FAZER UM ÓLEO DE MASSAGEM NATURAL
Uma massagem deve ser uma experiência relaxante e agradável que lhe permita relaxar e
recarrega. O tipo de óleo de massagem que você escolhe pode acalmar ou estimular você,
dependendo de seus ingredientes. Basicamente, um óleo de massagem deve fornecer a lubrificação
necessário para evitar o atrito durante o processo de fricção e amassamento, além de
benefícios. O óleo de coco faz as duas coisas - e mais.
TENTE ESTA RECEITA SIMPLES E AROMÁTICA - VOCÊ NUNCA USARÁ
ÓLEO DE MASSAGEM COMERCIAL NOVAMENTE!
1 xícara de óleo de coco, aquecido para liquefazer
Várias gotas do seu óleo essencial preferido ou uma combinação de óleos
Despeje 1 xícara de óleo de coco em uma tigela. Adicione o (s) óleo (s) essencial (ais) ao óleo de coco e mexa bem para misturar.
Mistura de óleo de massagem na pele - ou melhor ainda, ter um massagista profissional ou um ente querido
Dê-lhe uma massagem deliciosa e saudável usando sua mistura especial.
O aroma refrescante e tropical do óleo de coco por si só instantaneamente o coloca em um ambiente agradável.
humor - mas considere a adição de óleos essenciais perfumados que ativam o relaxamento ou elevam
humor, como lavanda, bergamota, capim-limão, laranja doce, baunilha ou ylang-ylang.
O óleo de coco é o “óleo transportador” perfeito (ou seja, combina bem com óleos essenciais que são
muito forte para aplicar na pele sem diluir os mesmos). Seus ácidos láuricos e cápricos combinam
para fornecer propriedades antibacterianas, antivirais e antimicrobianas potentes e eficazes que
também protege a pele de possíveis doenças e doenças.
Muitos óleos de massagem comumente usados contêm produtos químicos e aditivos que podem estimular a pele
reações e irritações, ou até mesmo promover o crescimento de bactérias e germes na pele.
No entanto, você pode fazer seu próprio óleo de massagem suave, natural e barato que é um
prazer de usar e nutrir a sua pele, sem risco de efeitos colaterais indesejados.
49. CURA DO PERÍNEO DE VELOCIDADE
O períneo é a área sensível da pele entre a vagina e o ânus. Nas semanas
construir até o trabalho de parto e o nascimento de um bebê, parteiras ou OBs geralmente recomendam
massageando a área com freqüência em preparação para o alongamento que ocorre durante
Entrega. Isso ajuda a reduzir ou impedir o rasgo que geralmente ocorre quando o bebê sai
o canal do parto. Não só isso é desconfortável rasgando em uma área tão sensível, pode levar
para purulenta ou infecção, porque o períneo é facilmente exposto a bactérias. O óleo de coco é
um suavizador de pele maravilhosamente calmante, por isso é o produto perfeito para este
massagem. Além disso, os múltiplos benefícios antibacterianos do óleo de coco combatem naturalmente os germes e ajudam
Prevenir a infecção. Aplique óleo de coco no períneo regularmente, não só antes do parto
para fins de preparação, mas também após o nascimento para acelerar a cura e evitar
infecção.
Nos dias que antecedem a entrega e após o nascimento do bebê, use 1 colher de chá para 1
colher de sopa de óleo de coco para massagear o períneo suavemente quantas vezes for necessário. O óleo
ácido láurico tem propriedades antibacterianas, antivirais e antimicrobianas que protegem contra
doença e infecção em novas mães. Suas propriedades anti-inflamatórias que reduzem o inchaço
e dor à vista do períneo também confortam o trauma causado pelo nascimento.
PARA REDUZIR A INFLAMAÇÃO NOS DIAS APÓS O NASCIMENTO DE UM
BEBÊ, USO:
1 colher de chá para 1 colher de sopa de óleo de coco
Aplique ao local regularmente ao longo do dia, conforme necessário, para reduzir a inflamação, prevenir a infecção,
e acelerar o tempo de cura, naturalmente.
