Montar a energia da conversa traz vitalidade
Quando duas pessoas estão presentes e engajadas, há um relacionamento natural e ocorre uma troca sem ego. A energia do cavalo de vento surge do respeito mútuo entre si e pela conversa. Quando não há genuinidade ou verdade sendo trocada, alguém se torna egoísta e está sendo enganador. Nesse ponto, podemos dizer que a energia da conversa se tornou ar quente.
A energia da conversação depende de uma miríade de fatores - tempo, lugar e o caráter dos indivíduos - mas, quer a conversa seja curta ou longa, há sempre esse elemento de energia. A fogueira comunal é alimentada pela intenção genuína de cada um de nós, assim como pelas palavras que pronunciamos. Mesmo que a energia não possa ser vista, ela nutre a saúde e o bem-estar dos participantes. Mesmo quando estamos nos sentindo esgotados, uma breve troca genuína pode nos revigorar.
Quando os dois indivíduos usam a energia da conversa, ela permanece conosco mesmo depois de nos separarmos. Por exemplo, uma discussão animada com amigos sobre os quintetos de Beethoven pode enriquecer nosso prazer de ouvir por semanas. Ao se envolver em palavras e idéias que têm o teor e o propósito de melhorar uma situação, a energia contida nessas idéias é liberada e o espírito das pessoas é elevado.
Na maneira mais básica, o fluxo do cavalo de vento, especialmente na conversa, diz respeito a se a troca é verdadeira ou enganosa. Esquemas manipulativos ou complicados amortecem rapidamente qualquer energia. Porque certos indivíduos podem se fixar em seus próprios problemas, eles habitualmente tentam anular a energia das conversas. Isso acaba por agravar a própria infelicidade e à custa da graça social dos outros. Para que as conversas corram bem, especialmente em um ambiente social, é melhor ser simples e genuíno.
Quando a troca é baseada na verdade, há naturalmente um impulso para frente e o cavalo de vento é liberado. Quando a troca é baseada no engano, há uma reversão no momento. Uma ou ambas as pessoas estão cobrindo seus rastros. Sem confiança, naturalmente há uma tensão, um nó de estresse que bloqueia o cavalo de vento. Pode ser intenso, mas não se move para a frente. Em vez de nos animar, a conversa fica atolada em paranoia e suspeita. Da mesma forma, se duas nações confiam umas nas outras e se engajam em conversas - outro nome para a diplomacia - o comércio acontece, e essa troca revitaliza ambas. Mas se as nações não confiam umas nas outras, nenhum tratado é assinado e há estagnação econômica. Nós experimentamos o colapso da comunicação. A energia da conversa é um claro determinante de como as coisas estão indo. Se pudermos confiar uns nos outros na conversa, poderemos relaxar e nos abrir. Há uma troca natural de sentimentos, emoções, pensamentos e ideias, que cria energia.
Obviamente, temos vários graus de relacionamento e confiança. Podemos ser capazes de ser sinceros sobre certas coisas e precisamos manter outras coisas escondidas. O equilíbrio dependerá das realidades da vida e dos nossos relacionamentos. Todos esses elementos são sentidos no fluxo da conversa. A relação entre a verdade, o engano e o cavalo de vento não se baseia na moralidade como tal, mas na dinâmica e na intenção entre as pessoas. Trazendo frescor e flexibilidade à conversação, mantemos energia através do contínuo de nossos dias e vida.
No entanto, uma conversa em que você carrega a maior parte do peso emocional pode estar acabando. A outra pessoa pode não responder, ou pode haver pausas estranhas e tudo parece desajeitado. Ou você pode suportar o peso do mau humor do outro ou de sua falta de autocontrole. Naturalmente, você deve moderar sua própria energia em relação a esses tipos de conversas. Isso pode significar reservar espaço para refletir, colocar-se no lugar do outro ou simplesmente sair da sala. Se isso acontece com frequência com a mesma pessoa, pergunte-se: é sobre isso que eu quero falar? É essa a pessoa com quem eu deveria estar falando?
Por outro lado, em conversas com pessoas de profundo aprendizado ou sabedoria, podemos nos sentir muito abençoados. Falar com indivíduos íntegros com estilos de vida virtuosos pode nos inspirar a seguir seu exemplo. Mesmo em conversas com crianças, sua pureza e simplicidade podem proporcionar um descanso bem-vindo. As pessoas que estão apenas de bom humor podem melhorar nossos espíritos. Trocar com os outros e conectar-se com a energia deles afeta nossa própria energia e, portanto, precisamos estar cientes dessas dinâmicas.
Reflexão
De manhã, reflita sobre sua energia. Qual é a sua qualidade? Quanto você tem? Pense em como você gostaria de usar essa energia ao longo do dia para se conectar com outras pessoas. Depois do seu dia, reflita sobre como você usou sua energia. Quando a energia pareceu fluir livremente? Quando se sentiu exausto, estagnado ou velho?
