Análise Código emagrecer de vez rodrigo Polesso

Bom dia a todos, hoje adquiri o livro do Rodrigo Polesso, você pode acessar o site http://emagrecerdevez.com/, lá tem um milhão de podcasts da tribo forte, com Dr. Souto e convidados, estou iniciando a leitura e análise de livro hoje vou fazer postagens do mesmo aqui:

Autores que inspiraram o livro: link dos livros que li https://paleoyogacorrida.blogspot.com.br/2018/05/melhores-livros-e-autores-da-paleo-low.html

O livro trabalha com psicologia e motivação

 O livro ataca os princípios errados da alimentação de forma motivadora e simples.

 Esse infográfico explica em 10 passos como você sai de um estilo ou dieta e volta para fase estacionária.

 As referências do capítulo são claras e concisas basta ler em inglês.

 Resumo do método e os princípios do autor

Aos poucos eu posto algumas coisas do livro aqui, mas o ideal que veja os vídeos do autor no youtube ou o site dele, e adquira o método, acredito que vale a pena e realmente dá um up na sua motivação!