50. AUMENTE O FORNECIMENTO DE LEITE DA MÃE
Não surpreendentemente, a dieta é um dos fatores mais importantes na saúde de uma nova mãe
e o bebê dela. Se você planeja amamentar seu bebê, consumindo uma dieta rica em gorduras saudáveis e
alimentos integrais que fornecem uma abundância de proteínas e carboidratos complexos ajudarão
você produz uma abundância de leite materno de qualidade. Óleo médio distinto do óleo de coco
Ácidos graxos fornecem uma ampla oferta de gordura dietética que seu corpo precisa
produção de leite materno - na verdade, o ácido láurico do óleo de coco também é encontrado no leite materno.
Rico em luteína e ácido láurico, o óleo de coco também oferece propriedades antibacterianas, antivirais e
benefícios antimicrobianos para salvaguardar a saúde da mãe e do bebê, melhorando a imunidade
e lutando contra possíveis infecções. Poucos outros produtos podem honestamente fazer essas reivindicações,
enquanto também fornece gordura saudável para a dieta da nova mãe, melhorando assim a qualidade e
quantidade de leite materno até para os mais famintos dos bebês. Novas mamães podem consumir de 1 a 3
colheres de sopa de óleo de coco diariamente, por si só ou em alimentos.
É claro, outros fatores, como estresse e qualidade do sono, podem afetar
quantidade de leite materno produzido, é imperativo que você se concentre em um estilo de vida que
proporciona alívio do estresse, sono adequado, gasto mínimo de energia e uma dieta rica em
alimentos ricos em nutrientes.
AUMENTANDO O ABASTECIMENTO DE LEITE DA MÃE COM ÁLCOOL?
Um conhecido conto da velha esposa para aumentar a oferta de leite recomenda que as novas mamães bebam álcool
para acelerar o reflexo de expulsão do leite (às vezes chamado de “descida”). Pesquisas recentes mostram que não é
o álcool mas
o efeito calmante produzido pelo álcool no sistema nervoso parassimpático da mãe, que permite a liberação do leite. Após o parto, use técnicas comprovadas de relaxamento, em vez do álcool, para proteger seu bebê de uma possível contaminação por álcool em seu leite materno.51. ELIMINAR A
INFECÇÃO DOS Ouvidos
Reduzindo a irritação, as orelhas infectadas são desconfortáveis e difíceis de tratar.As infecções do ouvido recorrentes são frequentemente tratadas com antibióticos - elas podem até requerer cirurgia, especialmente em crianças muito novas, para aliviar a pressão de múltiplas infecções de ouvido e evitar antibióticos em excesso tratamentos. O ácido láurico produzido pelos ácidos graxos de cadeia média encontrados no óleo de coco é uma ajuda pouco conhecida, mas extremamente eficaz para infecções de ouvido. Atuando como um poderoso combatente contra micróbios, bactérias, vírus e fungos, o ácido láurico produzido pelo óleo de coco é o remédio natural perfeito para dores de ouvido. O óleo de coco pode ser ingerido ou usado topicamente para tratar e prevenir infecções nos ouvidos - ou ambos. Para imunidade e combater infecções internamente: Os adultos devem consumir 1 a 3 colheres de sopa de óleo de coco por dia.Crianças devem consumir entre tables a 1 colher de sopa de óleo de coco por dia.O óleo de coco pode ser consumido em estado líquido ou sólido. Ingeri-lo sozinho ou misturá-lo com outros alimentos ou bebidas como parte de uma receita.
COMO TRATAMENTO TÓPICO PARA INFECÇÕES POR ORELHAS, UTILIZE: ⁄ colher de sopa de óleo de coco ligeiramente liquefeito, escorra no ouvido e deixe o óleo no lugar por 5 a 10 minutos . Esse tratamento pode ser aplicado de 2 a 6 vezes por dia.1 21 252.
