SANSKRIT – ENGLISH DICTIONARY
Sanskrit | English | Asanas (Sanskrit) | Poses (English) |
Tada | mountain | Tadasana | Mountain pose |
Vrksa | tree | Vrksasana, Adho Mukha Vrksasana | Tree pose, Full Arm balance pose |
Utthita | extended, streched | Utthita Trikonasana, Utthita Parsvakonasana, Utthita Hasta Padangusthasana | Extended trianlge pose, Extended lateral angle pose, Extended hand-to-big-toe pose. |
Tri | three | Utthita Trikonasana | Extended trianlge pose |
Kona | angle | Utthita Trikonasana, Baddha Konasana, Supta Konasana | Extended trianlge pose, Bound angle pose, Reclining angle pose |
Trikona | traingle | Utthita Trikonasana | Extended trianlge pose |
Parivrtta | revolved, turned round or back | Parivrtta Trikonasana, parivrtta Parsvakonasana, Parivrtta Janu Sirsasana | Revolving triangle, Revolving lateral angle pose, Revolving head-to-knee pose |
Parsva | side, flank | Utthita Parsvakonasana, Parsva Halasana | Extended lateral angle pose, Side Plough pose |
Vira | hero, warrior | Virasana | Hero pose |
Virabhadra | name of a hero in Siva’s army | Virabhadrasana (I,II,III) | Warrior (I,II,III) |
Supta | supine, lying down | Supta Virasana, Supta Baddha Konasana, Supta Padangusthasana | Reclining Hero pose, Rclining bound angle pose, Reclining hand-to-big-toe pose |
Ardha | half | Ardha Chandrasana, Ardha Matsyendrasana (I,II, III) | Half-moon pose, Half spinal twists |
Chandra | moon | Ardha Chandrasana | Half-moon pose |
Hasta | hand | Utthita Hasta Padangusthasana, Padahastasana | Extended hand-to-big-toe pose. Hand under foot pose |
Pada | foot | Padangusthasana, Utthita Hasta Padangusthasana, Prasarita Padottanasana | Hand-to-big-toe pose, Extended hand-to-big-toe pose, Wide-legged forward extension |
Angustha | the big toe | Padangusthasana | Hand-to-big-toe pose |
Ut | intense | Parsvottanasana | Intense side stretch pose |
Tan | to extend, stretch, lengthen | Parsvottanasana | Intense side stretch pose |
Uttana | intense strecth | Parsvottanasana, Prasarita Padottanasana, Uttanasana, Paschimottanasana | Intense side stretch pose, Intense standing forward extension, Intense seated forward extension |
Prasarita | expanded, spread | Prasarita Padottanasana | Wide-legged forward extension |
Ustra | camel | Ustrasana | Camel pose |
Utkata | powerful, fierce, uneven | Utkatasana | Chair pose |
Garuda | eagle | Garudasana | Eagle pose |
Salabha | locust | Salabhasana | Locust pose |
Dhanu | bow | Dhanurasana, Urdhva Dhanurasana | Bow pose, Upward Bow or Full Wheel pose |
Danda | staff, rod | Dandasana | Staff pose |
Chatur | four | Chaturanga dandasana | Four-Limbed Staff pose |
Anga | limb, parts | Chaturanga dandasana | Four-Limbed Staff pose |
Bhujanga | serpent | Bhujangasana | Cobra pose |
Urdhva | upwards | Urdhva Mukha Svanasana, Urdhva Dandasana | Upward facing dog pose. Upward staff pose |
Adho | downwards | Adho Mukha Svanasana | Downward facing dog pose |
Mukha | face, mouth | Urdhva Mukha Svanasana, Adho Mukha Svanasana, Gomukhasana, Urdhva Mukha Paschimottanasana, Adho Mukha Vrksasana | Upward facing dog pose, Downward facing dog pose, Cow-face pose, Upward facing intense west stretch, Full arm balance pose |
Svana | dog | Urdhva Mukha Svanasana, Adho Mukha Svanasana | Upward facing dog pose, Downward facing dog pose |
Paripurna | entire, complete | Paripurna Navasana | Full Boat pose |
Nava | ship, boat | Paripurna Navasana, Ardha Navasana | Full Boat pose, Half boat pose |
Go | cow | Gomukhasana | Cow face pose |
Siddha | Semi-divine being, inspired sage, seer, prophet | Siddhasana | Accomplished pose |
Baddha | caught, restrained | Baddha Konasana | Bound angle pose |
Padma | lotus | Padmasana | Lotus pose |
Matsya | fish | Matsyasana | Fish pose |
Matsyendra | Lord of the fish, one of founders of Hatha Vidya | Matsyendrasana | Spinal twist |
