto" a partir do qual o óleo é feito. Existem apenas trinta dias de colheita na Bulgária, onde cerca de cinco toneladas e meia de flores produzem um quilo de óleo. Um bom trabalhador pode colher cerca de cinquenta quilos de pétalas por dia, o suficiente para produzir apenas algumas gotas preciosas de óleo. A habilidade é necessária para extrair o óleo essencial da parte específica da planta em que ele reside. A erva-doce e o anis armazenam seu óleo essencial nos espaços intercelulares de seu tecido e, quando as células se separam umas das outras, minúsculos canais se formam, cheios de óleo. Algumas espécies têm células de óleo ou de resina específicas, como cássia e canela. Laranjas e limões formam reservatórios de óleo quando oas paredes das células secretoras se desintegram gradualmente. Outras plantas, como o alecrim e a sálvia, têm pêlos glandulares, células glandulares ou escamas glandulares em suas superfícies - bolsas de uma ou várias células, cheias de óleo.
Quando os produtores de óleo essencial identificam exatamente onde o óleo pode ser encontrado, eles decidem sobre o método de extração. A mais utilizada é a chamada destilação e consiste em colocar o material (lascas de cedro, ou flores e folhas de alfazema, por exemplo) em um destilador e forçar a entrada de vapor por baixo, que permeia o material. Os elementos voláteis do material sobem junto com o vapor e, após a condensação, tornam-se líquidos. Em seguida, a água e o óleo essencial devem ser separados - alguns óleos essenciais são mais leves do que a água e são retirados da superfície com sifão; alguns são mais pesados e são retirados do fundo da mistura água-óleo. Historicamente, o primeiro ainda que conhecemos foi inventado por Maria Prophetissima. Maria trabalhou na Itália durante o século III e era conhecida como Maria, a judia. obanho-maria leva o seu nome.
Os óleos da casca das frutas cítricas são extraídos por expressão. Até cerca de 1930, a expressão era feita à mão com esponjas naturais, espremendo manualmente o óleo essencial na esponja até que estivesse saturado, então o óleo era espremido para fora da esponja. Hoje a extração é feita por máquinas finamente ajustadas que devem garantir que a casca não seja exposta ao calor, pois isso altera a estrutura química e o odor dos óleos essenciais.
Enfleurage é um método antigo raramente usado hoje porque é muito trabalhoso e demorado. Certos tipos de flores são colocados em fileiras na gordura que foi esfregada em ambossuperfícies de um pedaço de vidro em uma moldura. A gordura extrai o óleo essencial da flor e, depois de alguns dias, as molduras são viradas de cabeça para baixo para que as flores antigas caiam da gordura e novas flores sejam colocadas em seus lugares. Esse processo pode durar alguns meses, novas flores substituindo as antigas, até que eventualmente a gordura fique completamente saturada, que recebe o nome de pomada, e é lavada com álcool, que depois se evapora, deixando o “absoluto”. Enfleurage é o método de extração mais fácil de experimentar - Leonardo da Vinci, por exemplo, usou óleo de amêndoa para absorver flores de laranjeira enquanto trabalhava em perfumes na corte de Ludovico il Moro, em Milão. Talvez ele tenha se inspirado no antigo método indiano de colocar flores de jasmim entre sementes de gergelim quentes, para infundi-las com o aroma de jasmim antes de pressioná-las.
Mais comumente usado hoje é a extração, um procedimento complicado que envolve aquecer a matéria-prima em um solvente, filtrar, agitar com álcool, resfriar, filtrar novamente e, em seguida, remover o álcool por evaporação.
Dependendo da raridade e do método de extração de óleos específicos, alguns podem ser caros. Felizmente, não se precisa realmente de uma grande quantidade de óleo essencial, porque essas são as essências vitais mais concentradas conhecidas.
Como sempre, a demanda por óleos essenciais é maior do que a oferta. Os produtores de todo o mundo agora contam com relatórios meteorológicos transmitidos por satélites para gerenciar melhor suas preciosas colheitas. Na América de hoje, a hortelã-pimenta e a hortelã são destiladas no corpo de enormes colheitadeiras à medida que avançam pelos campos. Se isso soa altamente tecnológico, considere o fatoque os cientistas esperam ser capazes de aumentar as glândulas de óleo essencial por cultura de tecidos em tubos de ensaio! Mas ainda hoje, novos métodos de extração estão sendo desenvolvidos que podem levar à identificação de mais componentes do óleo essencial, bem como a um produto mais puro.
O Sentido Sutil do Olfato
Todos nós sabemos que quem não enxerga se chama cego e quem não ouve se chama surdo, mas qual é a palavra para descrever quem não tem cheiro? A resposta é "anosmico". Só na América, dois milhões de pessoas sofrem de anosmia. A maioria das pessoas que não sente o paladar também tem anosmia, porque o paladar é, na verdade, uma questão de cheiro - coloque um prendedor de roupa no nariz ao jantar esta noite e você entenderá o que quero dizer. Na verdade, quando você diz "Isso tem um gosto bom", seria mais correto dizer "Isso cheira bem", porque suas papilas gustativas só podem distinguir entre salgado, doce, amargo, azedo e unami, enquanto o cheiro é de pelo menos dez mil vezes mais sensível. Unami é uma categoria que foi adicionada recentemente por pesquisadores japoneses; denota um sabor saboroso, como peixe ou caldo de carne ou glutamato monossódico, para os quais os ocidentais não têm uma palavra. É o seu nariz que distingue entre canja de galinha e lava-louças - não o seu "bom gosto!"
Em O homem que confundiu sua esposa com um chapéu e outras histórias clínicas, o neurologista Oliver Sacks conta a história de Sam, um estudante de medicina que, após um sonho vívido de que era um cão de caça, acordou com o olfato aguçado. Ele descobriu que cada pessoa que passava na rua tinha uma "cara de cheiro" queera muito mais vívido do que sua "face visual". O ataque de impressões de odores exauriu Sam durante as três semanas que durou esse episódio, mas mesmo vinte anos depois ele ainda ansiava por aquela superconsciência que, em termos médicos, é chamada de hiperosmia. Essa condição não é incomum em pessoas que sofrem de certas neuroses e psicoses e em pessoas que estão sendo tratadas com L-dopa, um neurotransmissor sintético, para inflamação do cérebro; também aqueles com síndrome de Tourette e alguns pacientes com AVC relatam o mesmo efeito.
Outra experiência olfativa foi denominada fantosmia - alucinações envolvendo o olfato. Isso ocorre quando alguém pensa que está sentindo um cheiro quando nada está presente. Os esquizofrênicos, por exemplo, às vezes pensam que seus corpos cheiram mal, quando não o fazem. Isso é conhecido como disosmia.
No reino animal, o cheiro desempenha um papel crucial na reprodução. Por exemplo, o bicho-da-seda macho pode detectar uma fêmea a cinco milhas de distância por meio de seu aroma! No entanto, descobriu-se que a sensibilidade do bicho-da-seda macho é apenas oito vezes maior do que a capacidade de um ser humano de perceber almíscar, possivelmente o odor mais poderoso conhecido pelo homem. Não é incomum para um jardineiro ser capaz de distinguir entre os aromas de quinze ou mais rosas, então talvez não seja surpreendente que uma pessoa saudável média possa distinguir entre dez e quarenta mil odores. Um “nariz” profissional no ramo de perfumes, vinhos ou uísques, entretanto, poderia ter sido treinado para distinguir entre cem mil aromas sutis. A maioria de nós, na maior parte do tempo, tem consciência apenas parcial de nosso olfato. No entanto, definitivamente está lá. E isso está ligado à sexualidade.que recebe mensagens sobre o odor, nas profundezas do cérebro, não está apenas preocupado com a expressão da emoção, mas tem uma ligação direta com a liberação dos hormônios que controlam o desenvolvimento e a atividade sexual. Um quarto dos que perderam o sentido do olfato experimentam a perda da libido.
Uma das coisas interessantes sobre o olfato é que ele envolve células olfativas que são tecnicamente células cerebrais. Logo atrás da ponte do nariz, há uma pequena estrutura em forma de colher que se estende e é na verdade uma parte do cérebro. Esse objeto extraordinário é chamado de bulbo olfatório e, a partir dele, as células nervosas olfativas alcançam o interior do nariz. Quando uma partícula de aroma flutua em sua narina, ela faz uma conexão direta com esses nervos e desencadeia uma reação imediata no cérebro. Moléculas de aroma põem em ação o sistema límbico, que é uma rede complexa de estruturas e nervos que constituem um circuito neuronal no qual encontramos nosso centro de emoção e um “gargalo” crucial para a memória. Em outras palavras, aroma, emoção e memória estão inextricavelmente ligados. Mas isso não é tudo. Através do sistema límbico, o hipotálamo e as glândulas pituitárias são estimulados, causando reações no sistema nervoso autônomo e no sistema endócrino (hormônio), exercendo influência sobre os nervos, hormônios, temperatura corporal, produção de insulina, apetite, sede, níveis calóricos, digestão, estresse, repulsão , excitação sexual e sexo. Como se tudo isso não bastasse, o sistema límbico também se conecta com o tálamo e o neocórtex, dando aos aromas a capacidade de afetar o pensamento e a reação consciente. Para resumir, então, o que você cheira afeta quase tudo, desde suas emoções, memórias e hormônios repulsão, excitação sexual e sexo. Como se tudo isso não bastasse, o sistema límbico também se conecta com o tálamo e o neocórtex, dando aos aromas a capacidade de afetar o pensamento e a reação consciente. Para resumir, então, o que você cheira afeta quase tudo, desde suas emoções, memórias e hormônios repulsão, excitação sexual e sexo. Como se tudo isso não bastasse, o sistema límbico também se conecta com o tálamo e o neocórtex, dando aos aromas a capacidade de afetar o pensamento e a reação consciente. Para resumir, então, o que você cheira afeta quase tudo, desde suas emoções, memórias e hormôniosníveis a uma ampla gama de processos físicos vitais, além disso, pode afetar se você pensa direito!
Mas quem percebe o cheiro, exceto quando o jantar está prestes a ser servido, algo está queimando ou o bebê precisa ser trocado? Mais pessoas do que você imagina. A ciência confirmou um fenômeno que as mulheres conhecem há muito tempo por experiência - um grupo de mulheres que vivem ou trabalham juntas tende a sincronizar seus períodos. Aparentemente, isso acontece por causa de um sinal no odor de sua transpiração. Claramente, cheiramos mais do que pensamos. A conexão entre o cheiro e a produção de hormônios é novamente confirmada por experimentos que mostram que as mulheres que regularmente cheiram a transpiração masculina têm períodos mais regulares e as meninas começam a menstruar mais cedo quando estão regularmente na companhia de homens. E a conexão funciona na direção inversa também - as mulheres percebem os aromas melhor quando estão ovulando e menos quando estão menstruadas. Por exemplo,
Em um artigo científico recente, o zoólogo Dr. Michael Stoddart, da Universidade da Tasmânia, relatou que "os seres humanos são os macacos mais cheirosos". Temos glândulas sebáceas apócrinas na base dos folículos pilosos, embaixo dos braços e, especialmente, ao redor dos órgãos genitais, que são ativadas quando estamos sexualmente excitados, assustados ou excitados. Eles produzem uma mistura altamente complexa de componentes, incluindo alguns conhecidos como feromônios - substâncias odoríferas que são detectadas por outras pessoas e que produzem mudanças psicológicas ou comportamentaisneles. A axila, um órgão com cerca de um centímetro de tamanho, secreta um suor oleoso das axilas, quimicamente semelhante aos hormônios sexuais humanos estrogênio e testosterona. A existência de nossas glândulas secretoras sugere ao Dr. Stoddart que os seres humanos têm “um sistema de comunicação de odores bem desenvolvido” ... estejamos cientes disso ou não. Certamente, Napoleão estava ciente disso. Ele pediu a Josephine que não tomasse banho por vários dias antes que ele voltasse de uma de suas viagens vitoriosas ao exterior.
Os feromônios enviam mensagens sutis para outras pessoas da mesma espécie, e no mundo animal seu papel é impressionante, para dizer o mínimo. De acordo com EO Oliver, da Universidade de Harvard, “Um miligrama do feromônio da formiga cortadeira é suficiente para conduzir uma pequena coluna três vezes ao redor do mundo”. Os aromas altamente complexos e concentrados produzidos pela natureza são obviamente mais poderosos do que seu tamanho molecular minúsculo pode sugerir!
O extraordinário poder e individualidade das moléculas de aroma se estendem à vida das plantas também. Por exemplo, cada rio tem sua própria “impressão digital” de aroma, produzida pelos solos específicos do leito do rio e pelas plantas do rio e ao longo de sua margem. É esta “pegada de rio de aroma” que um salmão reconhece no mar e segue todo o caminho para casa para que possa desovar no rio em que nasceu, talvez depois de vários anos e milhares de milhas no mar. É absolutamente espantoso que um peixe possa se lembrar e localizar na vastidão do oceano as moléculas exatas que foram impressas em sua memória de aroma em seu mergulho original rio abaixo há tanto tempo. E é tão incrível que o aromaas moléculas produzidas pelos solos e plantas no córrego doméstico ainda podem ser distinguidas de outras “marcas de aroma de rio” depois de serem lançadas na enormidade de água que é o oceano.
Os animais contam com seu olfato para encontrar "um lar", marcar território, encontrar comida, dar avisos e identificar uns aos outros, enquanto os seres humanos desenvolveram células cerebrais neocórtex pensantes. Nós projetamos mapas, construímos supermercados, criamos ações judiciais e nos identificamos pelo nome. No entanto, ainda produzimos substâncias altamente poderosas, embora sutis, odoríferas, e nosso olfato não desapareceu. Parece que, quando éramos organismos mais primitivos, o cheiro era nosso principal mecanismo de autoproteção e, à medida que evoluímos, a área central primária do cérebro que lida com essa função foi gradualmente coberta com matéria pensante cinzenta. Em 1986, o Dr. Michael Shipley, neurobiologista da Universidade de Cincinnati, foi questionado na National Geographic se a evolução havia diminuído o olfato dos seres humanos.
Se não dependermos mais do cheiro, ele se tornará um mecanismo de confirmação que pode exercer uma influência única e poderosa em quase todos os aspectos importantes de nossas vidas, incluindo o subconsciente. Sutil não é a palavra. A cromatografia gasosa é um processo que pode detectar um bilionésimo de grama de substância aromática. O nariz e o cérebro humanos detectam substâncias cem vezes menores do que isso. Era amplamente aceito que o odor de uma determinada substância estava relacionado à formade suas moléculas até que mais e mais dados de cheiro / forma fossem coletados, e agora essa teoria parece claramente duvidosa. O que sabemos é que em cada narina há cinco milhões de células receptoras concentradas em uma área minúscula do tamanho de um botão de camisa de cada lado atrás da ponte do nariz, sob o cérebro. Essas células receptoras são cílios, estruturas filiformes, e sobre elas existe uma película de muco. Embora todos esses dez milhões de cílios tenham a mesma aparência, os cientistas agora acreditam que eles são compostos de proteínas diferentes. Quando inspiramos, as moléculas do aroma - todas únicas - rolam para a camada de muco e então penetram nela para se ligarem às células receptoras. Eles ficam em contato assim por um segundo, um minuto ou vários minutos, depois se desconectam e voltam pelo muco. Quando expiramos, eles flutuam para longe novamente.
A sugestão de que cada cílio tem uma composição de proteína diferente aponta para "atração química", o que explica como uma molécula de aroma específica consegue identificar o cílio exato de que precisa para fazer a conexão, de modo que nosso cérebro registre "Isto é uma maçã" ou " Esta é uma bola de tênis. ” No entanto, há muitos elementos envolvidos que também podem ser importantes para explicar o mecanismo, incluindo a carga eletrostática da molécula, a proporção de gordura para água no conteúdo do cílio e o padrão vibracional produzido pela forma distinta de cada molécula.
Ainda vai demorar algum tempo para os cientistas resolverem isso, e certamente é um enorme desafio, mas enquanto isso, a sociedade está acordando para a profunda importância do olfato e começando a colocar o que sabemos em uso. Como umMétodo de absorção pelo corpo, cheirar agora é considerado eficaz o suficiente para ser utilizado para tomar anticoncepcionais, esteróides e vitaminas.