REMOVER COM SEGURANÇA Um médico lhe dirá que seus ouvidos naturalmente se purificam e não necessitam de nenhum tratamento adicional para mantê-los livres do acúmulo excessivo de cera. Se você conversar com audiologistas sobre manter a saúde de seus ouvidos, eles sem dúvida o alertarão contra o uso de algodão ou qualquer outro tipo de instrumento para remover possíveis acúmulos porque, ao inserir algo pequeno no canal da orelha, você pode danificar o ouvido interno. Então, o que você pode fazer para se livrar do excesso de cera sem usar produtos de balcão que contêm produtos químicos potencialmente nocivos? O óleo de coco fornece uma opção segura, natural e eficaz que não só produz resultados, mas o faz sem efeitos colaterais indesejados. Além disso, as propriedades promotoras da saúde do óleo de coco agem para matar bactérias, fungos, vírus e micróbios que podem facilmente se transformar em infecções de ouvido. Experimente este processo rápido e fácil para limpar os seus ouvidos: 1. Aquecer o óleo a uma consistência líquida. Despeje ⁄ a 1 colher de sopa de óleo de coco no ouvido e deixe que o óleo fique lá por 10 minutos.3. Enxaguar com água morna. Isso permite que o excesso de cera se quebre e escorra, sem qualquer dano ao ouvido. O óleo de coco, com o poder de combate ao germe do ácido láurico, também oferece proteção contra infecções ou irritação. Algumas pessoas produzem mais cera de ouvido do que outras, e muitas tentaram tratamentos extravagantes que incluem descargas, pulsação aquática ou processos de escavação manual. Esses tratamentos podem aliviar o acúmulo inicialmente, mas rapidamente criam um problema quando o corpo, em reação à remoção da cera, produz ainda mais cera, causando mais acúmulo. O Coconutoil elimina a necessidade de quaisquer instrumentos, tratamentos sintéticos ou procedimentos médicos dispendiosos para limpar os ouvidos.1 253.
ALIVIAR O ESTRESSE COM ATEROMATHERAPIA
O óleo de coco não só proporciona benefícios à saúde física quando você o adiciona à sua dieta, mas também pode ter um grande impacto em seus estados mentais e emocionais. Mais adiante neste capítulo, discutimos sua capacidade de aguçar a clareza mental, aliviar a depressão e aliviar a ansiedade. Os fitoquímicos poderosos do óleo de coco e seus ácidos potávico e cáprico também ajudam a combater o estresse, melhorar o foco e estabilizar seus hábitos. Além de ingeri-lo diariamente, você pode inalar seu aroma para acalmar seu corpo, mente e emotions.If você sabe algo sobre aromaterapia, você sabe que os aromas desencadear todos os tipos ofreactions no cérebro. Nós associamos o aroma do óleo de coco com o ambiente salubre, sundrenched dos trópicos, bem como com serenidade, prazer e relaxamento.Aplicando o óleo de coco para sua pele não só permite que você desfrute de seus benefícios de aromaterapia, também fornece terapia hidratante eficaz e intensiva. O calor natural do seu corpo irá intensificar o aroma do óleo de coco. No entanto, apenas o óleo de coco virgem contém propriedades de aromaterapia - óleos fracionados usados em muitos produtos comerciais têm sido tratados com algumas de suas qualidades inatas, incluindo o aroma.Aplicar grandes quantidades de óleo de coco (puro ou misturado com óleos essenciais) à sua pele várias vezes por dia. Dê atenção especial aos pontos sensíveis atrás dos seus lóbulos das orelhas, nas suas têmporas e no interior dos seus pulsos, onde o fluxo sangüíneo é mais proeminente. O calor e a circulação do seu corpo tornarão o aroma mais pronunciado. Você também pode adicionar óleos essenciais específicos que podem aliviar o estresse, como lavanda, capim-limão, camomila ou sálvia. O óleo de coco é o ideal
óleo arrier com o qual se adicionam óleos essenciais potentes e dispendiosos para uma aplicação tópica segura, prática.54. Desconfiança de artrite alveolar Quando foi a última vez que você ouviu um sofredor de artrite exclamar que ele foi curado com um remédio natural. . . ou até mesmo curado? De acordo com os Centros de Controle de Doenças, quase 23% dos adultos nos Estados Unidos e metade daqueles com idade acima de 65 anos foram diagnosticados com artrite. Se você é um dos milhões de pessoas que sofrem com a dor e a mobilidade limitada da artrite, você não precisa depender de medicamentos prescritos que podem ser realmente eficazes ou podem até causar efeitos colaterais importantes. As poderosas propriedades anti-inflamatórias naturais do óleo de coco, quando adicionadas ao seu regime diário, podem ter efeitos positivos notáveis na saúde das suas articulações. Tente este golpe duplo para ajudar a aliviar o sofrimento: 1. Consumir 1 a 3 colher de sopa de óleo de coco natural todos os dias, por si só ou infood.2. Aplique óleo de coco diretamente nas articulações desconfortáveis para maximizar os benefícios e acelerar a cicatrização. Em vários estudos realizados para testar a eficácia do óleo de coco em condições inflamatórias como artrite e artrite reumatóide, pesquisadores descobriram que polifenóis isolados de óleo de coco virgem inibiam a artrite induzida por adjuvante ação antioxidante e anti-inflamatória. Um estudo, publicado no Journal International Immunopharmacology em 2014, descobriu que os antioxidantes no óleo realmente reduziam a inflamação em ratos artríticos de forma mais eficaz do que uma droga antiinflamatória predominantemente prescrita.Com propriedades de fortalecimento da imunidade do ácido láurico e ácido cáprico que ajudam a manter sua qualidade geral de saúde, óleo de coco também pode fornecer proteção contra doenças indesejadas e condições que podem agravar a artrite. Quer aplique o óleo de coco por via tópica ou ingeri-lo, não é necessário temer os possíveis efeitos colaterais que podem resultar dos tratamentos farmacêuticos geralmente recomendados para a artrite.55.