Salte com bravura
Começar uma conversa é um ato de bravura. Quando você inicia uma conversa, entra sem medo no desconhecido. A outra pessoa responderá de maneira favorável ou desfavorável? Será uma troca amigável ou hostil? Há uma sensação de estar no limite. Esse nanossegundo de espaço e desconhecimento pode ser intimidante. Mostra sua vulnerabilidade. Você não sabe o que vai acontecer. Você se sente bastante exposto. Há uma chance de você sentir constrangimento. No entanto, esse sentimento é o que permite que você se conecte à outra pessoa.
Sentir-se vulnerável é um ato de gentileza. A bravura é um ato de destemor. Sem esses dois, a conversa nunca será iniciada. Vulnerabilidade é sentimento, e a bravura está ficando com esse sentimento. Através desses dois elementos, você ousa se trocar com os outros. Não só você é capaz de colocar-se no lugar deles, você é uma pessoa tão ousada que você pode dar um salto. Portanto, iniciar uma conversa tem a qualidade de pular. Sem coragem, você nunca pode convidar alguém para sair. Você nunca pode convidar alguém para jantar. Você deixará de conhecer pessoas que poderiam se tornar amigas.
A bravura é diferente de ser agressivo, tolo ou apenas esperando o melhor. Agressão se força em uma situação. Vem de um lugar de raiva e insegurança. A bravura vem de estar sincronizada - no momento, atenta e consciente do que a rodeia. Então você pula. Quando você diz: "Olá", "Como vai você?" Ou "Bom dia", há uma atmosfera de magnanimidade. Nesse momento você está expressando seu estado de ser. Da mesma forma, a conversa pode ser uma forma de celebração. Você está feliz por estar vivo e feliz que a outra pessoa esteja viva também.
O ato de começar uma conversa é um momento muito revelador. Você se encolhe da situação? Ou você está pronto para pular? Ao pular, você está decidindo se conectar ao seu próprio coração, o que é expresso dizendo: "Olá".
Reflexão
Pense em com quem você gostaria de se conectar e visualize-se dizendo "Olá". Imagine explorar o poder gerado pela primeira interação.
Reconhecer e iniciar
A conversa se torna uma arte quando nos transporta da auto-absorção para a consciência dos pensamentos e sentimentos dos outros. Assim, o primeiro elemento da conversa é estar ciente dos outros.
Todas as línguas têm uma saudação: Olá, Bonjour, Namaste, Ni hao, Hola, Tashi delek. Com estas palavras, uma linha de comunicação foi aberta. Mesmo que não tenhamos muito em comum, esse reconhecimento inicial pode ser sentido como um vínculo. Sua importância está dentro da nossa própria língua também.
Por outro lado, por não reconhecer os outros, estamos intencionalmente ou não, descartando sua existência. Aqueles que não são reconhecidos sentem-se inseguros, irritados e possivelmente vingativos. Isso pode levar a mal-entendidos, sentimentos feridos, discórdia e até mesmo a guerra.
Quando andamos até o balcão de check-out na loja de conveniência, podemos até não reconhecer a pessoa que trabalha no registro. Nós apenas entregamos a ela nosso cartão de crédito sem fazer contato visual ou dizer olá. Em nosso mundo moderno, isso se tornou a norma. Se dissermos: "Olá", a pessoa pode se surpreender que estamos reconhecendo sua existência. Essa falta de cortesia afeta nossa sociedade como um todo. Assim, simplesmente dizer olá é um esforço significativo e consciente.
Em inglês, quando dizemos “como você está?”, A palavra mais importante é você. Estamos voltando nossa atenção para outro. A palavra atenção pode significar "extrair-se". Somos atraídos pela auto-absorção de nós mesmos para perceber a existência de outro, que é a noção de como. Dois seres humanos estão se reconhecendo. Esse momento é importante para as espécies e o planeta.
Em chinês, há uma saudação que significa “Você já comeu?”, O que demonstra preocupação com os outros. Em tibetano, quando cumprimentamos alguém, dizemos: “Tashi delek!” Tashi significa “auspicioso”. Delek significa “alegre”. Estamos dizendo: “Espero que tudo seja auspicioso e alegre para você”. Esta saudação destina-se a elevar e enriquecer a vida de outro. Ao nos encontrarmos com outra pessoa, nós o saudamos com nossa boa intenção. Estamos celebrando sua vida e sua existência. É um pouco como dizer: "Feliz Ano Novo!"
Esse contato inicial de reconhecer e confirmar a existência um do outro não precisa envolver a confirmação dos egos um do outro. A arte está no intercâmbio. Estamos desacelerando, reconhecendo o momento. Empurrando o cavalo do vento, nós damos um salto. Ao oferecer nossa confiança à outra pessoa, há prazer em estar vivo.
Tendo feito o reconhecimento inicial e lembrando onde estamos, cabe a nós decidir como a conversa irá prosseguir. De um modo geral, é melhor começar com experiências imediatamente disponíveis para ambas as pessoas. Comece com o tempo ou um detalhe sobre o que está à sua frente agora. Em última análise, você e seu parceiro de conversação compartilham o que é ser humano. Com essa perspectiva, compartilhar pequenas coisas é fácil.
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