A conexão entre aroma e emoção está sendo explorada pelas indústrias de fragrâncias e sabores. A maior empresa de fragrâncias e sabores do mundo, International Flavors and Fragrances, desenvolve fragrâncias para ajudá-lo a relaxar; abaixe sua pressão arterial; permitem que você adormeça; te acordar; mantê-lo alerta enquanto aprende, trabalha ou dirige; ajude a sua confiança; e lidar com a depressão, ansiedade e outros estados de ânimo - tudo para fazer você se sentir bem como cheirar bem. As indústrias de fragrâncias e sabores colocam o cheiro “suave” em seu condicionador de tecidos, as “flores alpinas” em seu xampu e o “limão” em seu detergente para louças. Mas eles não estavam tão interessados na estrutura complexa das moléculas de aroma natural quanto em replicar seu aroma de maneira barata. Portanto, é provável que o “limão” seja citral ou, alternativamente, acetato de etila. O “lírio do vale” em seu sabão tem mais probabilidade de ser hidroxicitronelal; o “gerânio” em seu banho de espuma, óxido de difenila.
Será interessante acompanhar o que as indústrias de fragrâncias e sabores farão no futuro. As pesquisas mundiais sobre as propriedades sedativas e estimulantes dos óleos essenciais naturais serão usadas para apoiar o uso dessas substâncias naturais em seus novos produtos de “humor”? Ou o produto “jasmim” destinado a ajudá-lo a se concentrar enquanto estuda cheira a jasmim e, na verdade, é acetato de benzila?
Felizmente, os leitores de Scents & Scentuality não terão que se preocupar se eles estão comprando a coisa real! Neste livro, você aproveitará milhares de anos de práticapesquisar. Você pode se confortar ao saber que estará expondo seu corpo e mente às propriedades inofensivas e harmoniosas dos produtos naturais, em vez de se sujeitar a desconhecidos efeitos cumulativos de produtos químicos que, embora supostamente inofensivos em si, podem ser muito prejudiciais quando usados em conjunto com cada um deles. de outros.
Vamos lembrar que nosso olfato foi nosso primeiro mecanismo de defesa primário. Nossa reação ao cheiro é mais rápida, em 0,05 segundos, do que à dor (0,9) ou estímulos auditivos (0,15). Os cientistas não acreditam que as células cerebrais se regeneram, mas as células cerebrais olfativas sim - destacando claramente sua importância. O sentido do olfato pode ser treinado. Então, vamos fomentar o nosso olfato sutil usando os óleos essenciais da natureza e nos tornarmos Perfumados!
Óleos essenciais como afrodisíacos
Estaremos examinando oito maneiras diferentes pelas quais os óleos essenciais da natureza atuam no organismo humano para que a vibração sexual seja aumentada. Dividir o assunto em mecanismos distintos é apenas um dispositivo para alcançar compreensão e clareza porque, na realidade, o corpo / mente funciona como uma unidade integrada. No passado, a distinção entre corpo e mente foi exagerada. Nem todos os óleos são afrodisíacos e esta seção se refere apenas aos que o são. Um determinado óleo pode funcionar como afrodisíaco por apenas um dos mecanismos descritos, ou pode envolver dois, três ou mais. Na verdade, na maioria dos casos, os óleos essenciais neste livro têm um efeito composto no composto você - corpo / mente. Em um sentido muito geral, podemos dizer que oos óleos essenciais criam harmonia no corpo / mente e proporcionam uma sensação de bem-estar e autoconfiança. Não se trata da autoconfiança abalada do consumo de álcool ou do falso efeito das drogas químicas, que podem não apenas ter efeitos colaterais ruins, mas também se tornar um vício.
Existem algumas diferenças muito importantes entre substâncias naturais e químicas / do petróleo em termos da capacidade do corpo de absorvê-las e assimilá-las e, portanto, em suas respectivas habilidades para fazer o trabalho. Os sessenta trilhões ou mais de células no corpo humano estão em constante processo de sintetizar grandes moléculas de proteínas e gordura, e o que é tão notável sobre essas reações complexas em andamento é que todas acontecem em um ambiente de pH neutro em um ambiente mais ou menos Temperatura constante. A ciência não consegue replicar em laboratório este processo tão fundamental, apesar de ter acesso a equipamentos de alta tecnologia e ferramentas químicas.
Os óleos essenciais, por outro lado, são eles próprios um milagre da natureza e estão em completa harmonia com a humanidade. Na verdade, sem a vida vegetal, da qual os óleos essenciais são derivados, os animais e o homem não teriam a energia da qual suas vidas dependem. Devemos às plantas o ar que respiramos e os alimentos que comemos, então por que não esperar que eles nos ajudem naquela função mais crucial da vida - a procriação, que tem tudo a ver com sexo!
Emoção
A emoção é, obviamente, a força motriz por trás da escolha de um parceiro e desempenha um papel vitalmente importante na expressão satisfatória do amor. Nosso estado emocional em qualquer momento particularpode atuar como um poderoso afrodisíaco ou, inversamente, como um anafrodisíaco.
Há muito tempo se sabe que os óleos essenciais podem ter um efeito profundo nas emoções humanas. Os antigos egípcios queimavam uma substância aromática diferente pela manhã, ao meio-dia e à noite, graças ao deus do sol Rá, e a fórmula do pôr do sol era uma mistura complexa de dezesseis ingredientes conhecida como kyphi, tão deliciosa que mais tarde foi adotada pelos gregos e romanos . Plutarco o descreveu assim: "[Ele] acalmou a pessoa para dormir, acalmou as ansiedades e iluminou os sonhos ... [e foi] feito daquelas coisas que mais deleitam à noite." Em 1875, WS Watson relatou em The Medical Press and Circularque os odores estavam tendo um efeito estimulante sobre os doentes mentais. Hoje, os efeitos dos odores nas emoções são facilmente medidos pelas mudanças na carga elétrica na pele. Laboratórios de hoje em todo o mundo rotineiramente produzem pesquisas que confirmam o impacto do aroma na emoção. O professor Paolo Rovesti, de Milão, é apenas um profissional que acredita que a aromaterapia pode fornecer uma solução para essas características de nossa idade - ansiedade e depressão.
Em todo o mundo, médicos, enfermeiras e aromaterapeutas usam óleos essenciais. Eles os usam como remédios para o corpo humano e como agentes para modificar o humor e as emoções.
Os óleos essenciais não só acalmam as pessoas, como também podem enaltecer! Os iogues indianos têm ensinado por milênios que os aromas de cheiro doce - na forma de óleos, ervas ou incenso - devem ser usados para estimular a criatividade e elevar o elemento espiritual. É, de fato, por isso que o aroma é parte integrante dos rituais religiosos em muitas denominações em todo o mundo. No êxtase indianocultos, que datam de possivelmente seis mil anos atrás e ainda são praticados por alguns hoje, os perfumes são usados nos rituais. Os homens das seitas Kaula ungem suas parceiras com óleo de jasmim nas mãos, patchuli nas bochechas e seios, nardo para os cabelos, almíscar para o mons veneris, sândalo nas coxas e açafrão nos pés. A ioga sexual ensina que o sentido do olfato está associado ao prana primário, a vitalidade que se move para cima.
Em um nível mais mundano, muitos testes de psicologia clínica provaram que “sentir-se melhor” é um fator importante para melhorar. Mas por que esperar até ficarmos doentes? Problemas emocionais tendem a nos arrastar para um vórtice negativo, de modo que não podemos lidar nem mesmo com as tarefas diárias mais simples sem agitação e irritabilidade. A depressão pode se instalar facilmente se permitirmos que as coisas nos dominem. Mas a condição humana gira em torno de altos e baixos. Estamos todos sujeitos a problemas emocionais de vez em quando, e nada melhor para nos equilibrar do que as pequenas ajudantes relaxantes e edificantes da natureza?
Pensamento Consciente e Reação
É um fato científico que o aroma afeta a capacidade de uma pessoa de pensar com mais clareza e realizar tarefas com mais eficiência. A Shimizu, uma empresa de construção em Tóquio, usa fragrância de limão em seu sistema de circulação de ar central idealizado para aumentar a produtividade de seus operadores de furador. Eles devem pensar que vale a pena, cerca de US $ 20.000 por quarto. Shimizu agora tem uma subsidiária que comercializa o sistema na América. Não que a América seja nova na geração de aromas. Você pode comprar sua própria unidade de aroma de mesa por US $ 100.
Em Scents & Scentuality, você encontrará óleos essenciais efórmulas para ajudar o pensamento e a reação conscientes, porque ser capaz de lidar eficazmente com as pressões intelectuais da vida moderna tem grande influência no interesse e na resposta sexual de uma pessoa. Estar no controle da situação do mundo do trabalho influencia diretamente os níveis de autoconfiança, que, por sua vez, afetam o sexo. Como um autofrodisíaco, não há nada melhor do que saber que podemos lidar com tudo o que a vida nos joga, e como um afrodisíaco para o sexo oposto, a autoconfiança é como o néctar da abelha!
A pressão no trabalho afeta a todos nós, e na linha de montagem informatizada da fábrica, não estar com a bola pode fazer você perder mais do que o seu emprego. O estresse e a tensão que ele causa são importantes supressores de prazer, e tão reais para as mulheres se, no quarto, mais perceptíveis para os homens. Tudo na vida está interligado: trabalho e lazer, dia e noite. Com muita frequência, as pessoas recorrem a estimulantes que turvam a mente ou os puxam para um vórtice negativo e inútil. Os óleos essenciais, por outro lado, proporcionam uma liberação mental muito real, não uma fuga. Suas faculdades mentais serão aumentadas, não prejudicadas ou aprisionadas. Os óleos essenciais deixam você forte, não fraco; consciente, não pela metade; em seus pés, não sem pernas.
Quando você estiver mais apto a lidar com o tumulto sempre presente da vida profissional, poderá aproveitar melhor a atividade mais natural - fazer amor. Além disso, os óleos essenciais fornecem à mente uma clareza extraordinária que talvez possa ser melhor descrita como superpercepção. A mente perfumada e aromântica pode ver como a vida e o amor podem ser bons.
O sistema nervoso
Em 1980, pesquisadores do Hospital Hammersmith em Londres revelou um novo ramo do sistema autônomo - que eles chamaram de peptidérgico - e lembrou a todos nós que a fisiologia humana ainda não está totalmente mapeada. Embora eu não queira examinar todo o assunto do sistema nervoso humano, quero me concentrar em um aspecto dele - o delicado equilíbrio entre o simpático e o parassimpático.
Esses dois são, na verdade, um par de interruptores liga e desliga, usando produtos químicos como a força para efetuar mudanças no funcionamento dos órgãos sob seu controle. Por exemplo, os nervos parassimpáticos desaceleram o batimento do coração, enquanto a atividade do simpático aumenta o batimento. O ramo simpático usa adrenalina (assim como noradrenalina e outras substâncias), que é bastante conhecida como o hormônio do “susto, fuga, luta”, que vem em nosso auxílio em emergências. É também esse sistema simpático / adrenalina que causa a ejaculação. A ejaculação precoce ocorre quando um homem não consegue controlar a quantidade de adrenalina que seu cérebro está direcionando para ser liberada na corrente sanguínea - resultado de superexcitação, medo ou ansiedade.
Ejaculação precoce, impotência, falta de orgasmo nas mulheres e baixos níveis de excitação são devidos a um grau de desequilíbrio entre as duas metades: a metade parassimpática que prepara a pessoa para o orgasmo e a metade simpática que atinge o orgasmo. Os homens tendem a ter um simpático hiperativo - ejaculação precoce, e as mulheres, um pouco ativo - sem orgasmo. Isso é uma simplificação de todo o processo envolvido, mas você pode ver como o sistema nervoso é importante para nós. Sempre foi. Na linguagem indiana antiga, os homens eramcomparada ao fogo (rápido para inflamar e facilmente extinto), enquanto as mulheres foram comparadas à água (lenta para chegar à fervura, mas uma vez lá, a temperatura pode ser facilmente mantida).
As primeiras pesquisas sobre o sistema nervoso autônomo foram realizadas em homens que retornavam da guerra e em mulheres que haviam sido estupradas, que, por causa de uma overdose do hormônio do “susto”, a adrenalina, haviam experimentado sérias mudanças em sua bioquímica cerebral. Isso ainda nos ensina hoje que, embora uma causa possa ser emocional, seu efeito será químico.
Não existem virgens não emocionais, entretanto, e a sexualidade de todos é, portanto, sujeita a perturbações. Freqüentemente, um ciclo vicioso se desenvolve de modo que, por exemplo, Jack se sentindo pressionado para realizar um desempenho, fica ansioso. A ansiedade faz com que a adrenalina flua, o que desencadeia a ejaculação, arruinando seu “desempenho” e, assim, agravando seu problema.
O sistema nervoso funciona como uma unidade integrada - e o equilíbrio é tudo! Os óleos essenciais vão direto para o sistema nervoso e têm sido usados por milênios como “balanceadores” das duas metades do sistema nervoso autônomo.
Vários óleos foram testados quanto à sua influência no ramo simpático do sistema nervoso pelo professor Shizuo Torii, da Toho University, no Japão, e suas descobertas confirmam nosso conhecimento empírico. Ele descobriu que a ação do sistema nervoso simpático foi aumentada por jasmim, ylang-ylang, hortelã-pimenta, rosa, patchouli, neroli, cravo, bois de rose e manjericão, enquanto sua atividade foi diminuída por manjerona, sândalo, limão, camomila, e bergamota.
O uso consciente dos óleos da natureza pode exercer uma influência sobre o mecanismo liga / desliga do sistema nervoso, afetando assim a sexualidade. Mas não nos esqueçamos de que o equilíbrio e o controle na sexualidade não são apenas para evitar desastres, mas também para construir novos picos!
Hormônios
Os psicofarmacologistas estão inundados com encefalinas, dinorfinas, endorfinas e beta-endorfinas, como dopamina, acetilecolina e casomorfina, sem mencionar a feniletilamina. E eles estão ligando-os aos nossos receptores de prazer no cérebro. Obviamente, fomos projetados para nos divertir.
Não são apenas os cientistas que estão interessados em diversão. Não será nenhuma surpresa que o MDMA (também conhecido como a droga “ecstasy”) foi originalmente sintetizado a partir de uma substância química na noz-moscada. Ninguém ainda provou que produtos químicos igualmente interessantes não existem em outros produtos naturais, como jasmim e rosa, que os seres humanos têm usado para proporcionar prazer há milênios.
Até agora, mais de cinquenta hormônios foram identificados no corpo humano - nem todos, é claro, relacionados ao sexo. Os hormônios são mensageiros químicos secretados na corrente sanguínea pelas glândulas endócrinas ou produzidos durante a transmissão do impulso nervoso. Algumas das glândulas são especificamente hormonais em sua atividade, como a pituitária, que produz nada menos que oito hormônios, ou as glândulas supra-renais, enquanto outras são mais comumente consideradas órgãos, como o pâncreas. Até o coração secreta seu próprio hormônio que, pensa-se,pode ser um fator na regulação da pressão arterial.
Com toda atividade hormonal, novamente, o equilíbrio é tudo. Por exemplo, a inibina e a estimulina são um par de interruptores liga / desliga que, entre eles, efetuam a produção de esperma e a liberação de óvulos. Um único processo físico pode envolver uma longa cadeia de muitos hormônios, e a sincronização entre todas as atividades hormonais é vital para uma boa saúde.
Nos óleos essenciais, parece que temos uma terapia de reposição hormonal própria da natureza. O gerânio e o eucalipto são usados na aromaterapia medicinal no tratamento do diabetes, condição causada pela deficiência do hormônio insulina. Problemas reprodutivos femininos podem ser tratados com sálvia, erva-doce e a família de óleos essenciais da rosa. A pesquisa revela que certos óleos são muito semelhantes a certos hormônios, por exemplo, estrogênio e progesterona. Os cientistas comprovaram os efeitos de determinados óleos no ciclo menstrual, que é, obviamente, uma atividade hormonal.
Nem todos os óleos essenciais podem ser considerados parte da terapia de reposição hormonal da natureza. Em pesquisas ou práticas terapêuticas, observou-se que apenas certos óleos apresentam esses efeitos; mas muitos são relaxantes, e o relaxamento não apenas ajuda a liberação e o equilíbrio dos hormônios e melhora os mecanismos de defesa do corpo, mas também é um elemento importante para poder desfrutar a sexualidade ao máximo.
Portanto, como afrodisíaco, os óleos essenciais da natureza atuam como relaxantes; alguns atuam especificamente nos hormônios sexuais, estimulando a atividade sexual; e, geralmente, ajudam-nos a sentir-nos bem e a ter uma boa aparência. E uma pessoa saudável e feliz semprefoi um afrodisíaco poderoso para o sexo oposto.
Mensageiros Biológicos Silenciosos
Plantas, insetos, animais e seres humanos têm mensageiros biológicos silenciosos. As mensagens têm a ver com vida e morte - atração sexual, reprodução e defesa contra ataques. Em 1982, os biólogos americanos Drs. Orians e Rhoades descobriram pela primeira vez que as árvores enviam umas às outras mensagens de aroma "via aérea", alertando sobre o ataque de insetos. Flores e plantas enviam mensagens de aroma de insetos e animais dizendo: “Venha aqui” ou “Vá embora”, dependendo da espécie e se a planta tem uma relação simbiótica com ela.