AUMENTAR A SAÚDE COM A BETERRABA EO BOCAL DE ÓLEO Os beterrabas são um dos alimentos mais saudáveis que se pode comer. Os nitratos da beterraba, que convertem o óxido nítrico em seu corpo, podem ser a razão pela qual esse vegetariano pode ajudar a baixar a pressão arterial. A betaína combate a inflamação e protege as células. Os phytonutrients que makebeets vermelhos também podem ajudar a combater o câncer. Além disso, a beterraba fornece vitamina C para estimular o sistema imunológico, o potássio para ajudar os nervos e músculos, o manganês para ossos saudáveis e muito mais. Esta receita colorida combina benefícios surpreendentes de saúde das beterrabas com as propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias e antifúngicas do óleo de coco. Chicoteado com castanha de caju e grão-de-bico por proteína e textura, oferece um homus tentador e levemente adocicado no hummus tradicional. COMO UM SPREAD ON PITAS OU UM MERGULHO PARA CHIPS, ESTE BEAUTIFULBEET HUMMUS FAZ 16 SERVINGS.2 copos de grão de bico, drenados2 beterraba vermelha, pelados e verdes suco de limão⁄ xícara de castanha de caju 2 dentes de alho, descascado⁄ xícara de óleo de cocoSalte ao paladarCombine todos os ingredientes, exceto o óleo de coco no liquidificador.Ligue em alta, adicione o óleo de coco misturando até obter a consistência desejada.Move homus do liquidificador para um prato e polvilhe com sal a gosto.Embora as beterrabas não se classifiquem no topo da lista de comidas favoritas de todo mundo, esse prato bonito e saudável certamente mudará a maneira como algumas pessoas se sentem em relação à beterraba.
Pele
a pele é o maior órgão do seu corpo. É também a primeira linha de defesa do seu corpo contra toxinas ambientais, germes e outros perigos. Ele fornece uma barreira física que impede que microorganismos entrem em seu corpo, onde podem causar infecções ou outros problemas. Todos os dias, sua pele fica exposta a agentes patogênicos, vento, frio, raios UV prejudiciais do sol e muito mais - e faz um trabalho notável ao proteger você. No entanto, essa tarefa monumental prejudica a sua pele. Você pode ajudar a proteger sua pele contra os riscos naturais e provocados pelo homem - mesmo aqueles que se escondem em substâncias projetadas para uso em sua pele, incluindo produtos de beleza e cuidados pessoais. Seu regime de proteção da pele deve ser aquele que protege proativamente a pele contra patógenos e danos ambientais, além de nutrir a saúde da própria pessoa. Uma maneira fácil, barata e natural de fazer isso é com o óleo de coco.