Janu | knee | Janu Sirsasana | Head to knee forward extension |
Sirsa | head | Sirsasana | Head stand |
Paschima | the west (back of body) | Paschimottanasana | Seated forward extension pose. |
Marichi | Ray of light. Name of a sage. Son of Brahma and grandfather of Surya | Marichyasana (I,II) | Marichi’s pose. Twist |
Surya | sun | Surya Namaskar | Sun salutation |
Upavistha | seated | Upavistha Konasana | Wide-angle seated forward extension pose |
Purva | the east (front of body) | Purvottanasana | Upward Plank pose |
Salamba | with support | Salamba Sirsasana, Salamba Sarvangasana | Supported Head-stand, Supported shoulder-stand |
Sarva | all | Salamba Sarvangasana | Supported All limbs pose (Shoulder stand) |
Eka | one | Eka Pada Sirsasana, Eka Pada Sarvangasana, Eka Pada Viparita Dandasana | One-legged head stand, One-legged shoulder stand, One-legged inverted staff pose |
Hala | plough | Halasana | Plough pose |
Karna | ear | Karnapidasana | Ear-pressure pose |
Pida | pain, discomfort, pressure | Karnapidasana | Ear-pressure pose |
Setu | Bridge, dam, dike | Setu Bandha Sarvangasana | Bridge pose |
Bandha | Construction/formation | Setu Bandha Sarvangasana | Bridge pose |
Mayura | peacock | Mayurasana | Peacock pose |
Bharadvaja | name of sage | Bharadvajasana | Bharadvaja’s twist pose |
Mala | garland | Malasana | Garland pose |
Hamsa | swan | Hamsasana | Swan pose |
Pincha | chin or feather | Pincha Mayurasana | Forearm balance pose |
Kurma | tortoise | Kurmasana | Tortoise pose |
Skanda | name of Kartikeya the god of war | Skandasana | God of War pose |
Hanuman | name of a powerful monkey | Hanumanasana | Monkey pose |
Dwi | two, both | Dwi Padda Viparita Dandasana | Two-legged Inverted Staff pose |
Viparita | reversed, inverted | Dwi Padda Viparita Dandasana | Two-legged Inverted Staff pose |
Sava | corpse | Savasana | Corpse pose |
Veja estes links:
http://www.yogabrasil.org/comece-aqui/duvidas-de-iniciantes/191-dicionario-de-yoga-para-iniciantes
Dicionário de Sânscrito
Compreenda melhor os termos em sânscrito que é a língua vernácula do Yoga e que compõe o universo do Yoga. Aqui apresentaremos de forma resumida a explicação de muitos termos sânscritos.
A
–aham: Eu ou eu corporificado.
-ahamkara ou ahankára: ego ou príncipio egoíco (eu). Princípio existencial na qual reconhecemos a própria personalidade.
–ahimsā: não-violência ou não-agressão. O primeiro princípio ético do sadhaka (praticante) definido pelo sábio Pātañjali Maharsi na escritura Yoga Sutra.
–ākāsha: elemento éter
–anāhata chakra: Plexo energético cardíaco, literalmente significa “(o som) não produzido ou não criado”. O som é uma alusão ao som do coração.
–ānanda: estado de bem aventurança, felicidade pura, plena, estado de realização.
–apāna: nome de um dos dez ares vitais do corpo energético. responsável pelos processos de excressão do organismo.
–apas: elemento água
–asana: exercícios corporais ou posturas que trabalham de forma intensa o alongamento, flexibilidade e tônus muscular
–ardha: meio ou metade, usado para descrever metade da execução de um asana
–avidya: ignorância, estado mental de conhecimento errôneo sobre a realidade e/ou sobre si mesmo.
B
–Baddha: entrelaçados, em ásana pode ser prefixo para manter os braços entrelaçados durante a execução da postura.
–bandhas: contração de glândulas, plexos e órgãos
–bíja: semente
–bíja mantra: som semente, mantra de um determinado chakra
–bhujánaga: serpente
–bhujanāgasana: postura da serpente
C
–chaitanya: consciência pura
–chakras: centros de energia no corpo humano
–chela: discípulo
-chitta: mente subcosnciente
D
–daivic: divino
–dakshinah: lado direito
-dama: controle dos sentidos
–daya: misericórdia
–deha: corpo
–deva: deus, deidade, seres celetiais
-devi: deusa
–dháraná: concentração
-dharma: forma correta de viver como ordenado pelas escrituras sagradas, virtude.