Os seres humanos reagem fortemente às secreções glandulares sexuais de certos animais - o gato civet, o castor-produtor de mamona e, mais especialmente, o cervo almiscarado. Na verdade, os perfumistas pagarão grandes somas de dinheiro para obter essas substâncias, a fim de que possam ser incluídas em seus produtos. Certos óleos essenciais, como ambreta e angélica, imitam o aroma de almíscar.
Mas não precisamos de almíscar. Os seres humanos enviam mensagens uns aos outros na forma de feromônios. Em estudos, foi demonstrado que os homens consideram o odor das mulheres mais atraente durante a ovulação. Também sabemos que os homens respondem a esse odor produzindo o seu próprio odor, que por sua vez tem um efeito afrodisíaco na mulher. Emily Jacobs, que trabalhava no Hospital St. Thomas em Londres, descobriu que as secreções vaginais aplicadas no peito da mulher incentivavam o ato sexual. Você pode ver por que a palavra feromônio foi tirada de duas palavras gregas, pherein - carregar - e hormônio - uma excitação!
Se os hormônios são o sistema interno de mensagens do corpo, os feromônios enviam mensagens. O psicólogo pesquisador Michael J. Russell, do Centro Médico da Universidade da Califórnia, sugere que antes de começar o ato sexual, as glândulas apócrinas em todo o corpo, mas especialmente no rosto, emitem sinais cheirosos. Essa é parte da razão de haver tanto prazer em beijar. Todo o assunto da produção humana de feromônios é motivo de muito debate científico. No entanto, quem já viu as magníficas fotografias de feromônios de Lennart Nilsson ampliadas quatrocentas mil vezes deve ficar impressionado.
Certamente, no reino animal, os feromônios são cruciais. O ciclo sexual da ovelha, cabra e certos macacos é governado pela liberação de feromônios no macho. São os feromônios liberados quando uma cadela está no cio que fazem os cães do outro lado do parque correrem. Por outro lado, se você tampar o nariz de um macaco rhesus macho, ele parecerá desafiar a natureza e ignorar as fêmeas no cio. O destinatário da atenção sexual do hamster macho não precisa ser um hamster porque os pesquisadores mostraram que o cheiro da vagina de uma hamster fêmea, se espalhado em bolas de barbante, lanternas e brinquedos de borracha, produzirá a mesma resposta.
Os seres humanos são mais evoluídos, é claro, e nossas respostas são, felizmente, mais sutis. A menos que estejamos sob hipnose, o lobo pré-frontal, que está ausente nos animais, filtra o instinto. Nós nos comportamos mesmo quando não queremos.
Algumas flores imitam os feromônios de insetos, conseguindo assim sua própria polinização. As flores brancas de perfume poderoso atraem a mariposa, a maior parte de seu perfume exsudando anteso dia começa, quando as mariposas estão próximas. Como uma flor consegue replicar o mensageiro biológico silencioso de um inseto é uma pergunta que não podemos responder, mas claramente as flores são "inteligentes". Pessoas inteligentes também usam há milênios os óleos essenciais com o propósito de atração e propagação - em outras palavras, para fazer amor.
A perfumaria é uma ciência antiga, complexa e sutil e, como a preferência de aroma de cada pessoa é tão única, pode demorar um pouco para identificar os óleos essenciais que seu parceiro acha particularmente estimulantes. Mas pense em como você se divertirá tentando!
Saúde e beleza
É na área da saúde e beleza, ao invés do sexo, que o uso dos óleos essenciais da natureza é mais conhecido. Se você está se sentindo bem, a autoconfiança está alta e uma boa aparência, sem dúvida, também ajuda. Problemas de saúde, dor ou desconforto esgota a energia que poderia ser mais bem gasta em coisas mais positivas - como fazer amor. Neste livro, ofereço algumas fórmulas para lidar com problemas físicos que afetam diretamente a sexualidade, desde infecções até fadiga muscular. Se você já está bem, os óleos essenciais tonificam o sistema físico e elevam seu humor. Nesse processo, os órgãos sexuais ficam relaxados, tonificados e também revigorados.
Os óleos essenciais naturais atuam no corpo físico de várias maneiras, mas em um sentido geral são excelentes para o vigor físico geral, porque, como o Dr. Jean Valnet aponta, uma de suas habilidades é aumentar o suprimento de sangue para os tecidos, o que auxilia tanto na regeneração celular quanto no “detergente ação ”dos glóbulos brancos. Eles são transportados por todo o corpo, levando a uma revitalização e esplendor interno e externo.
Considerações Estéticas
Os perfumes são um deleite estético, mas não são totalmente inocentes. Um famoso perfumista francês, Pierre Blaizot, certa vez admitiu que as fragrâncias em um laboratório de perfumes são tão eróticas que um homem com desejos sexuais normais corre o risco de ser levado à distração e, talvez, até mesmo ter uma recaída em virtude. O pobre M. Blaizot e seus associados sofreram para que você e eu possamos levar nossos parceiros à distração também, pois os perfumes sem dúvida atraem. Queremos estar mais próximos do cheiro delicioso, para saborear a experiência. E todos nós sabemos que não há afrodisíaco maior do que a ideia de que alguém nos acha atraentes, mesmo que seja inicialmente o nosso perfume que eles estão tentando se aproximar. Usar um aroma delicioso pode até mesmo fazer os transeuntes pararem para identificar de onde o aroma está vindo. O mundo mundano pára; romance entra em cena.
Do ponto de vista do consumidor, as considerações estéticas dizem respeito a tornar-se você mesmo, expressar sua personalidade através do aroma. O perfume confirma nossa individualidade para os outros e para nós mesmos. Ele nos “fixa” em um ponto por um momento no tempo. Esse processo é muito sutil, de modo que um aroma usado no escritório pode não parecer apropriado na academia ou em um encontro quente com seu amante. Usamos perfumes como roupas de nossos guarda-roupas. Pelo menos, as mulheres fazem. Com o Scents & Scentuality, os homens também podem se beneficiar dos aromas sutis e métodos de usopossível com óleos essenciais da natureza. Ele pode começar o dia com um revigorante banho de toranja, cheirar manjericão antes de ir para a importante reunião de negócios da garrafa que guarda na gaveta da mesa e tomar um banho de sálvia antes de sair para uma noite eufórica.
Os usuários de óleos essenciais podem explorar os aspectos profundos e instáveis de seu caráter, de modo que a qualquer momento possam sentir e dizer com confiança: “Sou eu” e, além disso, gostar! Os óleos essenciais, portanto, funcionam como um afrodisíaco a esse respeito, porque uma pessoa que é realmente ela mesma e feliz é extremamente atraente para o sexo oposto.
Memória
Os pesquisadores descobriram que, mesmo que logo esqueçamos as coisas que vemos e ouvimos, nos lembramos dos odores para o resto da vida. A conexão odor / memória é tão poderosa que os alunos estão sendo aconselhados a estudar com um aroma presente. Não importa qual aroma é usado - bom ou ruim - desde que esteja próximo novamente durante os exames, quando todos esses fatos vierem à tona.
Todos nós temos uma reação única a cheiros específicos porque todos nós temos uma história pessoal de exposição a aromas com suas conexões emocionais associadas. Um óleo em particular tem suas próprias propriedades, mas sua memória pode substituir tudo isso se o aroma tiver uma forte conotação emocional para você. Uma consciência desse processo significa que podemos “lucrar” com as boas conexões aroma-memória / emoção ou “reprogramar” aquelas que não estão nos fazendo bem. Este é um assunto que merece mais espaço e, de fato, a próxima seção é dedicada a ele. Mas, como um exemplo rápido, suponha que sua experiência sexual mais emocionanteaconteceu quando você tinha dezoito anos, atrás de uma treliça de jasmim no jardim em uma noite quente de verão. A qualquer momento no futuro, quando você sentir o cheiro de jasmim novamente, essa memória sexy irá retornar. Se você estiver ciente da conexão, poderá fazer a memória trabalhar para você usando o jasmim. A esposa de Napoleão, Josefina, obviamente sabia desse efeito quando, rejeitada pelo marido em favor de Maria Luísa, encharcou os quartos do palácio com almíscar, seu perfume favorito e notoriamente retentivo. Na verdade, o almíscar ainda podia ser sentido muito depois de todos os envolvidos terem partido. Como Napoleão reagiu ao almíscar, simplesmente não sabemos, mas ele deixou Maria Luísa em uma pressa enquanto ela corria pelo palácio, saturando-o com o perfume que Napoleão iria associar a ela - violetas.
A memória também pode funcionar como anafrodisíaca. Um determinado aroma pode afastar você da ideia de fazer amor, e você pode não perceber por quê. Fantasmas emocionais podem, no entanto, ser eliminados do armário da memória com a consciência perfumada. Mas esse é outro assunto.
Conscientização sobre o óleo essencial
A escolha de aromas é uma questão de gosto pessoal. Nenhum perfume vai agradar a todos; pode agradar e repelir. Esta é uma das razões pelas quais a Scents & Scentuality oferece opções.
A preferência de aroma é uma questão de aprendizagem. Quando você nasceu, você tinha uma “folha de odor” em branco e aos poucos começou a associar aromas específicos a emoções particulares que sentiu no momento em que sentiu o aroma. A ligação do aromacom emoção e memória de longo e curto prazo, é um mecanismo vital de autoproteção. Aprendemos a ter cuidado com as coisas que são perigosas (como móveis em chamas) e a reconhecer as coisas que são boas para nós (como a mãe) e reconhecemos essas coisas através do olfato com a ajuda da memória.
Os cientistas afirmam que uma criança pode reconhecer o odor do leite da mãe quando tem entre seis e quatorze dias de vida. O primeiro odor importante desce na folha de odor com a conexão: "Isso é bom, satisfaz minha fome e me faz sentir seguro." Digamos que o pai amoroso deste bebê fume um cachimbo. Uma segunda entrada no banco de memória seria "A fumaça do cachimbo me faz lembrar de tempos felizes, sentado no colo do meu pai". O bebê, portanto, coleta boas associações e emoções. Agora vamos supor que esse bebê fosse cuidado por uma babá cruel que deu um tapa no bebê quando ele chorava (e os pais não estavam olhando), e que a enfermeira usasse perfume à base de lavanda. O aroma de lavanda diminui com a conexão: “Sinto o cheiro de lavanda, me sinto desconfortável e nervoso”. Este processo continua ano após ano, talvez inteiramente subconsciente,
Todos nós temos um banco de memória subconsciente carregado de associações boas e más. Quando sentimos o cheiro de um aroma há muito esquecido, a memória de uma determinada pessoa, evento ou período inteiro da vida volta para nós, com associações emocionais. Um homem adulto sente o cheiro de lavanda e um arrepio desce por suas costas ... e ele pode nem saber por quê. Quando entendemos o papel que o aroma pode desempenhar no direcionamento de nosso humor e emoçõespodemos usá-lo para melhorar nossas vidas. Isso ocorre porque o programa de computador está sempre sendo adicionado; da maneira subconsciente usual, e também de forma consciente. Todos nós faremos associações aroma-memória-emoção até o dia de nossa morte.
A programação de aroma acontece com todos nós. Suponha que você estivesse usando patchuli quando seu parceiro voltou para casa de mau humor e você teve uma discussão terrível. Mesmo sem perceber, seu banco de memória registrou patchouli = parceiro = experiência ruim. Faça o que fizer, não carregue essa associação para o quarto. Tome uma ducha ou banho, coloque outro aroma em você. Dessa forma, você está se certificando conscientemente de que pelo menos uma parte da associação (patchouli = experiência ruim) foi eliminada. Você pode escolher um aroma para usar neste momento que tenha boas associações para seu parceiro, ou um que ainda não tenha associações.
Às vezes, podemos precisar de uma “reprogramação” de aroma. Por exemplo, se você não gosta do aroma de laranja, pode ser por causa de uma impressão de emoção / memória estabelecida por uma experiência desagradável de infância. Talvez você tenha roubado uma laranja do armário e tenha sido pego enquanto a comia (o cheiro e o sabor estão relacionados), e você foi espancado e mandado para a cama sem jantar. Talvez enquanto você estava deitado chorando e sentindo pena de si mesmo, você ouviu seus pais discutindo sobre o incidente e com este som ecoando em seus ouvidos, você finalmente adormeceu, as lágrimas ainda molhadas em seu rostinho. Na manhã seguinte, você pode ter esquecido todo o assunto horrível, mas seu subconsciente não. Resultado final: sempre que você cheira laranjas, você se sente inundado por uma sensação estranha e inexplicável deculpa, dor, fome, autopiedade e medo.
Há pouco valor em ter esses tipos de associações subconscientes inúteis e negativas. No caso descrito, você está apenas se privando de laranjas e vitamina C. Você precisa colocar o aroma em um contexto novo e positivo. Escolha um dia relaxante e rodeie-se do máximo de elementos bons que puder. Coloque sua música favorita. Peça ao seu parceiro ou a um bom amigo para estar presente para ajudá-lo. Em seguida, coloque algumas gotas de óleo de laranja em uma fonte de calor na sala e respire fundo, com os olhos fechados e pensando apenas nas coisas da vida que você mais gosta. Se você estiver com alguém, peça-lhe que acaricie suavemente seu cabelo, costas ou o que for, como se você fosse um gato simplesmente desfrutando do calor de um toque humano e amoroso.
Não se preocupe com o perigo de associar punição com prazer e desenvolver uma atitude confusa. Você manterá as duas experiências como entradas separadas em seu sistema límbico, mas a nova experiência e sensação prazerosa se sobreporão às antigas e desagradáveis. Algumas lembranças antigas são mais poderosas do que outras e você pode precisar sobrepor a experiência ruim com a boa mais de uma vez, mas eventualmente a associação desagradável desaparecerá.
Limpar os fantasmas emocionais do armário usando deliberadamente o aroma pode ser muito importante para muitas pessoas que se encontram inexplicavelmente chateadas com uma rotina regular base e não consigo entender por quê. Com a percepção do odor, podemos ter mais controle sobre nossas vidas.
Suponha que outro menino costumava apanhar do pai com uma pulseira de couro e agora está trabalhando como advogado em um escritório decorado com grandes sofás de couro. Ele pode não ser capaz de entender imediatamente por que “apenas se sente desconfortável” no trabalho, mas com a percepção dos odores, ele pode aplicar sua inteligência para buscar a conexão negativa e tomar medidas para superar o problema. Nesse caso, ele deve pegar um aroma, sândalo, por exemplo, e usá-lo apenas para momentos especialmente maravilhosos - fazer amor, ouvir sua música favorita ou o que for. Então, quando ele vai para o escritório, ele pode colocar duas a três gotas de óleo de sândalo em uma fonte de calor para que permeie seu ambiente de trabalho. Desta forma, ele está sobrepondo a conexão original do aroma negativo com uma nova e positiva.
É importante perceber o impacto que o perfume da mãe ou a loção pós-barba do pai podem ter mais tarde na vida. Os amantes devem estar atentos para evitar o aroma que os pais um do outro usaram. Se seu pai der uma garrafa de sua loção pós-barba favorita para seu amante, ela não deve nem ser tirada da caixa! Você teria dificuldade em experimentar seu amante como parceiro sexual se o aroma dele o fizesse lembrar de seu pai. Em vez disso, haveria um desconforto inexplicável. Da mesma forma, se seu amante lhe compra um perfume porque era o que sua mãe usava, finja perdê-lo! Você quer que ele seja inundado com memórias de sua mãe quando vocês dois estão deitados na cama?
Até agora, discutimos a conscientização sobre o óleo essencial em termos de o passado, mas e o futuro? Também aqui, essa consciência pode ser bem aproveitada. Para começar, você pode conseguir o emprego. O psicólogo industrial Dr. Robert Barron e sua equipe da Purdue University ficaram surpresos com os resultados de sua pesquisa sobre os efeitos do uso de perfume ou loção pós-barba em entrevistas de emprego. Os entrevistadores do sexo masculino tenderam a reagir negativamente a candidatos do sexo masculino que usavam loção pós-barba e às mulheres que usavam perfume e deram-lhes avaliações mais baixas, apesar do fato de suas qualificações corresponderem às de outros candidatos não perfumados. As entrevistadoras, por outro lado, tiveram uma reação neutra ou favorável aos concorrentes perfumados.
Parece que os entrevistadores do sexo masculino têm dificuldade em filtrar as características de aparência pessoal das puramente profissionais; enquanto as entrevistadoras, se sua reação fosse mais favorável do que neutra, viam os perfumes como uma boa aparência. Obviamente, vale a pena descobrir se o seu entrevistador é homem ou mulher, mas como o entrevistador pode mudar devido a circunstâncias imprevistas no último minuto, pode ser muito mais seguro usar óleos essenciais. Você pode começar o dia tomando um banho de chuveiro ou banho com um dos óleos essenciais sutis - um "Impulsionador da confiança" - na página 135 , talvez, ou um dos itens "Vá em frente!" misturas na página 136 .