Nesta seção de Óleo de coco para a saúde, você aprenderá a aplicar com segurança o óleo de coco em sua pele para tratar doenças como psoríase e acne, aliviar a queimadura solar, prevenir infecções da pele, minimizar as estrias e muito mais. Este óleo surpreendente também pode prevenir irritação e vermelhidão de tratamentos abrasivos ou químicos, devido aos benefícios antiinflamatórios de seus ácidos cáurico e cáprico. Ele também fornece nutrientes restauradores de construção de colágeno que proporcionam benefícios antienvelhecimento que você pode ver e sentir! Quer reduzir a incidência de linhas finas e rugas, manchas senis e áreas de descoloração, ou mesmo pé de atleta e manchas ásperas de pele? O óleo de coco oferece ajuda para todos esses
Quando você usa óleo de coco para o seu regime de cuidados com a pele, você não precisa temer efeitos desagradáveis e resultados indesejados. Basta seguir as instruções fáceis descritas neste capítulo. Independentemente da sua idade ou tipo de pele, o óleo de coco pode dar os resultados desejados com a segurança que você precisa.56.
PROTEJA A SUA PELE AO LONGO DE CADA BACTÉRIA
Gêneros espreitam por toda parte - nas maçanetas das portas, no teclado do supermercado local, no set de escola das crianças. O medo da infecção está fazendo com que milhões de pessoas evitem a longa tradição de cumprimentar alguém com um aperto de mão. O produto mais comumente usado hoje para combater infecções bacterianas ou doenças que podem surgir por esses contatos cotidianos é o antibacteriano desinfetante para as mãos. No entanto, muitos desses produtos vendidos sem receita usam poderosos químicos ou álcool para eliminar as bactérias da pele - o que também pode matar as bactérias benéficas que protegem a sua saúde contra doenças comuns. Se você está procurando uma alternativa natural e eficaz Os sedan- tes antimicrobianos comerciais não procuram mais do que o óleo de coco - ele é usado há séculos para proteger doenças e enfermidades. Repleto de ácidos láuricos e cápricos naturais que podem reforçar sua imunidade contra a infecção, o óleo de coco ajuda a restaurar um equilíbrio natural de bactérias benéficas que podem fortalecer sua imunidade, além de matar bactérias nocivas.1. Esfregue ⁄ colher de sopa de óleo de coco diretamente em sua pele - especialmente suas mãos e rosto, que estão sempre expostos e onde as bactérias podem prosperar - quantas vezes desejar para ajudar a proteger contra infecções e doenças.2. Deixe o óleo ser absorvido pela pele por 5 a 10 minutos. O óleo de coco efetivamente mata as bactérias “ruins”, proporciona à pele uma barreira de proteção e hidrata a pele - em um simples passo.
MINIMIZAR PONTOS DE IDADE
Os pontos da idade são áreas desagradáveis da pele que aparecem escuras e descoloridas, às vezes
chamado de "manchas de fígado" porque a hiperpigmentação já foi acreditada para indicar inadequada
funcionamento do fígado. Resultante da hiperpigmentação que ocorre com a idade, possível
deficiências nutricionais e extensa exposição solar, manchas da idade são uma condição comum
experimentado por pessoas com mais de trinta anos.
PARA AJUDAR A PREVENIR E MINIMIZAR A APARÊNCIA DA IDADE
SPOTS, USE:
Óleo de coco, conforme necessário
Aplique óleo de coco diretamente nas áreas da pele afetadas por manchas de idade, quantas vezes for necessário. Dentro
Além disso, ao ingerir de 1 a 3 colheres de sopa de óleo de coco por dia, você pode reduzir o grau de
descoloração - sem medo de afetar adversamente a pele ao redor.
Os ácidos láuricos e cápricos naturais do óleo de coco ajudam o corpo a internamente
regular a absorção de nutrientes e utilizar esses nutrientes de forma eficaz. Porque o óleo de coco
não é digerido no fígado, ajuda a melhorar a qualidade eo funcionamento do corpo
componentes e sistemas sem sobrecarregar o fígado. Portanto, o consumo de óleo de coco pode
melhorar o funcionamento do fígado e os processos do corpo, naturalmente.
Muitos cremes e pomadas comerciais prometem esconder ou curar manchas da idade, mas se
os ingredientes ativos são produtos químicos sintéticos e aditivos que reduzem a aparência de
manchas de idade, branqueando toda a área da pele, não apenas as manchas escuras, você pode
acabar com uma área branqueada da pele que parece tão óbvia e indesejável quanto a
condição original. Você pode simplesmente substituir uma condição desagradável por outra.