–dhyána: contemplação ou meditação
–dva: dois
-dvahasta – duas mão, em ásana significa manter o apoio do ásana nas duas mãos.
-dvapada: dois pés ou dois pontos de apoio no solo, utilizado como prefixo de ásana para designar variações.
-dvesha: repulsa, antipatia, aversão
E
–eka: um
–ekahasta: uma mão, em ásana significa manter o apoio do ásana em uma das mãos.
-ekapada: um pé ou um ponto de apoio no solo, utilizado como prefixo de ásana para designar variações.
G
–guna: atributos ou qualidades da natureza. A manifestação da prakriti (natureza) é uma conseqüência direta de como guna traya está atuando sobre a própria prakriti. Guna traya (três gunas) é o conjuntos que envolve os três atributos da natureza, que são: tamas guna (inércia, passividade), rajas guna (movimento, atividade) e sattwa guna (harmonia, equilíbrio).
H
-hamsa: cisne
-hamsasana: postura do cisne
–hamumanasana: Postura do Deus Hanuman
I
-indriya: os cinco sentido sensoriais
J
–japa: repetição
–japamala: rosário utilizado para repetição de mantras
K
–kaka:corvo
–kakásana: postura do corvo
-kriyá: exercícios de purificação e limpeza do corpo,
-kukuta (galo)
-kukutásana (galo
-kúmbhaka: fase respirátória onde se faz a retenção do ar no pulmões
-kurma: tartaruga) ,
–kurmásana: (tartaruga)
L
M
-matsya peixe
-makara: crocodilo)
-Maha – grande, no ásana significa o ponto mais avançado que o corpo consiga alcançar.
-makarásana, ( postura do crocodilo)
-matsyásana postura do peixe
-mayurá pavão
-mayurásana (pavão)
-mitáhára (alimentação moderada)
N
-namah: reverência quando usado em mantras. ou também significa “nome”
-natarájá: um dos nomes de Shiva que significa o Dançarino Real
-natarájásana: ásana que representa Shiva natarája,dançarino cosmico ou dançarino Real
-nirguna: abstrato ou sem atributo.
-nirodhah: supressão, suspensão
O
P
-padma flor de lótus)
-padmásana postura da flor de lótus
-prána – bio-energia vital
-pránáyáma: exercícios respiratórias de captação e domínio do prána
-pratyáhára:abstração dos sentidos sensoriais, etapa preliminar para a concentração
-prithiví: elemento terra
–púraka: inspiração, inalação. primeira fase da respiração yogi
R
-rája – real. Em ásana significa o ásana na sua posição completa.
-rájas – movimento,
-rajas guna: atributo da natureza que corresponde ao movimento, atividade, agitação, etc.
-rechaka espiração ou exalação, terceira fase da respiração Yogi
S
-sádhana: o práticante do Yoga
-saguna: com atributo
-samádhi: estado de iluminação
-samyama: etapa que engloba a concentração, meditação e iluminação
-santosha: alegria, contentamento
-sattva guna: atributo da natureza que corresponde a estados de harmonia e equilíbrio.
-svana: cachorro
-shalabha: gafanhoto
-shalabhásana postura do gafanhoto
-simha: leão
-simhásana postura do leão
-sukha – fácil
T
-tamas guna : atributo da natureza que corresponde à inércia, passividade, estagnação e lentidão.
-tejas: elemento fogo
-tri: três
U
-ujjayí pránáyáma: respiração sussurante feita com leve contração da glote
-urdhva – elevado, em ásana designa prefixo para elevação do corpo.
-ushtra: camelo
-ushtrásana postura do camelo
-utthita – pontos frágeis, e em ásana significa um prefixo de posições apoiadas sobre pontos frágeis, sobre dedos de pés ou mãos
V
-vamah – lado esquerdo
-váyu : elemento ar
-vriksha: árvore
-vrikshásana: postura da árvore
-vrishkásana: escorpião
-vrishkásana: postura do escorpião
Y
-yoganidrá: exercícios de relaxamente
–yogi ou Yogin: o praticante de Yoga
-yogini: a praticante de Yoga
acessado em 27/05/2018 https://yogashamkara.wordpress.com/dicionario-de-sanscrito/
traduza direto aqui: http://spokensanskrit.org/
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