Provavelmente todos vocês já experimentaram como um determinado perfume ou loção pós-barba o lembra de uma determinada pessoa, e especialmente de uma pessoa com quem você teve um relacionamento íntimo e emocional. Anos depois que você se separou, tudo o que você precisa fazer é cheirar aquele aroma novamente e se lembrar daquela pessoa em um sentido emocional, mesmo que não consiga mais se lembrar do formato exato de seu rosto. Isso éesse aspecto do notável poder do aroma que pode ser bem utilizado para garantir que você cause uma impressão duradoura (e quero dizer, duradoura) em seu amante de hoje.
Compre um perfume ou loção pós-barba que acabou de ser colocado no mercado, de preferência um produzido por uma casa de perfumes famosa, porque tem maior probabilidade de permanecer no mercado por muitos anos. Use este perfume ou loção pós-barba abundantemente em si mesmo por pelo menos uma semana ou em nove datas consecutivas se vocês não morarem juntos. Sempre que você vir seu amante durante esse período, faça um esforço extra especial para ser amoroso, atencioso, compartilhado, solidário e sexy - todas essas coisas positivas que fazem um bom relacionamento. Evite discussões a todo custo. E tenha certeza absoluta de que seu parceiro realmente gosta do aroma do perfume ou da loção pós-barba. Quanto mais sensuais estiverem agora entre vocês, melhor.
Este aroma agora ficará impresso no cérebro límbico do seu amante para que, anos depois, mesmo quando eles tiverem oitenta anos, sempre que sentirem aquele aroma, eles os lembrarão de você. Nos próximos anos, sua antiga paixão pode não se lembrar do seu nome ou rosto, mas a sensação de você irá, com o perfume, durar para sempre. Quando eles estão morando no asilo de idosos e a nova enfermeira chega de plantão com o aroma "clássico", seu amante se lembrará melancolicamente de sua juventude apaixonada (e, se eles soubessem, essa memória seria de você) .
Tenho uma amiga que sempre usou esse método de “impressão de memória” e ela recebe telefonemas de ex-namorados como ninguém que eu conheço. Alguns telefones dizendo "Só pensei em ligar para saber como você está", e outros sabem por que ligam: "Eu cheireiseu perfume hoje e me lembrou de nossos bons momentos juntos, então pensei em ligar ... como você está? "
Boas lembranças devem ser a essência do amor ... mas certifique-se de que você é aquele que seu amante se lembra! Se o seu amante traz para você um perfume que eles dizem que já cheiraram e gostaram, cuidado, você pode estar usando um aroma que fornece ao seu parceiro (talvez inconscientemente) uma lembrança de um ex-amante.
Descobrindo o Você Aromântico
Quando falamos de Aromânticos, não estamos falando apenas de cheiros doces, mas também de emoções, estados de espírito, memórias, estimulação mental, saúde física e um brilho de confiança. É uma questão de realização total.
Olhando através do passado aromático da humanidade, vemos que cada nação ou grupo religioso ligava inextricavelmente os cheiros doces à espiritualidade. O perfume latino- através da fumaça - é sobre queimar incenso e subir para saudar os deuses. As pessoas perceberam que o aroma é um dos produtos mais valiosos e deliciosos da terra - um bônus que mantém o corpo e a alma juntos. Afinal, não há razão para que a divindade precise fazer alguns dos produtos naturais do mundo tão agradáveis aos sentidos. Feromônios vegetais podem ser como feromônios animais - um cheiro desagradável. Mas eles não são. Nossos ancestrais ficaram maravilhados com esse fato, considerando-o um sinal do amor da divindade por nós. Sabemos que o aroma também serve como um pesticida de alerta e é o agente antibacteriano natural da planta, do qual nós também podemos nos beneficiar. Com efeito, o seu aroma adocicado atrai-nos, quase como intencionalmente, para partilhar os aromas ou ingerir as folhas nos nossos hábitos culinários.Nosso conhecimento científico deve nos deixar ainda mais maravilhados com a beleza da criação do que nossos ancestrais, ao percebermos seu design Scentuoso.
Pelo que sabemos agora sobre os efeitos psicológicos do odor, seria irreal pensar que as pessoas ao longo da história apenas usaram o aroma para encobrir cheiros ruins. É muito mais provável que eles tenham percebido as propriedades mentais e emocionais edificantes do aroma, assim como nós. Por que outro motivo os poetas clássicos discutiriam os pontos mais delicados da metafísica enquanto esfregavam os pés com óleos aromáticos? E é interessante notar que as senhoras gregas esfregavam óleo de manjerona na cabeça - era o Valium da era clássica?
No que é considerado o primeiro romance já escrito, o Conto de Genji,a autora, Lady Murasaki, descreve as “festas de incenso” que ocorreram nos palácios japoneses do século X. Ao que parece, os jogadores “ouviram” vários aromas, e a partir deles imaginaram histórias cada vez mais elaboradas. Nos museus e lojas de antiguidades do Japão, você pode ver muitos belos exemplos de caixas de jogos de incenso usadas para armazenar os vários aromáticos que os participantes tiveram que adivinhar. Hoje, os japoneses jogam Kodo, um jogo embalado comercialmente em que paus de madeira perfumados são colocados em cinzas quentes para liberar o aroma, que deve ser adivinhado pelos jogadores. Mas o aroma, para os japoneses, não significa apenas diversão. Nos séculos XVII e XVIII existiam escolas inteiras de aroma, o Shino-ryu, fundado pelo samurai, e o Oiye-ryu, organizado pelos cortesãos do palácio imperial,
Todos os personagens mais interessantes da história usavam perfumes - que eram então, é claro, óleos essenciais da natureza, em vez das cópias químicas que conhecemos hoje. Cleópatra garantiu seu suprimento por ter um jardim extremamente extravagante que era cuidado por seus próprios perfumistas. Sabemos pelos registros mantidos por seu perfumista, Chardin, que o consumo de água de colônia de alecrim por Napoleão foi prodigioso - 162 garrafas apenas nos primeiros três meses de 1806. O que não sabemos é se Napoleão escolheu o alecrim por suas propriedades restauradoras de vitalidade enquanto o borrifava livremente em si mesmo após o banho, ou se ele apreciava mais sua qualidade altamente anti-séptica no campo de batalha, ou suas propriedades estimulantes do cérebro, conforme planejado as manobras de seu exército no próximo ataque. Talvez tenha sido a combinação de propriedades que o tornou um fã.
Em Scents & Scentuality alguns dos segredos do aroma serão revelados a você. Como o aroma atua nos níveis físico, emocional e espiritual ao mesmo tempo, com uma combinação inteligente, tudo é possível. Você pode aprender a equilibrar as características de seu amante com as suas. Você pode se curar enquanto cheira bem ao mesmo tempo. Você pode se fortalecer e lidar com a rotina do dia-a-dia com confiança. Nos capítulos “Mulher Perfumada” e “Homem Perfumado”, examinaremos os óleos e fórmulas que lhe trarão bem-estar sexual e a ajudarão a realizar seu verdadeiro potencial sexual.
Scents & Scentuality é uma viagem de aventura no jardim das delícias da natureza e é neste jardim que irá descobrir o seu Scentuous.
como os seres humanos, os óleos essenciais têm caracteres complexos. Assim como uma pessoa pode realizar muitas tarefas e funções variadas, os óleos também podem. Um homem pode ser flexível para ser carpinteiro, gênio da computação, cantor, marido e pai, jogador de beisebol e integrante do esquadrão voluntário de ambulância, dependendo do horário da semana e da função exigida dele. Da mesma forma, cada óleo é capaz de muitas funções diferentes, e eles não são mutuamente exclusivos, então você verá um óleo sendo usado para muitos propósitos diferentes. Isso não é uma contradição, mas um reflexo da profunda riqueza e beleza da natureza.
Quando você coloca duas pessoas juntas, você cria um relacionamento único. Quando você coloca dois ou mais óleos juntos, você faz um composto orgânico totalmente novo. É importante reconhecer esse fato, porque você pode ver uma fórmula em uma seção particular deste livro contendo um óleo que não está listado neste capítulo, ou em “Mulher Perfumada” ou “Homem Perfumado”. Isso não é uma omissão: usei esse óleo na fórmula e fiz um composto completamente novo, bem diferente do óleo original. Os óleos não podem ser retirados do contexto das fórmulas em que ocorrem. Basta seguir as instruções!
Com óleos essenciais, nem sempre é melhor. De fato, em alguns casos, os resultados são mais eficazes quando o óleo foi diluído em maiores volumes de óleo base ou água. Da mesma forma, quando eu ofereço a você uma escolha de fórmulas para uma situação particular e há 24 gotas em uma, 30 em outra e 28 na terceira, não pense que a fórmula com 30 gotas é mais forte e eficaz . O número de gotas não é tão importante quanto a potência de um óleo individual e, mais do que isso, a potência dos óleos quando combinados entre si.
Nunca pense que o uso de óleos essenciais puros (não diluídos) irá acelerar o processo de cura. São substâncias extremamente concentradas e precisam ser diluídas. Usá-los de forma organizada é desaconselhável.
De um modo geral, você descobrirá que os óleos essenciais têm um efeito cumulativo. Você pode descobrir que o óleo essencial ou fórmula escolhida atende às suas necessidades tão rápido que você se esquece de que já teve uma necessidade! Por outro lado, pode ser necessário usar o óleo ou a fórmula por mais ou menos uma semana. Tudo depende da profundidade e da natureza da necessidade. Portanto, seja paciente, dê ao óleo ou fórmula uma chance de funcionar e, se não funcionar, simplesmente mude para um óleo ou fórmula alternativo - e alternativas são sempre fornecidas.
Alguns métodos de uso são mais eficazes do que outros. De modo geral, o óleo de massagem é o mais eficaz porque combina a absorção pelo corpo através da pele com a conexão direta do cérebro por inalação quando você está aplicando o óleo no corpo. A inalação direta também é muito eficaz - simplesmente cheirar o óleo da garrafa ou colocá-lo em um lenço de papel e cheirá-lo. Os banhos são eficazes porque o óleo é absorvidoatravés do corpo e do nariz. Difusores de ambiente ou outros métodos de ambiente (velas, sprays de ambiente, tigelas de água, umidificadores e fontes de calor) são menos diretos e mais sutis. Eles são o jeito gentil.
Cuidado com as instruções que envolvem colheradas de óleo básico para diluir o óleo essencial. Às vezes digo colher de chá, às vezes é colher de sopa - portanto, leia as instruções com atenção.
Você vai precisar de alguns frascos limpos e secos para fazer suas fórmulas. Eles devem ser de vidro marrom ou escuro para que a luz não afete os óleos essenciais. Peça ao seu farmacêutico para lhe vender alguns nos tamanhos que você precisa - o tamanho provavelmente estará impresso no fundo do frasco. Se não incorporar um conta-gotas, peça ao seu farmacêutico para lhe vender um separadamente, para que possa garantir a medição correta. Guarde as garrafas longe do calor, luz e umidade.
Para alguns dos tratamentos, especialmente os duchas no capítulo “Mulher Perfumada”, especifiquei água “pura”. Isso significa água mineral engarrafada ou água de torneira fervida que foi deixada para esfriar até a temperatura corporal.
Pureza
Se você participasse de um leilão de óleos essenciais, veria muito claramente que óleos diferentes têm preços muito diferentes. Na minha lista atual de atacado, o jasmim é noventa e duas vezes o preço da toranja e, de forma menos dramática, o sândalo é quatro vezes o preço do limão. Os preços variam muito porque cada safra está sujeita a condições diferentes - o custo de colheita e processamento, a distância que ela tem que percorrer para chegar ao leilão, ofator de oferta e demanda e, como qualquer cultura, o clima específico e as condições de cultivo da estação. Os melhores fornecedores ao público vendem suas gamas de óleos essenciais de uma forma que reflete com precisão as condições imensamente diferentes a que cada óleo está sujeito.
Você precisa discriminar ao escolher seu fornecedor. Quando alguém adultera o óleo essencial e coloca um rótulo nele dizendo “óleo essencial puro”, ele não está infringindo a lei, porque é óleo essencial - mas pode não ser o óleo específico que você pensa que está comprando. Você mesmo pode fazer uma imitação muito plausível do aroma do caro óleo de cravo combinando ylang-ylang e pimenta-do-reino, ambos muito mais baratos. Mas você obviamente não terá óleo de cravo puro e, embora possa cheirar a cravo, não terá a estrutura molecular nem será capaz de realizar as funções do cravo.
Alguns fornecedores vendem produtos que não podem ser chamados de "óleo essencial puro" porque são diluídos em óleos básicos como amêndoa, damasco, pêssego, semente de uva, avelã, soja, etc. Esses produtos diluídos são mais fáceis de distinguir dos reais porque vão ser oleoso. Os “óleos” essenciais da natureza não são, de fato, oleosos - o termo “óleo” é um nome impróprio. Você pode ver a diferença entre os óleos essenciais e outros óleos vegetais ou à base de petróleo comparando suas gotas em um pedaço de papel absorvente - todos os outros óleos ficam lá em um adesivo oleoso, enquanto os óleos essenciais impregnam o papel, evaporam e se dispersam , não deixando nenhum adesivo oleoso. Se o seu “óleo essencial” deixar uma mancha oleosa, o produto pode ser suspeito. Tenha em mente, no entanto, que há uma variação enorme no produto puro - o vetiver é de cor escurae viscoso, enquanto a lavanda é mais parecida com água.
Então, essa era a má notícia, aqui está a boa: como os óleos essenciais podem ser facilmente adulterados com óleos essenciais mais baratos ou diluídos com óleos básicos, geralmente não há necessidade de o fornecedor travesso adicionar produtos químicos. Isso é algo.
A comparação de preços é um bom guia - se você pode comprar Bulgar rosa ao mesmo preço que lavanda, algo está errado ... com a rosa Bulgar. A comparação entre fornecedores é o seu melhor guia, portanto, compre ao redor e, em caso de dúvida, compre o mais caro. (De qualquer forma, usamos quantidades tão pequenas do produto real.) Se você encontrar dois com o mesmo preço e não tiver certeza de qual é o melhor, de novo, não se preocupe muito. Os óleos essenciais são como o amor - você saberá o que é verdadeiro quando ele aparecer. Você pode encontrar o endereço de um fornecedor de vendas pelo correio de boa reputação no final deste livro na página 319 .
Esteja preparado para mudanças de preço. Existem anos de safra no cultivo das plantas produtoras de óleo, assim como há anos de safra no cultivo de uvas para vinho. A natureza é imprevisível, e é precisamente por isso que não se pode esperar que a indústria de aroma de base química abandone com entusiasmo suas fábricas de fácil manejo por vastos campos de flores. Em vez disso, tenta replicar os efeitos produzidos pelos óleos essenciais da natureza, talvez mais consciente do que qualquer um de nós de que os milagres da ciência ainda não podem se igualar aos milagres da natureza.
Em última análise, a qualidade de qualquer produto depende das demandas do consumidor. Se todos exigirmos os mais altos padrões de pureza, podemos garantir que os recebamos.
Misturas sinérgicas e fazer suas próprias fórmulas
Nas mãos de um artista, os óleos essenciais podem ser feitos para produzir uma obra-prima. A arte vem de saber quais combinações se misturam bem, e a obra-prima é produzida quando a harmonia é encontrada na obra total.
Pode-se comparar todo o processo à pintura de um quadro. Ambos os conjuntos de matérias-primas são lindos - o que poderia ser mais encantador do que o amarelo dourado dos narcisos ou o azul claro do céu de um verão? E todos os óleos essenciais da natureza são, em si, bonitos também. O artista pode misturar o amarelo e o azul para formar o verde - e toda uma gama de verdes, dependendo da proporção do amarelo para o azul. E você pode misturar dois óleos essenciais para fazer um composto orgânico completamente novo - e muitos compostos diferentes, dependendo das proporções que você usa. O artista pode produzir uma enorme variedade de cores a partir das três cores primárias - amarelo, vermelho e azul - e você e eu podemos produzir um número infinito de misturas a partir do vasto número de óleos essenciais.
Misturas sinérgicas são combinações de óleos essenciais que criam padrões únicos de energia e vibração. A vantagem de fazer uma mistura sinérgica é que pode-se incluir uma série de óleos que podem ser necessários apenas em pequenas porcentagens e impossíveis de medir em gotas, ou até menos do que gotas. Ao misturar uma mistura sinérgica, podemos fornecer todos os óleos corretos nas proporções corretas. As combinações permitidas pelas blends sinérgicos formam compostos totalmente novos, muito sutis e, apesar de seus componentes às vezes pequenos, muito poderosos: são mais do que a soma de suas partes.