61. VOLTAR O RELÓGIO
A busca pela Fonte da Juventude pode levar ao óleo de coco. A capacidade natural do óleo para
melhorar a produção de colágeno pode fazer você parecer mais jovem e saudável, sem o uso
de produtos químicos ou procedimentos médicos. Uma razão é que o óleo de coco é embalado com a pele regeneradora
nutrientes incluindo ácido láurico e ácido cáprico que nutrem o rosto, pescoço,
peito, e outras partes do corpo que mais comumente mostram envelhecimento. Também pode ser com segurança
aplicado diretamente nas linhas finas, rugas e manchas de fígado na pele, minimizando
aparência em apenas alguns dias ou semanas.
PARA AJUDAR O SEU CORPO A PRODUZIR UM BALANÇO MAIS SAUDÁVEL DOS ÓLEOS
NA SUPERFÍCIE DA PELE, USE:
1 a 3 colheres de sopa de óleo de coco
Consumir a cada dia, sozinho ou em comida.
USAR DETERMINADO:
Óleo de coco, conforme necessário
Aplique óleo de coco na pele 1 a 3 vezes ao dia para regenerar o colágeno, minimizar a aparência e
desenvolvimento de linhas finas e rugas e manter a elasticidade da pele.
Quando o conteúdo lipídico da pele diminui, a camada superficial da pele torna-se
prejudicada, causando rugas, descamação e secura, de acordo com Dermatologic
Revistas de Terapia e Pesquisa de Pele e Tecnologia. Os ingredientes do óleo de coco imitam o
conteúdo lipídico da pele para ajudar a suportar a matriz da pele intercelular. Além disso, o óleo de coco
propriedades antibacterianas ajudam a manter seu corpo livre de doenças e enfermidades que podem resultar
em sinais de envelhecimento.
Ao combinar mudanças simples de estilo de vida com a implementação do óleo de coco em sua
rotina diária, você pode voltar o relógio e começar a ver os resultados imediatamente! Tente o
seguindo as recomendações para manter a pele saudável e jovem:
Beba pelo menos 64 onças de água por dia.
Consumir uma dieta rica em alimentos integrais cheios de antioxidantes, como frutas frescas e
legumes.
Minimize o consumo de álcool.
Parar de fumar.
Proteja sua pele da exposição ao sol.
Mantenha seu rosto livre de sujeira e germes.
62. SOOTHE SUNBURN
Queimadura solar pode estragar um dia na praia ou nas pistas de esqui, deixando a sua pele dolorosamente inflamada
e extremamente sensível ao toque. A exposição excessiva aos raios solares não só causa
irritação que pode levar dias para diminuir, também produz alterações possivelmente prejudiciais
na pele que pode se desenvolver em cânceres da pele. Óleo de coco, com sua hidratação
e propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a aliviar a queimadura solar, não só se tornou um
das formas naturais mais eficazes para diminuir o calor, também pode ajudar a prevenir
câncer de pele.
COMO PREVENTIVO, USE:
1 a 3 colheres de sopa de óleo de coco
Ingerir diariamente, sozinho ou em alimentos. Esta proteção interna ajuda a proteger sua pele do potencial
perigo que resulta da superexposição ao sol.
COMO AJUDA TÓPICA, USE:
Óleo de coco, conforme necessário
Aplique o óleo na pele queimada quantas vezes for necessário para o alívio.
Fornecendo uma abundância de nutrientes que são absorvidos pela pele, o óleo de coco pode ser
a chupeta perfeita para queimaduras solares - e traz resultados instantâneos. Utilizando lauric e capric
ácidos, o óleo de coco também pode ajudar a acalmar a dor da queimadura, reduzindo a inflamação do
pele que resulta da superexposição aos raios UV do sol, dando alívio contínuo para
horas. As propriedades totalmente naturais do óleo de coco não produzem efeitos colaterais indesejáveis e
o ácido cáprico pode fornecer benefícios regeneradores da pele que realmente aceleram a cicatrização.
OS PERIGOS DA EXPOSIÇÃO DO SOL
Com a exposição solar, o risco de alterações cancerosas
no nível celular. O câncer de pele pode se transformar rapidamente em outras formas de câncer que afetam outras áreas do corpo. Portanto, é essencial impedir o crescimento do câncer de pele e reduzir a chance de se espalhar. Minimize a exposição ao sol e use protetor solar sempre que estiver exposto à luz solar por mais de dez minutos.63.