Minhas combinações sinérgicas são totalidades harmoniosas, combinadas depois de muitos anos de experiência no uso das ferramentas de meu ofício. Os terapeutas especializados projetam fórmulas individuais para seus pacientes e essas fórmulas variam a cada visita, porque as pessoas mudam com o tempo e têm novas necessidades. Embora eu adorasse criar uma fórmula pessoal para cada um de vocês, não posso fazer isso porque não os conheci e não conheço seus históricos pessoais emocionais e físicos. Receio que você terá que fazer parte do trabalho por si mesmo.
Ao longo deste livro, dei “paletas” de óleos essenciais para escolher. Os óleos para homens e mulheres costumam ser diferentes, e os óleos para necessidades específicas são diferentes. Você pode criar sua própria obra-prima escolhendo óleos de uma paleta ou de várias paletas, dependendo dos requisitos de seu amante ou de você em um determinado momento. Seu objetivo é produzir um “retrato em uma garrafa” que corresponda à imagem física e emocional de você ou de seu amante.
Ao fazer uma fórmula para o seu amante, experimente misturar os óleos, escolhendo por preferência olfativa e intuição, além das necessidades e desejos identificados no livro. Se você está planejando criar dois “retratos”, um para você e outro para seu amante, compare os óleos que vocês dois gostariam de experimentar e escolha um que apareça nas duas listas. Procure criar harmonia entre vocês dois, incluindo este óleo escolhido em cada fórmula.
Esteja você usando uma de minhas misturas sinérgicas ou criando uma para você, coloque as várias proporções de óleo essencial juntas em uma pequena garrafa. Você pode então tomar quantas gotas precisar deste frasco para o seu banho, chuveiro,óleo de massagem ou método de quarto conforme e quando necessário. É muito melhor pré-preparar as combinações sinérgicas em vez de misturá-las no local, porque as moléculas dos vários componentes têm a chance de interagir umas com as outras e se tornarem totalmente sinergizadas.
O princípio de misturar vários componentes para criar um todo novo e harmonioso é tão antigo quanto a própria civilização. Os antigos egípcios preparavam perfumes feitos de até vinte ingredientes, por volta do primeiro século AC . um livro chinês foi escrito contando as façanhas do rei, Liu An, que saudou seus convidados com luxo “enquanto queimava o incenso de uma centena de ingredientes, harmoniosamente combinados”. Beethoven compôs sinfonias usando dezenas de instrumentos, enquanto Leonardo da Vinci pintou obras-primas usando dezenas de cores - todas "compostas harmoniosamente".
Uma mistura sinérgica, como uma sinfonia de Beethoven, é mais do que a soma de suas partes. É algo novo, algo especial. Mas o dom da criação também pode ser seu. Você pode usar as paletas ao longo deste livro, seu nariz para detectar um aroma harmonioso e sua intuição. Com o seu amor e com as informações deste livro, você tem tudo de que precisa para criar suas próprias obras-primas - fórmulas que são exclusivamente certas para você e seu amante!
Fórmulas divertidas para você e seu amante
Ao longo do texto de Scents & Scentuality, uma escolha de óleos essenciais foi dada devido a vários fatores. Primeiro,preferência de cheiro - um indicador valioso para decidir qual óleo ou fórmula em particular usar, porque as pessoas são realmente atraídas pelos óleos com os quais estão em harmonia e que atendem às suas necessidades. Em segundo lugar, disponibilidade - nem sempre é possível encontrar o óleo de primeira escolha. A terceira consideração é o custo. Além disso, cada óleo e fórmula tem suas próprias características, e vale muito a pena explorá-las. Por último, nós mudamos, e a escolha dos óleos essenciais pode mudar conosco.
Suponha que você goste do aroma de todos os óleos, e eles estão disponíveis e dentro de sua faixa de preço. Onde começar? Para responder a essa pergunta, você pode consultar o quadro nas páginas 57-60 para obter dicas sobre quais óleos escolher. À esquerda está o nome comum do óleo com seu nome em latim abaixo, do qual seu número é derivado. À direita disso, você encontrará tipos de cores de cabelo para homens e mulheres. Se você não tiver certeza da cor do cabelo de seu amante, seja porque está tingido ou grisalho, consulte a tabela de tipo de pele na página 56 .
Existem quatro maneiras de usar o gráfico. Em primeiro lugar, pode ser uma ajuda extra simples ao tomar uma decisão sobre qual óleo escolher do texto principal do livro. Basta procurar todos os óleos de seu interesse e compará-los para ver qual deles se relaciona mais com você em termos de afinidade numérica e tipos de cabelo e corpo.
Se você quiser examinar todos os óleos essenciais para encontrar aqueles que mais se relacionam com você, faça uma referência cruzada deles. Encontre sua data de nascimento e escreva seu nome e números e, em seguida, escreva uma lista daqueles óleos do mesmo número - esta é sua lista de afinidade de número. (Veja as páginas 54-55 sobre como fazer isso.) Agora, analise toda a tabela de óleos essenciais novamente, marcandocomparando com sua afinidade numérica, liste os óleos que também estão nas colunas de seu cabelo e de tipo corporal. O (s) óleo (s) com dois ou três carrapatos são mais compatíveis com você, mas todos os óleos da sua lista pessoal serão escolhas divertidas para você, sejam usados sozinhos ou em uma fórmula pessoal.
Você também pode fazer uma fórmula escolhendo um óleo de afinidade de número e um de cada nas colunas de tipo de cabelo e tipo de corpo. O outro fator decisivo nesse método será a preferência pelo cheiro, que em si é um bom guia para compatibilidade com você mesmo.
Para fazer uma poção do amor perfumada para você e seu amante compartilharem, faça duas listas de óleos de afinidade numérica - uma para você e outra para seu amante. Em seguida, analise o gráfico novamente, marcando na lista relevante os óleos que são compatíveis com o cabelo e o corpo. Comece sua poção do amor com um óleo que aparece em ambas as suas listas. Continue a adicionar os óleos que parecem mais compatíveis - para ambos ou individualmente, e formule uma mistura que se adapte a ambos os gostos.
Só de mãos dadas pode ser uma experiência eletrizante. Lembra do amor jovem? Mãos mantidas juntas como se por alguma atração magnética, inseparáveis ... uma unidade ... "nós". Espero que, enquanto você e seu amante se sentam de mãos dadas, o fluxo de energia entre vocês seja palpável. O toque é um verdadeiro canal de comunicação, e os amantes transmitem mensagens secretas e poesia silenciosa através do toque.
“Tocar” é um verbo de possibilidades. Meu dicionário de sinônimos fornece alguns, incluindo "sentir, acariciar, apertar, beijar, acariciar, acariciar, manusear, massagear, massagear, esfregar, pressionar, dar tapinhas, tocar, lamber, escovar, passar, fazer cócegas, arranhar, girar" e, você acreditaria, “mexer com” ?! Preciso dizer mais? Mas o toque também é uma interface, um link, e o dicionário de sinônimos fornece novamente o vocabulário: “Para fazer contato, associar-se e convergir”. No que diz respeito ao sexo, a palavra toque é, potencialmente, ainda mais interessante: “Para ter um efeito sobre, influenciar, inspirar, impressionar, marcar, derreter, mover, suavizar e mexer”. Agora estamos a falar!
O toque é um assunto com muitos aspectos. Nem todos os toques são iguais. Mesmo a forma mais comum de contato social - o aperto de mão - é bastante diferente de pessoa para pessoa, e nósfaça julgamentos de caráter rápidos com base nisso. Notamos a energia, a força e a força da mão e sentimos que ela está fria ou quente, úmida ou seca. Esse toque momentâneo pode determinar se queremos fazer negócios com uma pessoa, fazer amor com ela ou ficar o mais longe possível dela, tudo decidido com base em apenas um toque rápido. Eles podem falar o quanto quiserem, mas já tomamos nossa decisão - o toque nos disse tudo.
O toque é usado em muitas formas diferentes de cura - incluindo acupressão, reflexologia, shiatzu, osteopatia ou massagem quiroprática em suas várias formas e o sistema mais antigo de todos - imposição das mãos. A maioria dos terapeutas pode “ler” um corpo como um livro, e o toque é uma forma diagnóstica e terapêutica. Quando nas mãos de um terapeuta qualificado, a massagem tem muitos benefícios fisiológicos observados clinicamente, incluindo a cura da psoríase e do eczema. Mas os benefícios terapêuticos do toque podem começar muito antes de a pessoa se tornar um paciente, e todos os estudos confirmam a experiência - pessoas privadas de toque sofrem de uma forma ou de outra. No nível físico mais simples, o toque estimula a circulação do sangue e isso, por sua vez, estimula a ação muscular e nervosa. Como o trabalho vibrante dos nervos e músculos é tão importante para a excitação e resposta sexual, a importância do toque para a pessoa Scentuous é óbvia. Mas há mais para tocar do que isso.
A fome de toque
O ser humano prospera com o toque. Uma enorme quantidade de pesquisas tem sido feita nos últimos anos, tanto em seres humanos quanto em animais, no que diz respeito ao tato. Os resultados mostram quea falta de toque (“privação cutânea”) pode levar, não apenas a distúrbios emocionais, mas também a uma diminuição da capacidade intelectual e do crescimento físico, redução do interesse sexual e até mesmo uma fraqueza do sistema imunológico. Ao que parece, existem diferenças bioquímicas distintas entre as pessoas que experimentam o toque e as que não o têm.
Infelizmente, um grande número de pessoas passa a vida com muito pouco estímulo tátil. Ao longo dos anos em minha prática clínica, conheci muitos pacientes com pouca experiência com o toque. O aspecto mais preocupante diz respeito ao autoexame por motivos de saúde - as mulheres precisam verificar se há câncer nos seios e os homens precisam verificar se há caroços que possam indicar câncer testicular. No entanto, mesmo para atividades tão necessárias e inocentes, já ouvi pacientes dizerem: “Mentir e me tocar? Eu não pude! ”
A conexão entre sexo e toque - qualquer toque - é feita desde o início por muitas pessoas. O problema começa quando a sexualidade infantil é controlada por advertências dos pais de "Não se toque!" ou "Isso é sujo". “Boas garotas não deixem os meninos tocá-las” é dito quase tão freqüentemente quanto “Garotos grandes não choram”. Abraços de estranhos, as crianças devem ser informadas, são ruins.
De uma forma ou de outra, o toque pode ser associado à culpa no início da vida e muitas vezes se torna aceitável apenas no contexto de atividade sexual segura ou “legítima”. Essa prisão do toque, dentro do contexto do sexo, significa que o toque se torna uma pista para isso - "Eu sei quando ele quer sexo porque é quando ele coloca o braço em volta de mim." O resultado final desta situação é que muitas vezes as mulheres concordam em fazer sexo apenas porqueeles querem tocar. Sexo é a única maneira de obterem o calor e a proximidade de que precisam, e muitas pesquisas sobre esse assunto parecem apontar para o fato de que a promiscuidade feminina não é um desejo insaciável de sexo, mas a fome de toque.
A fome de toque é uma necessidade humana real. Pode ser difícil para os homens admitirem sua necessidade porque, desde o início, eles dizem para serem fortes e no controle e não correrem para a mamãe em busca de conforto sempre que houver algum problema. A associação entre fraqueza e abraços pode ser facilmente transferida para o relacionamento sexual, de modo que, quando uma mulher tenta satisfazer sua fome de toque em seus braços, ele pensa: “Ela está sendo patética”. Essa aparente demonstração de fraqueza emocional pode ser especialmente exasperante para um homem que já sente que está carregando mais do que sua cota de responsabilidades de relacionamento. A mulher, entretanto, o acha frio e indiferente. Diz-se que as mulheres têm um toque melhor do que os homens, mesmo porque é muito mais uma parte de suas vidas diárias. Mas porque tantas pessoas igualam toque com sexo, essas mesmas mulheres táteis podem abster-se de tocar seus parceiros porque isso será interpretado como um avanço sexual. Então, por uma razão ou outra, o toque nem sempre é visto como uma atividade válida por si mesma, uma necessidade humana legítima, mas é visto como um meio para um fim.
O grau de estimulação tátil na vida de uma pessoa é muito afetado por duas coisas: tradição cultural e circunstâncias familiares - o geral e o particular. No Japão, até muito recentemente, tocar na rua era considerado uma forma muito ruim; enquanto na Itália todo mundo parece estar se tocando, defilhos para avós. Na maioria dos países do sul da Europa, as mulheres caminham de braços dados. Nos países subcontinentes árabes e indianos, os homens andam de mãos dadas e as mães massageiam seus bebês e crianças regularmente, quase diariamente, e por sua vez são massageadas por eles. Ainda outro dia, vi três gerações de mulheres de uma família indiana parar por um minuto em uma loja em Londres para que a neta pudesse massagear a mão aparentemente artrítica de sua avó. Os ocidentais tendem a deixar a massagem da artrite da avó para o fisioterapeuta.
Bebês carregados nas tipóias que os pais prendem ao peito, para que fiquem perto, ficam muito mais seguros quando deixados com estranhos do que bebês que são transportados em carrinhos ou carrinhos de bebê. As crianças estão sempre desejando ser tocadas e abraçadas, mas como as mães e pais estão sempre ocupados, a criança costuma ser rejeitada - “Não me incomode agora”. No entanto, a necessidade permanece, e se amplia de modo que alguns podem ser travessos apenas para receber um tapa porque esse toque é melhor do que nenhum toque!
Felizmente, uma pessoa que “perdeu o toque” não está perdida para sempre. Como dou aos meus pacientes tratamentos com óleo essencial para usar em casa, muitas vezes faço a pergunta: "Você arranjou alguém para massagear você - seu marido, talvez?" E muitas vezes a resposta é: “Oh, não, nunca tocamos” ou “Ele nunca tocou” - e alguns desses homens e mulheres estão casados há cerca de trinta anos. (E quando foi a última vez que você deu ou recebeu uma massagem?) No entanto, o paciente muitas vezes encontra o parceiro disposto a participar do tratamento, e ouço relatos entusiasmados: “Ele étem um toque adorável, você sabe. ” Logo eles querem devolver o elogio e o prazer e começar a massagear seu parceiro, e uma nova dimensão de experiência tátil é aberta.
The Scentuous Touch
Quando a energia sexual entre um casal está alta, não há necessidade de "ir até o fim" porque o toque, como uma atividade em si, pode ser uma experiência totalmente satisfatória também. Nem sempre se quer fazer amor, especialmente depois de um dia longo e cansativo, mas quando dez minutos de toques sensuais acontecem, a mesma sensação relaxante e satisfatória toma conta de você e vocês caem nos braços um do outro, próximos e em um em vez de rabugentos e tenso.
É crucial permitir-se aceitar que o toque não precisa levar ao sexo. Basta se tocar com total conhecimento de que você vai adormecer em dez minutos. Acaricie-se suavemente, sem esquecer o rosto e a cabeça - dê um beijo de boa noite e vá dormir. Bons sonhos.
Três sessões semanais de dez minutos apenas com toques economizariam milhares de casamentos e milhões de dólares em honorários de psiquiatras e médicos. Em primeiro lugar, a tensão emocional é difusa e dispersa para que não ocorra “engarrafamento”. (Não é incomum que uma pessoa se sinta à beira das lágrimas quando tocada após um longo tempo sozinha.) Apesar dos fatos de que o toque dissolve a tensão, raramente o oferecemos a pessoas que estão “estressadas” - abraços e simpatia são reservados para transtornos emocionais. Se o seu parceiro chega em casa um dia furioso e começa a marchar pela casa falando sobre os acontecimentos do dia, trate-o com o toque de todossignifica, mas torná-lo gradual. Comece pegando a mão deles e simplesmente continue segurando-a; em seguida, acaricie seu braço. A essa altura, eles podem ter dado um suspiro profundo e, se você estiver perto de uma cadeira, eles podem ser acomodados nela. Gradualmente, use o toque para aliviar o estresse - grandes abraços demonstrativos e envolventes em momentos de alto estresse podem apenas causar uma reação explosiva, tão gentilmente o faz! Estamos todos sujeitos a algum grau de estresse durante o dia e uma sessão de toques de dez minutos antes de dormir pode realmente ajudar a aliviar o fardo.
O organismo humano é elétrico e precisa de aterramento. A atividade dos dez bilhões de células nervosas do cérebro é principalmente elétrica e elas interagem por meio do sistema nervoso com todo o corpo, incluindo a pele. A pele é, de fato, o maior órgão do corpo. Quando você acaricia suavemente seu parceiro, está aterrando seu excedente de energia eletromagnética, acalmando o sistema nervoso e ajudando a equilibrar o funcionamento do sistema endócrino.
Com o toque, é tão importante ter alguém que receberá tão bem quanto alguém que dará - você não pode ter um sem o outro. O receptor pode parecer passivo, mas sua energia pode ser muito ativa. Existem duas maneiras de ser passivo - com uma apatia cansada ou com “consciência concentrada”, como diriam os antigos índios. É esta segunda forma de passividade que estamos tentando buscar aqui - uma receptividade ao vivo, relaxada, respirando normalmente (não contida), sentidos vivos e permitindo e encorajando mentalmente o fluxo de energia através do corpo.
Se você tem dificuldade em aceitar a passividade, pode se consolar sabendo que estará ativo quando os papéis são revertidos. Mas se você acha difícil aceitar o toque de seu amante, você pode estar no relacionamento errado! Todos os amantes devem, pelo menos, ser felizes em aceitar um ao outro e o amor um do outro.
Com qualquer forma de toque, o aspecto mais crucial é o pensamento por trás dele. O toque não é universalmente inocente ou bem-intencionado. Algumas pessoas tocam outras pessoas para que tenham uma superfície contra a qual se sentirem. Eles não estão preocupados em transmitir seu amor, mas sim em usar outra pessoa para criar sensação na ponta dos próprios dedos para que possam amar a si mesmos. Este é complicado, mas você saberá quando sentir.
Também há um toque invasivo - quando alguém faz contato físico para ver "até onde ele ou ela pode ir". É quando é necessário fazer uma objeção ao toque com "Como você ousa me tocar!" ou algo igualmente definitivo para que passe a mensagem de que não podem ir mais longe. Não se detém um toque com o chefe porque provavelmente seria interpretado como um avanço sexual e, pelo mesmo motivo, os chefes evitam toques prolongados em seus funcionários. E um soco no queixo é outra forma mais óbvia de toque negativo!
Assim como os pensamentos negativos por trás de um toque podem ser identificados, o mesmo ocorre com os pensamentos positivos, que podem então ser bem utilizados. Pode-se literalmente infundir o toque com o poder do pensamento. Quando você toca seu amante, feche os olhos talvez, mas em qualquer caso; pense nas suas mãos como uma extensão do seu coração - o seu amor - alcançando o coração deles através da superfície da pele. Deixe de lado quaisquer pensamentos negativos que você possa ter tidoao longo do dia em direção ao seu amante. Esqueça as desavenças, coloque-as de lado por enquanto e concentre-se no positivo - dar amor generosamente. Se você realmente se concentrar e permitir que suas energias e sentidos naturais sejam o seu guia, seu toque amoroso se tornará uma ferramenta magnífica e surpreendente que pode ser incorporada ao ato sexual. O toque não deve ser apenas uma forma de preliminares, mas uma ferramenta contínua, de circulação de energia e estimulante, usada para atiçar o fogo da paixão. Fazer amor é um momento óbvio para utilizar plenamente o poder do toque, mesmo porque este é o único momento em que a maioria de nós tem nossa pele nua disponível, pronta e disposta. Por que desperdiçar a chance de tirar vantagem disso?
O toque pode ser extremamente eficaz por si só, simplesmente usando movimentos suaves e de toque com a palma e os dedos da mão. Incorpore as conhecidas zonas erógenas do corpo (tendo em mente que todos são únicos a esse respeito), incluindo pescoço, orelhas, ombros, costas, mamilos, coxas, nádegas, a curva dos quadris, os lados do corpo, e não esquecendo os pés. Existem 72.000 terminações nervosas em cada pé e elas não estão lá para nada! Experimente acariciar, massagear ou chupar suavemente os pés e dedos dos pés. Não, não estamos tentando agradar o parceiro aqui; muitas pessoas experimentam uma sensação requintada de relaxamento após uma sessão de atenção aos pés.
Se aceitarmos que o toque pode ser uma atividade legítima não relacionada ao sexo, então podemos realmente começar a explorar seu potencial. Nossa sociedade precisa reconhecer os efeitos benéficos que o toque tem no sistema nervoso com a mesma prontidão com que hoje em dia os tranquilizantes e pílulas para dormir são liberados. O toque é uma atividade humana importante por si só, crucial para o nosso bem-estar e umdeleite absoluto. Então, vamos entrar em contato!
Energia biomagnética
Quando você toca, a força está com você. Você pode sentir seu próprio campo de força com bastante facilidade, formando um circuito fechado. Mantenha as mãos na altura do peito, as palmas voltadas uma para a outra e a cerca de trinta centímetros de distância. O importante é que suas mãos estejam relaxadas, de modo que seus dedos possam estar ligeiramente separados e suas mãos ligeiramente em concha.
imagem
Quando peço aos alunos que façam este exercício, eles invariavelmente tensionam os dedos, então repito: sacuda os pulsos e comece de novo, certificando-se de que suas mãos estejam completamente relaxadas, ou simplesmente não funcionará. Embora todas as suas mãos estejam voltadas uma para a outra, os pólos de energia vêm do centro das palmas das mãos.
Agora, focalizando sua concentração muito lentamente, traga as mãos uma na direção da outra até que fiquem a cerca de dez centímetros de distância e, novamente, muito lentamente, separe-as novamente na posição de trinta centímetros de distância. Mova-os juntos e separados assim por cerca de dez minutos e você sentirá o acúmulo de energia entre as mãos como um material elástico e saltitante, como uma goma de mascar pegajosa. Se você fizer isso corretamente, também sentirá uma sensação de formigamento na parte de trás das mãos que se move para os antebraços, coluna, tronco, pernas e pés, e para dentro da terra.
Embora essa força seja tangível, resta a um futuro ganhador do Prêmio Nobel explicar o que, exatamente, é. Fotografias de campos de energia humana foram tiradas por pesquisadores da Duke University; Dra. Cornelia Guja do Institut V. Babe em Bucareste, Romênia; e por alunos do Dr. Semyon Kirlian em todo o mundo; entre outros. Mas não há certeza de que os campos de energia que eles captam são um e o mesmo. É mais do que provável que existam vários padrões e campos de energia invisíveis ainda a serem explicados.
A invisibilidade, como tal, não deve representar nenhuma barreira para aceitar a realidade - afinal, ligamos nossos rádios transistores e TVs portáteis e esperamos receber uma variedade de programas em uma variedade de comprimentos de onda. E é claramente ridículo exigir“Prova científica” como um pré-requisito para a crença quando a própria ciência está em um processo contínuo de se refutar e mudar suas próprias regras e, ao mesmo tempo, estender “os fatos” à sua disposição, identificando e explicando o que já existe. A “descoberta” do DNA ocorreu milhões de anos depois que o DNA começou a funcionar.
Quando você, com uma mente aberta e receptiva, identificou a energia biomagnética para si mesmo fazendo o exercício anterior, passe para os exercícios de “toque invisível” com seu parceiro.
Começamos com “adivinhe onde”: faça com que seu parceiro deite-se confortavelmente na cama ou no chão, nu, e peça-lhe que feche os olhos. Coloque sua mão, com a palma voltada para baixo, cerca de sete centímetros acima da pele e mova sua mão sobre o corpo deles para ver quais energias você pode captar.
imagem
Tente se certificar de que sua mão não toque na pele deles, porque queremos que eles digam onde sentem a mão. Quando você sentir que captou uma conexão de energia, pare de mover sua mão e pergunte: "Adivinhe onde?"
Olhos fechados não apenas garantem que seu parceiro não está traindo, mas tornam isso um ato de vulnerabilidade que parece aumentar a energia e a consciência, talvez porque necessite de confiança. Será difícil para eles resistir a abrir os olhos - mas incentive-os a tentar. Você deve relaxar sua mão tanto quanto possível, sem dobrar os dedos tanto que a ponta dos dedos toque a pele do seu parceiro. (Casais experientes podem obter uma prova óbvia e impressionante do "toque invisível" quando o parceiro coloca a mão sobre o pênis do homem.)
Para o “no-touch turn-on”, sente-se ou fique de pé frente a frente com as mãos estendidas. Cada um de vocês, vire uma mão com a palma para cima e a outra com a palma para baixo (como mostrado em 80). Você quer combinar, palma com palma. Em seguida, separe as palmas das mãos até que estejam ambas a sete centímetros de distância e levante um conjunto de palmas cerca de trinta centímetros acima do outro.
Agora você está em posição. Relaxe um pouco com a sensação criada entre o centro das palmas das mãos. Este é o circuito de sentimento criado por seus dois pólos magnéticos. Aumente a energia lentamente, mantendo uma distância de 7,5 centímetros entre as mãos e movendo lentamente cada uma delas como o movimento das rodas de um trem. Então, lentamente separe as mãos e aproxime-as uma da outra.
Não há pressa, apenas relaxe com o exercício e aproveite a sensação da energia fluindo entre vocês. Por mais estranho que sejaParece que, deixando a energia cair livremente pelo corpo e observando para onde ela vai, você pode descobrir novas zonas erógenas. Esteja ciente das áreas de acúmulo de energia e faça uma anotação mental para referência futura. Uma mulher que conheço descobriu uma sensibilidade requintada em suas nádegas enquanto fazia este exercício e agora seu marido incorpora acariciar nádegas em suas relações sexuais - com resultados muito sensuais. Eles estavam casados há doze anos e nenhum deles havia percebido o quão importante a estimulação erótica nesta área era para ela. Os casais, como os cientistas, podem descobrir algo novo todos os dias!
imagem
Você pode, alternativamente, direcionar mentalmente a energia criada pela ativação sem toque para áreas do seu corpo que você já sabe que são sexualmente estimulantes para você. Você pode precisar de algumas tentativas neste exercício para obter os melhores resultados, mas vale a pena esperar pela ativação sem toque!
Um acúmulo de energia biomagnética também pode ser facilmente incorporado ao ato sexual se vocês ficarem cinco minutos sentados de costas um para o outro, nus, separados por cerca de cinco centímetros, com os olhos fechados e a mente concentrada no espaço entre as costas. Em breve você sentirá o familiar impulso "saltitante" entre suas duas costas. Tente conscientemente desviar essa energia para suas zonas erógenas conhecidas. Então, muito gentilmente, vire-se um para o outro, tentando não quebrar a conexão biomagnética que você estabeleceu antes de impulsionar o evento com a relação sexual.
imagem
A intimidade da troca biomagnética deve ser guardada para os dias em que seu relacionamento estiver em harmonia. Não o faça se achar que é um dever ou se algum de vocês estiver com ciúmes, raiva ou irritabilidade. Encoraje uma proximidade profunda desse tipo apenas quando você estiver com um humor realmente positivo, porque você está realmente compartilhando e trocando energia aqui e nenhum de vocês quer dar ou receber energias ruins.
Massagem
Quando você dá uma massagem Scentuous, você usa algo que é ainda mais importante do que os óleos essenciais escolhidos - sua atitude mental. Se você não consegue responder à pergunta: "Eu quero este corpo?" com um sim - nem se preocupe em dar a massagem! Espere até que um dia vem quando você não realmente querem que o corpo, e depois mostrá-lo.
Com a massagem perfumada, uma sensação sexual, espontaneidade e instinto valem infinitamente mais do que um curso de graduação em técnica de massagem. Enquanto massageia, observe e sinta as texturas da pele de seu parceiro e observe os contornos e irregularidades de seu corpo. Resista à tentação de apontar imperfeições para seu parceiro - ele já sabe tudo sobre isso.
Quando você faz uma massagem, limpe sua mente de qualquer negatividade e lute contra qualquer inclinação de impor seu ego ao seu parceiro. Muitas vezes vi metade de um casal pular para massagear os ombros do outro e então impor uma forma de poder físico e emocional sobre eles. A "outra metade" se contorce de desconforto e às vezes de dor ao ouvir: "Oh, você está tão tenso." O que eles estão realmente dizendo é: "Aqui, veja como eu sou altruístasou, e você, você está tenso como sempre. ” Em toda a área de toque, há uma linha muito tênue entre o bom e o ruim - certifique-se de estar do lado do bom.
Preparação para a massagem perfumada
Escolha o seu óleo de massagem considerando o que você está tentando dar - relaxamento, revitalização ou excitação apaixonada? Leia o capítulo que se refere ao seu parceiro - “Homem Perfumado” ou “Mulher Perfumada” - e discuta entre vocês qual fórmula você deseja experimentar.
Agora prepare a sala. Retire os papéis ou livros de negócios de seu amante para que ele não os vislumbre e comece a se sentir culpado porque deveria estar trabalhando neles. Diminua as luzes ou defina o cenário acendendo algumas velas ao redor da sala. Use um dos métodos da sala descritos na Lista de Métodos para realçar a atmosfera da sala com a aura específica que você está tentando criar. Para isso, você pode usar o mesmo óleo essencial ou combinação de óleos que escolheu para o seu óleo de massagem, ou outro óleo essencial complementar. A música é um acompanhamento maravilhoso, seja um rock suave e relaxante ou pesado - você define a cena, então escolhe a partitura.
Se você pretende fazer a massagem na cama, uma toalha grande protegerá seus lençóis do óleo de massagem. Se você estiver fazendo a massagem no chão, certifique-se de que seja confortável - com uma toalha grande em cima de um cobertor, ou algo assim. Prepare algumas toalhas de mão pequenas para colocar em seu parceiro enquanto você massageia. Quando você coloca óleo em uma área do corpo, você precisa cobri-la com uma toalha para evitar que o óleo essencial evapore,permitindo que ele afunde na derme e faça seu trabalho maravilhoso. Colocar essas toalhas pequenas no corpo também serve para manter seu parceiro aquecido e alivia qualquer sensação de vulnerabilidade.
A esta altura, o gato pode estar vagando, tentando descobrir o que está acontecendo. É com você, claro, mas pode ser melhor colocar o gato para fora - não queremos distrações. Como seu último movimento, tire o telefone do gancho. O próprio ato de preparação ajuda a trazer sua mente para um quadro concentrado e calmo, simplesmente porque você está concentrando suas energias em um único objetivo - fornecer ao seu amante um toque perfumado de amor.
Quando estiver fazendo a massagem, certifique-se de que suas roupas estejam soltas ao redor dos braços (se, na verdade, você estiver usando alguma roupa), pois seus braços podem se cansar facilmente se estiverem lutando contra materiais restritivos. Isso pode tirar o prazer de dar a massagem longe de você, quando, nunca mais do que agora, deveria ser “tão bom dar quanto receber!”
O gesto da massagem
Ao fazer a massagem, coloque o peso do seu corpo por trás dos movimentos, fluindo com o seu corpo. A menos que seja instruído de outra forma, sempre mova na direção do coração: mão no ombro ao massagear os braços; tornozelo à coxa ao massagear as pernas; nádegas nos ombros ao massagear as costas; e ao fazer a área do peito ou do peito, para cima em direção ao pescoço ou externamente em direção aos ombros. Ao massagear o estômago, faça um movimento circular no sentido horário.
Esta não é uma massagem terapêutica, então ignore as imagens que você pode ter visto nos filmes um “corte” duro no estilo escandinavo e, em vez disso, use os movimentos mais suaves descritos abaixo. Criar um equilíbrio é importante em qualquer massagem, portanto, se você massagear um braço ou perna, certifique-se de fazer o outro. Conforme você se movimenta pelo corpo, pode passar alguns momentos prestando atenção especial aos pontos de estimulação sexy descritos na próxima seção, enquanto segue sua intuição, em contato com seu parceiro.
E FFLEURAGE está acariciando. Podem ser movimentos longos ou curtos, firmes ou suaves, e esses movimentos são mais ou menos os componentes básicos da massagem sensual. Use toda a mão, com firmeza, mas relaxada.
Effleurage relaxa os músculos contraídos, tensos ou tensos. Dependendo da força por trás do movimento, o efeito nas terminações nervosas na superfície da pele pode ser calmante ou estimulante. Pode ter um efeito profundamente relaxante.
imagem
P ETRISSAGE também usa a mão inteira, embora seja mais como a ação de amassar a massa. Os movimentos devem ser firmes, mas nunca dolorosos - lenta e cuidadosamente é a ordem do dia (ou noite). As nádegas respondem bem a esse tipo de massagem.
Petrissage relaxa o tecido muscular levando a um aumento da circulação sanguínea e do fluxo linfático. Como uma ereção forte depende do fluxo sanguíneo, os benefícios desse tipo de massagem são óbvios! Petrissage reduz a fadiga ajudando a remover o ácido láctico dos músculos enquanto relaxa os músculos contraídos e duros, permitindo que os problemas desapareçam. Se feito corretamente, também pode tonificar o tecido muscular.
imagem
V IBRATIONS são movimentos trêmulos. Eles podem ser feitos usando o dedo médio, o indicador ou o polegar. O movimento é um tremor muito leve e rápido, e você achará mais fácil conseguir isso se localizar a origem do tremor em seu pulso ou cotovelo, em vez de no próprio dedo ou polegar. As vibrações podem ser feitas em um ponto ou ao longo de uma linha no corpo. Esses são movimentos particularmente bons para usar nos pontos de estimulação sexy que se seguem.
Tradicionalmente, os movimentos de vibração são usados para estimular e aliviar a congestão nas vias nervosas. Novamente, isso alivia a tensão e relaxa a pessoa que está sendo massageada.
imagem
Existem muitos movimentos de mão especializados na massagem, como "fricções", "palmas", "golpes" e "socos", mas eles são um tanto vigorosos e a maioria das pessoas os considera prelúdios inadequados para fazer amor.
Os pontos de estimulação sexy
Se esta seção dependesse do conhecimento ocidental para obter informações, os pontos de estimulação sexy consistiriam no clitóris e nos mamilos, para as mulheres, e no pênis, para os homens. E que seção curta seria!
Mas também existe o Oriente. Você provavelmente já viu um tipo de filme de kung-fu em que asiáticos experientes desarmam ou incapacitam seus oponentes pela aplicação hábil de pressão em um dos pontos de pressão ocultos do corpo. O segredo do sucesso é saber onde pressionar. Isso também é verdade para o sexo, mas temos menos consciência desse aspecto do conhecimento oriental. Parece que embora a violência possa ser, e muitas vezes seja, um assunto muito público, o sexo continua a ser um assunto muito privado. Mas o que nossos heróis do kung-fu fazem atrás de portas fechadas (ou venezianas de papel) pode ser ainda mais impressionante do que suas travessuras na rua!
O Oriente opera em uma dimensão diferente do Ocidente - e não é apenas geográfica. Os sistemas médicos orientais reconhecem todo um sistema de linhas de energia que não podem ser identificadas como qualquer matéria "física" conhecida. A acupuntura chama essas linhas de energia de "meridianos". A eficácia da acupuntura simplesmente não pode ser negada, então os céticos ocidentais apontam que alguns (e apenas alguns) pontos de pressão correspondem às rotas nervosas físicas. Falando comparativamente, é como insistir na existência de uma rede ferroviária, mas negar a existência de companhias aéreas simplesmente porque alguns aeroportos ocorrem no mesmo local que algumas estações ferroviárias - ipso facto, são um e o mesmo. A isso, o médico oriental pode responder: "Mas você não esperaria que dois sistemas de transporte cruzassem em algum lugar?" As razões exataspois os efeitos indiscutíveis produzidos pela estimulação do “sistema de fiação invisível” do corpo, entretanto, não são realmente nossa preocupação aqui. O que importa é que funcione. Mas a analogia do transporte aéreo é útil porque estaremos estimulando áreas do corpo que estão muito longe do destino final que queremos alcançar, assim como entramos em um avião de um lado do globo e descemos no outro lado!
Os seguintes pontos de estimulação sexy incluem aqueles no topo da cabeça e as solas dos pés - e todos os pontos intermediários. Esta é a sua jornada, no entanto, faça quantas paradas quiser, ou tão poucas. Pense neles como interlúdios revitalizantes - pontos de parada agradáveis enquanto você viaja pelo corpo de seu parceiro.
A massagem Scentuous é um ato erógeno e os pontos não devem ser pressionados de forma clínica, curativa, nem você deve forçar o ego sobre o parceiro pressionando com força. A palavra a ter em mente é "gentil". Incorpore a estimulação dos pontos sensuais em sua massagem, simplesmente prestando um pouco de atenção especial a essas áreas conforme você chega até elas, pressionando os pontos suavemente por alguns segundos e, em seguida, esfregando com sensibilidade toda a área. Em alguns casos, dei instruções para uma técnica de massagem específica a ser usada na área. Tente manter as mãos em contato com o corpo do parceiro durante a massagem.
Esses pontos sensuais estimulam os órgãos sexuais, a circulação sanguínea e as glândulas produtoras de hormônios. Oferecendo uma massagem perfumada, você aumentará a vibração, a sensibilidade e a resposta sexuais.
Começamos com alguns pontos para homens, depois mulheres, seguidos por alguns pontos de estimulação sexy que compartilhamos. Boa Viagem!
Para o homem perfumado
Como a área entre o umbigo e o osso pélvico é tão “cheia de ação”, talvez a melhor abordagem seja tratar os pontos 1-3 como uma única unidade. (A menos que você seja um terapeuta qualificado!) Usando o movimento abaixo, mova o polegar para cima em movimentos pequenos e redondos, repetidamente por um ou dois minutos - com uma energia sexual por trás do movimento!
imagem
1 Para impotência: meio caminho entre o osso púbico e umbigo.
2 Para impotência e ejaculação precoce: O ponto “Kuan-yuan” - sete centímetros abaixo do umbigo.
3 Para ejaculação precoce: O ponto “Chung-chi” - quatro centímetros abaixo do umbigo, na parte superior do osso púbico.
4 Estimulador de próstata e testosterona: na parte frontal - na parte inferior do osso púbico, em ambos os lados da parte superior do pênis. Nas costas - cinco centímetros acima do cóccix, em ambos os lados da prega das nádegas.
imagem
5 Estimulador de testosterona: na parte superior do osso sacro em ambos os lados.
6 O botão mágico! Na altura do umbigo, mas no meio das costas.
7 (não ilustrado) O ponto intermediário entre o saco escrotal e o ânus. Como esta é uma membrana mucosa sensível, você deve ter muito cuidado para garantir que qualquer óleo de massagem usado aqui seja feito de acordo com as instruções na seção “O golpe magistral”, página 242 , ou que seja estimulado quando não houver óleo de massagem em sua mão.
Todos os pontos aqui podem ser massageados em um movimento circular (sentido horário) suave com os dedos ou polegares.
imagem
imagem
Para a mulher perfumada
1 Aumenta a resposta sexual: cerca de cinco centímetros acima da dobra das nádegas.
2 Aumenta a energia sexual e estimula a vagina: cerca de cinco centímetros acima do osso púbico.
3 Estimulador de ovários e útero: em ambos os lados onde a perna se dobra, mostrado aqui na extremidade superior da linha do cabelo. Como todas as mulheres são diferentes, os pontos podem estar abaixo da linha do cabelo.
4 Resposta sexual e estimulação: Na “linha da cabeça” de ambas as mãos, onde o terceiro dedo se curva para tocar a palma (isso pode dar uma nova dimensão ao segurar as mãos).
imagem
5 Ponto hipofisário - estimulador de hormônios: na parte interna de ambas as pernas. Localize a parte superior do osso da tíbia, que está perto do joelho, sinta a curvatura na tíbia e, em seguida, deslize os dedos cerca de sete centímetros a partir desse ponto.
imagem
Para homens e mulheres perfumados ... Pontos de gatilho eróticos
1 Os dedões dos pés: Massagem com o polegar e os dedos.
2 O osso que vai da parte de trás do calcanhar até a panturrilha: massageie sete centímetros ao longo de cada lado do osso.
3 Três pontos correm em uma linha da ponta do calcanhar, na sola do pé, até a dobra (mostrada), pelo dedo médio. Eles podem ser tratados como uma única linha com massagem circular, conforme mostrado na página 90 . Quarto ponto na sola, logo dentro da ponte.
imagem
4 Para melhorar a circulação do sistema sexual: Use a técnica de massagem por vibrações, mostrada na página 87 . Comece pelo mamilo, delicadamente, exercendo maior pressão no ombro, descendo pelo antebraço, finalizando o movimento na ponta do dedo médio. Se estiver massageando uma mulher, não pressione o seio.
imagem
imagem
5 Use effleurage ou pequenos movimentos circulares do topo da perna ao topo da rótula, no lado interno.
6 Trabalhando em ambos os lados ao mesmo tempo, use os polegares em movimentos circulares, movendo-se para fora ao longo dessa linha e sobre os quadris. Traga as mãos sobre as nádegas e repita o movimento. Não pressione a pele com muita força.
imagem
7 Em uma linha ascendente do osso púbico até a caixa torácica, use pequenos movimentos circulares com o polegar.
imagem
8 Comece em cada lado da coluna, na dobra das nádegas, movendo-se para cima até acima do nível da cintura. Em seguida, mova seus dedos ou polegares para fora uma polegada de cada lado e trabalhe novamente. Faça este movimento completo algumas vezes, pois esta é uma área cheia de ação! Use pressões suaves, vibrações ou movimentos circulares com o polegar ou indicador.
imagem
9 Bem no centro do topo da cabeça.
10 no centro da base do crânio.
Seu parceiro terá que estar deitado de frente para você alcançar esses dois pontos. Você precisará exercer pressão igual, por isso é melhor ficar com as pernas abertas, com os joelhos na cama. Pressione cada ponto suavemente por alguns segundos usando os dedos indicadores e médios de ambas as mãos. Libere a pressão, espere alguns segundos e repita.
Massagem Perfumada
Já examinamos a maioria dos pontos a serem lembrados ao se preparar para uma massagem - como tirar o telefone do gancho - mas e o romance? O Kama Sutra sabia o que era: “O cômodo principal deveria ser ameno com ricos perfumes e conter uma cama, macia, agradável à vista, coberta com um pano limpo, baixo no meio, tendo guirlandas e ramos de flores sobre ele , um dossel por cima e duas almofadas, uma na parte superior e outra na parte inferior. Deve haver também uma espécie de divã e, na cabeceira, um banquinho sobre o qual devem ser colocados unguentos aromáticos, perfume e flores. ” Além de criar uma atmosfera agradável, o cenário concentra a mente, concentra a energia e estabelece o clima. Vale a pena dedicar um pouco de tempo.
Você não precisa de técnicas especializadas para fazer uma massagem perfumada - seu maior trunfo é sua intuição. Você provavelmente já conhece certos lugares que seu amante gosta de ser tocado, então dedique algum tempo incorporando isso à sua massagem. Você decide se deseja incorporar os “pontos de estimulação sexy” ou os exercícios de bioenergia à sua massagem. O mais importante é fazer o que o seu parceiro gosta e quer e, também, o que você quer. Freqüentemente, a pessoa que está sendo massageada assumirá o controle do processo. Não permita que isso aconteça. Você não é um escravo, mas um igual. Se seu parceiro deseja que você massageie um lugar específico, talvez de uma maneira específica, e você deseja fazê-lo, tudo bem. Se você não - não faça. Você tem a palavra final.
Tendo já decidido qual óleo você vai usar e preparado, peça ao seu parceiro para se deitar de bruços, com o cabeça virada para o lado. Seus braços podem estar em qualquer posição confortável, desde que estejam relaxados. Na medida do possível, tente manter algum contato com a pele o tempo todo e manter os movimentos fluindo.
Aplicar seu óleo de massagem Scentuous não poderia ser mais simples. Primeiro despeje em suas próprias mãos; suas mãos são o método usado para aplicar o óleo de massagem em todo o corpo de seu parceiro. Use movimentos suaves de varredura e certifique-se de que o corpo tenha um brilho fino antes de começar. Se precisar adicionar um pouco mais de óleo no corpo, faça-o, mas lembre-se de nunca derramar o óleo diretamente no corpo. Sempre despeje um pouco nas mãos e alise as áreas que parecem secas.
Cabeça
1 Usando as pontas dos dedos, massageie a cabeça em pequenos círculos. Certifique-se de usar apenas as pontas dos dedos e não as unhas. Os movimentos devem ser pequenos, firmes e lentos. Sem pressa.
Pescoço
2 Deslize ambas as mãos para baixo em cada lado do pescoço até que as mãos estejam apoiadas nos ombros do seu parceiro. Agora volte sua atenção para o lado superior do pescoço. Com as duas mãos, uma após a outra, alise para baixo com traços lentos e amorosos, alcançando o ombro. Em seguida, mova suavemente a cabeça para o outro lado e repita o movimento.
Ombros e braços
3 Usando as duas mãos, deslize-as em direção aos ombros e, em seguida, desça os braços até o cotovelo. Use um movimento suave, firme e lento. Agora, mal tocando, volte pelo braço - para o ombro. Repita para o cotovelo duas ou três vezes e, em seguida, leve o movimento até as mãos, retornando aos ombros com o golpe quase imperceptível. Faça todo o ciclo quantas vezes desejar.
Voltar
4 Mova suas mãos para o músculo grande (trapézio) que está em cada lado das vértebras na parte superior do ombro. Com uma mão em cada ombro, circule lentamente os músculos - usando movimentos suaves, mas firmes, utilizando toda a mão, em movimentos circulares externos (ver página 104 ). Gradualmente, desça até a cintura.
5 Volte para os ombros. Usando uma mão após a outra, trabalhando para baixo, com as mãos verticais com a coluna, alise firmemente (de um lado) o espaço entre a coluna e a omoplata, como se estivesse alisando a carne. Então, faça o outro lado. Faça este movimento várias vezes em ambos os lados.
6 Vamos agora massagear a cintura e a região inferior, mas antes quero apenas dizer que, no que diz respeito à massagem Scentuous, o corpo deve ser visto como um todo, não em porções individuais. Portanto, ocasionalmente, retorne ao topo parte inferior do corpo, acariciando as costas, ombros e lados quando você está trabalhando predominantemente na parte inferior - o objetivo é reunir toda a energia do corpo.
imagem
7 Mantendo uma das mãos sempre no corpo, alise alternadamente a partir da coluna, sobre o quadril, envolvendo a lateral do corpo, sentindo o osso pélvico. Faça um lado e depois o outro.
8 Usando o mesmo movimento - ambas as mãos acariciando alternadamente - massageie as nádegas, envolvendo as mãos sobre o osso do quadril. Faça uma nádega / quadril de cada vez.
9 Coloque uma mão em cada nádega e comece a massagear em pequenos círculos - a mão esquerda trabalhando no sentido anti-horário; a direita, no sentido horário. Aumente gradualmente o tamanho do movimento circular - e também os movimentos podem se tornar mais pronunciados - começando suavemente e se tornando mais firmes. Lembre-se de incluir a parte carnuda no movimento, ou seja, afastar as nádegas da coxa. Eventualmente, os movimentos devem aparecer como um grande movimento circular.
10 Agora é um bom momento para trazer a parte superior do corpo de volta à massagem, varrendo as costas com as mãos espalmadas, descendo pela lateral do corpo, ao redor das nádegas novamente e subindo pelas costas. Repita isso algumas vezes.
Pernas
11 Passe agora para as coxas, massageie uma perna de cada vez. Coloque as mãos em cada lado da parte superior da coxa, logo abaixo das nádegas. Evite tocar os órgãos genitais, especialmente o escroto. Usando as duas mãos ao mesmo tempo, uma na parte interna e outra na parte externa da coxa, faça um movimento que levante e pressione ao mesmo tempo. Muito gradualmente, desça da perna até o joelho; em seguida, mantendo apenas o contato com a pele, deslize as mãos pela coxa e repita duas vezes.
12 Ainda trabalhando na mesma perna, repita o movimento acima no músculo da panturrilha, trabalhando para baixo até o tornozelo. Repita mais duas vezes.
13 Faça os números 11 e 12 na outra perna.
Varredura de corpo inteiro
14 Aqui, usamos um grande movimento de varredura que algumas pessoas consideram muito erótico. Comece com as mãos em ambos os tornozelos. Varra a parte interna das pernas, evitando os genitais, e passe por cima das nádegas. Varra para cima por todas as costas, até o topo do pescoço, sobre a cabeça, descendo pelo lado da cabeça, sobre os ombros, descendo pelos braços, mãos e dedos, subindo pela parte interna dos braços até as axilas, descendo pelos lados do corpo aos pés. Repita duas vezes, terminando a última varredura nos ombros.
15 Mantendo contato corporal, mova-se de modo que você fique no topo da cabeça de seu parceiro. Em seguida, usando toda a mão, mas predominantemente as pontas dos dedos, deslize para baixo nas costas, de cada lado das vértebras, sobre as nádegas e suba pelas laterais do corpo, puxando levemente à medida que avança. Repita duas vezes. Termine este movimento na cabeça.
16 Usando ambas as mãos, em movimentos firmes, mova sobre a cabeça, desça pela coluna - ambos os lados das vértebras - sobre as nádegas, para a parte interna das coxas, desça pela parte interna das pernas, suba pelas pernas externas, suba pela lateral do corpo, nas axilas, descendo pelo braço interno, subindo pelo braço externo, passando pelos ombros e subindo até a cabeça novamente. Repita duas vezes.
Peça ao seu parceiro para se virar para que deitem de costas.
Cabeça
17 Massageie a cabeça em pequenos círculos usando as pontas dos dedos. Os movimentos devem ser pequenos, firmes e lentos. Sem pressa. Tenha cuidado para não puxar o cabelo.
Rosto e pescoço
18 Com um movimento amplo e firme, com as mãos de cada lado do rosto, desça lentamente cada lado do rosto, desça pelo pescoço, pela área da clavícula, pelos ombros e suba pelas laterais do pescoço. Repita duas vezes. Termine com as mãos nas têmporas.
19 Vire as mãos de modo que fiquem horizontalmente na testa, uma na frente da outra. Usando-os alternadamente, alise para cima em direção à linha do cabelo. Continue esse movimento em movimentos menores, ao redor do lado da testa, incluindo as têmporas.
20 Agora comece a pensar com gentileza! Desça até os olhos e circule-os com o dedo médio de ambas as mãos. Tenha cuidado para não arrastar a pele sob os olhos, pois isso é muito delicado. Incorpore também a ponte do nariz e as sobrancelhas, trabalhando para fora em direção às têmporas. Repita várias vezes.
21 Usando três dedos de cada mão, alise e levante os músculos da bochecha, movendo suavemente para fora. Esse movimento vai acabar nos templos. Para a próxima parte, posicione seus dedos sob as maçãs do rosto, finalizando o movimento nas orelhas. Em seguida, posicione os dedos ligeiramente abaixo, movendo novamente para fora, desta vez terminando nos lóbulos das orelhas. O último segmento desse movimento começa com os dedos no meio do queixo, ao longo da mandíbula e até o lóbulo da orelha. Repita várias vezes.
Ouvidos
22 De pé acima da cabeça, massageie agora os lóbulos das orelhas, entre o polegar e o indicador, como se estivesse rolando pequenas bolas. Em seguida, massageie toda a borda externa da orelha. Faça isso com muito cuidado. Novamente, repita várias vezes.
23 Repita o número 18.
Varredura Corporal
24 Com movimentos firmes, deslize as mãos pelo centro do corpo até um pouco acima da linha do cabelo púbico. Em seguida, mova as mãos para os quadris e varra de volta para os lados do corpo (em ambos os lados). Repita duas vezes.
Abdômen
25 Mova-se para o lado do corpo de seu parceiro. Usando toda a mão, massageie o estômago no sentido horário. Cubra a área da linha do cabelo ao peito, sobre a caixa torácica, a parte superior e inferior do abdômen.
Pernas
26 Agora vamos massagear as pernas. Faça uma perna completa antes de fazer a outra. Usando as duas mãos ao mesmo tempo, faça movimentos alternados firmes e ascendentes na parte externa e interna da coxa, trabalhando a partir do joelho para cima. Em seguida, vá para o tornozelo e, novamente, usando os mesmos movimentos, trabalhe de cima para baixo, até o joelho. Faça isso várias vezes. Em seguida, massageie a outra perna.
27 Segurando as duas pernas ao mesmo tempo, varra para baixo em toda a extensão da perna - descendo por fora e subindo pela perna de dentro. Repita várias vezes. Evite os genitais. Termine na cintura, acariciando a parte externa da coxa e os quadris, com um movimento para dentro.
Pés
28 Mantendo contato corporal, mova-se para os pés. Massageie um pé de cada vez. Você pode segurar o pé firmemente com a outra mão, se desejar. Comece massageando toda a sola do pé com o polegar. Em seguida, massageie cada dedo do pé com o polegar e o indicador. Por último, varra dos pés até os dedos dos pés e massageie a parte superior e a sola do pé. Agora faça o outro pé.
29 Para o último movimento, use sua intuição, acariciando ou tocando seu parceiro de qualquer maneira que agrade a ambos.
Antes de iniciar a massagem perfumada
1 Salvo indicação em contrário, cada movimento deve ser feito três vezes no total.
2 Ao contrário da maioria das outras massagens, a massagem Scentuous é projetada exclusivamente para liberar a vibração sexual e trazer harmonia eletromagnética entre vocês dois. Ele faz isso em parte reduzindo a pressão arterial e a pulsação. Como o objetivo dessa massagem é tão único, às vezes rompemos com a regra usual da massagem - sempre ir na direção do coração. Segundo as escolas orientais de massagem, aumenta a sensibilidade e a sensualidade tanto de quem dá, como de quem recebe. A natureza única dessa massagem geralmente sincroniza sua respiração - ou seja, você perceberá que você e seu parceiro inspiram e expiram ao mesmo tempo, no mesmo ritmo.
3 Durante esta massagem, seus dedos, mãos e braços devem estar sempre relaxados. Eles nunca devem ser rígidos e inflexíveis; em vez disso, você deve seguir os contornos do corpo. A regra é esta: a mão cede ao corpo, não o corpo cede à mão.
4 Qualquer que seja a mistura de óleos para massagem perfumada que você decidir usar, ela nunca deve ser aplicada diretamente na pele. Despeje em suas mãos primeiro e depois aplique. A regra usual é começar com 1 a 2 colheres de chá, dependendo do tamanho do corpo. Use tanto óleo quanto a palma da sua mão (que é relativo ao tamanho do seu corpo) puder segurar. Como um guia, uma mulher de estatura média precisará de 1 colher de chá para cada meia - frente e costas - enquanto o homem comum requer 2 colheres de chá. Aplique o óleo antes de iniciar a massagem e espere um pouco para ser absorvido pelo corpo. Aplique sua colher de chá de óleo, ou qualquer outra coisa, nas costas do seu parceiro antes de iniciar a massagem nas costas, e a mesma quantidade na parte frontal do corpo antes de massagear lá. O óleo deve deixar o corpo sedoso e macio, não oleoso e escorregadio.
5 Como essa massagem foi projetada para harmonizar as energias e liberar a vibração sexual, interrompê-la com o toque dos órgãos genitais prejudicará um pouco o propósito do exercício. O toque genital tende a dissipar a energia neste estágio; também deixa o parceiro em um estado de tensão suspensa. Tente esperar até o fim, se puder!
6 Se sua parceira for mulher, não massageie seus seios. Obviamente, suas mãos passarão sobre os seios dela e você os tocará, mas os seios são delicados e realmente não precisam ser massageados como tal.
7 Esta massagem não pretende ser um prelúdio para fazer amor; pode ser visto como uma atividade completa em si mesma. Isso certamente o levará à harmonia biomagnética, o que em si mesmo é um zumbido maravilhoso.
A automassagem de dez minutos
Não é necessário realizar esta massagem completa. Faça comopouco ou tanto quanto você quiser, e leve o pouco ou o tempo que você quiser, isso pode levar menos ou mais de dez minutos. Levará menos tempo depois que você memorizar os movimentos. De qualquer forma, extraia da massagem total aquelas seções específicas nas quais você está interessado em um determinado momento. Você pode querer massagear sua cabeça após um longo dia cansativo no escritório, por exemplo, ou massagear seu abdômen e quadris com óleo de TPM antes da menstruação.
Ao preparar seus óleos de massagem, você também pode preparar um óleo de massagem facial para o seu tipo de pele facial. Você pode usar a seção de massagem facial separadamente e aproveitar a cada dia as qualidades rejuvenescedoras dos óleos essenciais.
Tipos de pele
Seco
Sandlewood, Rose
Confidencial
Camomila, Lavanda
Oleoso
Lavanda, Ylang-Ylang
Normal
Geranium, Neroli
Dilua 15 gotas do óleo essencial escolhido em 1 onça de óleo de amêndoa.
1 Prepare seus óleos de massagem.
Cabeça e rosto
1 Usando as pontas dos dedos, massageie todo o couro cabeludo em pequenos círculos, com firmeza, mas suavemente.
2 Despeje um pouco de óleo facial em sua mão - não use muito ou não vai penetrar na sua pele. Cubra o rosto e o pescoço com o óleo.
3 Alternativamente, usando a base das mãos, alise para cima a partir do centro da testa em direção à linha do cabelo.
4 Usando as pontas dos dedos de ambas as mãos ao mesmo tempo, começando logo acima das sobrancelhas e movendo para fora em direção ao cabelo, pressione e solte. Agora faça o mesmo movimento, ligeiramente acima, movendo-se para cima dessa maneira, cobrindo toda a testa.
5 Usando as duas mãos, segure a sobrancelha entre o dedo indicador e o polegar e pressione. Comece na ponte do nariz, movendo-se para fora em pequenos segmentos - cerca de 15 a 20 centímetros no total.
6 Usando as duas mãos, comprima o músculo da bochecha entre o polegar e o indicador. O polegar deve estar abaixo do músculo e o dedo indicador acima. Ambos devem estar na horizontal em relação ao rosto. Comece em cada lado do nariz e trabalhe para fora em direção às orelhas. (Todas as massagens faciais devem se mover nesta direção para fora, o que ajuda a "levantar" o rosto.)
7 Usando o mesmo movimento de pinça, circunde o queixo, começando no centro e indo em direção às orelhas.
8 Com os dois indicadores, pressione acima do lábio superior. Comece no meio e trabalhe na direção externa. Em seguida, repita o movimento sob o lábio inferior.
Pescoço
1 Coloque as duas mãos na nuca e, com os polegares, massageie firmemente a base do crânio, pressionando cada segmento por vez. Comece no meio e trabalhe para fora.
2 Se a falta de mobilidade o impede de usar o movimento número 1, substitua o movimento número 2. Se você pode controlar o número 1, faça também o número 2. Coloque as duas mãos atrás da cabeça, aproximando-se por baixo das orelhas. Massageie ao longo da linha do cabelo, usando os dedos de ambas as mãos em pequenos movimentos circulares, com bastante firmeza. Trabalhe do meio para fora.
3 Coloque os dedos sob o crânio na parte posterior e, usando os dedos de ambas as mãos, massageie em pequenos movimentos circulares. Comece este movimento em cada lado do osso, descendo. Agora mova os dedos ligeiramente para longe do osso e repita os movimentos novamente, massageando para baixo. Continue massageando para fora até que todo o pescoço esteja coberto.
4 Usando uma mão de cada vez, segure a nuca com firmeza e aperte. Trabalhe de cima para baixo. Repita com a outra mão.
Ouvidos
1 Massageie os dois lóbulos das orelhas entre os polegares e os dedos indicadores, em movimentos circulares, como se estivesse rolando pequenas bolas entre os dedos.
2 Massageie as bordas externas das orelhas da mesma maneira.
Ombros
Agora mude para o óleo corporal, despeje uma pequena quantidade em sua mão e aplique sobre os ombros, tórax e braços. É mais fácil, ao se massagear, aplicar o óleo em cada seção da massagem.
1 Passe um braço na frente do corpo até conseguir segurar os músculos opostos do ombro. Levante e comprima a carne e os músculos - o máximo que puder, mesmo que pareça tenso. Comece pelo pescoço e trabalhe para fora. Repita do outro lado.
2 Da posição acima, massageie da mesma maneira - todo o ombro, estendendo-se para baixo até a linha da manga da camiseta. Repita do outro lado.
Mãos e braços
1 Descansando as costas da mão no joelho, massageie os dedos pressionando e esticando-os suavemente.
2 Agora coloque a mão na palma da sua outra mão e massageie a palma com o outro polegar; use pequenos movimentos circulares em toda a palma da mão.
3 Alise a parte interna do braço até a axila.
4 Alise a parte externa do braço até o cotovelo. Em seguida, contraia os músculos da parte superior do braço, usando toda a mão. Tente cobrir toda a parte superior do braço.
5 Repita tudo acima do outro lado.
Peito
1 Com dois ou três dedos da mão esquerda, pressione e solte lentamente e em pequenas porções, cutucando ao longo da parte superior da clavícula, até o ombro direito. Repita esse movimento sob a clavícula, desta vez terminando perto da axila.
2 Mais uma vez, começando pelo centro do corpo, faça o mesmo movimento do peito até a axila. Repita mais uma vez, movendo-se para baixo a cada vez. Quando você chegar ao seio, pare.
3 Repita os números 1 e 2 do outro lado.
4 Começando no centro do esterno, logo abaixo do nível das clavículas, pressione na pele e solte usando todos os dedos de ambas as mãos. Massageie até onde a caixa torácica se separa. Em seguida, continue esse movimento de pressão e liberação sob a caixa torácica, em ambos os lados, até chegar aos lados do corpo. Faça este movimento lentamente.
Abdômen
Aplique o óleo corporal no abdômen no sentido horário e espalhe o óleo sobre os quadris e as nádegas.
1 Trave os dedos de ambas as mãos e pressione-as contra o corpo, logo abaixo do seio. Em seguida, com um movimento firme, varra todo o corpo, da esquerda para a direita e vice-versa. Trabalhe lentamente para baixo até chegar ao osso pélvico.
2 Com a mesma posição de aperto / travamento dos dedos, massageie todo o abdômen em um movimento circular no sentido horário.
3 Use o mesmo movimento anterior, desta vez na área entre o umbigo e o osso púbico, estendendo-se o máximo que puder sobre os quadris.
Quadris e nádegas
1 Usando as duas mãos ao mesmo tempo, coloque cada mão em uma nádega e passe-as para cima no decote, sobre os quadris, para baixo na frente do corpo (não mais longe do centro do que suas mãos normalmente ficariam penduradas se relaxadas). Continue ao redor dos quadris novamente para as nádegas e sobre os quadris novamente para a frente.
2 Forme os punhos em punhos e coloque as mãos nas costas. Use os nós dos dedos para massagear em pequenos movimentos circulares a área conhecida como sacro. Esta é a parte óssea dura da base da coluna.
3 Com uma das mãos agora, ainda em punho, massageie com os nós dos dedos - começando no sacro, passando pelo quadril, seguindo o osso pélvico até que ele desapareça na frente. Repita do outro lado.
Voltar
Aplique o óleo em todas as costas que conseguir alcançar, inclusive nas mãos. À medida que você executa o movimento, o óleo se espalha pelas suas costas.
1 Usando as duas mãos, novamente na posição de punhos, massageie com os nós dos dedos subindo pela coluna a partir do sacro, até onde puder. Você pode usar uma mão por vez, mas é mais fácil com duas. Você pode descobrir que é mais ágil de um lado do que do outro, mas não se preocupe, isso geralmente melhora com a massagem.
Cool Out
1 Com a mão direita, alcance o ombro esquerdo e aperte o músculo grande que fica no ombro, perto do pescoço, ligeiramente nas costas. Aperte toda a mão e conte até cinco; solte contando até três; aperte novamente - três vezes no total. Repita do outro lado.
2 Incline a cabeça para a esquerda, para a direita, para a frente e para trás. A cada vez, deixe a cabeça até que ela relaxe e caia o máximo que puder.
3 Estique o braço direito bem alto no ar o máximo que puder e, em seguida, estique o braço esquerdo.
Pernas
Aplique o óleo corporal nas pernas e pés, suavizando para cima.
1 Usando as duas mãos em uma perna, varra firmemente a perna do tornozelo ao joelho. Para este movimento, seus polegares devem estar na frente e os dedos atrás. Com a varredura, pressione as pontas dos dedos no músculo da panturrilha.
2 Faça o mesmo movimento na coxa, joelho no quadril.
3 Usando as duas mãos alternadamente, começando pelo joelho, pegue o máximo de carne da parte externa da coxa que puder segurar e apertar. Mova-se lentamente para cima em direção ao quadril, apertando e soltando, uma mão seguindo a outra.
4 Use o mesmo movimento, mas na frente da coxa; em seguida, a parte interna da coxa e, por último, a parte posterior da coxa.
5 Coloque uma das mãos entre as pernas e sob o joelho e a outra sob o joelho, mas aproximando-se pelo lado externo. Alise para cima e na parte superior da perna em um movimento diagonal. Agora, use as duas mãos para percorrer a parte interna da coxa, novamente nesse movimento diagonal alternado, trabalhando do joelho até o quadril. Repita esse movimento na parte externa da perna.
6 Repita os números de 1 a 5 na outra perna.
Pés
1 Coloque o pé esquerdo no joelho direito. Com os dedos da mão esquerda presos sobre o peito do pé esquerdo e o polegar esquerdo apoiado na sola do meio do pé esquerdo, a mão direita segurando os dedos dos pés, massageie suavemente com o polegar esquerdo toda a sola do pé . Não se esqueça da área onde os dedos dos pés encontram o pé, e o peito do pé e o calcanhar.
2 Ainda na mesma posição, usando o polegar e o indicador da mão direita, massageie cada dedo do pé. É como se você estivesse rolando os dedos dos pés entre o polegar e o indicador. Faça isso com bastante firmeza.
3 Repita com o outro pé.
Cool Out
Alongue as pernas, apontando os dedos dos pés como uma dançarina, esticando uma perna de cada vez. Em seguida, alongue o braço esquerdo bem alto no ar, o máximo que puder. Em seguida, estique o braço direito e relaxe completamente, respire profundamente várias vezes.
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Nenhum comentário:
Postar um comentário