Acne:
é uma reação às bactérias que foram absorvidas pelas células da pele ou que está causando um bloqueio encapsulado de uma das glândulas sebáceas da pele ou poros. O entupimento dos poros, que são responsáveis pela eliminação de bactérias, sujeira, fuligem e germes que causam a irritação, pode levar à vermelhidão, irritação, cravos, espinhas ou acne. Produtos que contêm ácido salicílico, um poderoso ácido sintético destinado a matar bactérias que causam acne, podem causar mais irritação e levar a outras condições, incluindo secura, superprodução de óleos (em resposta ao ressecamento), inflamação e possivelmente contribuir para as rugas. Ao optar por um método de tratamento mais natural - o óleo de coco - você pode obter resultados que deixarão seu rosto livre de acne e hidratado, sem efeitos colaterais desagradáveis.Com propriedades antibacterianas do ácido láurico, o óleo de coco pode ser aplicado diretamente na pele do rosto e / ou corpo - onde quer que a acne seja prevalente. Mergulhe uma bola de algodão em óleo de coco e aplique uma leve camada de óleo em sua pele sempre que desejar. O óleo de coco também ajuda a manter um equilíbrio saudável dos óleos na pele e a manter a pele livre de bactérias causadoras de acne, para minimizar ainda mais o desenvolvimento da acne. Um estudo de acne publicado no Journal of Dermatological Science em 2013 descobriu que o ácido láurico inibiu o crescimento bacteriano e reduziu a inflamação. Esta propriedade anti-inflamatória pode reduzir a vermelhidão e irritação na pele, onde ocorrem manchas e descoloração. Tryblending em óleos essenciais de tea tree, orégano ou alecrim para benefícios adicionais. Em apenas alguns dias, você começará a desenvolver uma pele uniformemente tonalizada, radiante e sem acne.64.
REDUZA A ACNEO DO CORPO
não aparece apenas no rosto. Fatores ambientais e um insalubre dietwreak havoc com sua pele e pode causar-lhe a reagir, produzindo acne corporal sem graça: vermelhidão, irritação e / ou espinhas levantadas, mais comumente aparecendo no peito, costas ou braços. A acne também não afeta apenas os adolescentes. Segundo o dermatologista do Miami, JonetteKeri, MD, PhD, quase 30% das mulheres adultas e 20% dos homens sofrem de rupturas. Ao adicionar óleo de coco à sua rotina diária de cuidados com a pele, você pode maximizar a saúde da pele e reduzir as chances de irritação. o desenvolvimento da acne corporal. Quando seu corpo quebra o óleo de coco, ele cria ácido láurico, que pode combater as bactérias que produzem acne.Para aumentar a imunidade do seu corpo, use: 1 a 3 colheres de sopa de óleo de cocoIrregar diariamente para melhorar o equilíbrio natural de bactérias boas e más que são liberadas através sua pele. Isso também ajuda a regular a produção de óleo do seu corpo.
PARA FORNECER BENEFÍCIOS TÓPICOS, UTILIZAÇÃO: Óleo de coco, conforme necessário. Áreas tratadas com traços de acne corporal usando uma bola de algodão saturada com óleo de coco liquefeito. Isso ajuda a minimizar o desenvolvimento de bactérias na superfície da pele, eliminar os germes causadores da acne e as toxinas ambientais que se instalam na pele e melhorar o equilíbrio natural dos óleos na superfície da pele. Além disso, você pode melhorar a qualidade da sua pele ao: Comer uma dieta de qualidade rica em alimentos ricos em nutrientes, pobre em açúcar e com um equilíbrio ideal de gorduras e óleos saudáveis. Lavar a pele regularmente para protegê-la contra a sujeira, a sujeira e os óleos naturais que podem se acumular nos poros da pele.65. ALIMENTE SUA
PELE COM CAMARÃO DE COBRA-COBRE Você ouviu a expressão "você é o que você come". Quando se trata de sua pele, este é certamente o caso. Esta receita é uma maneira deliciosa de adicionar óleo de coco à sua dieta. A combinação de óleo de coco e flocos de coco dá ao camarão um sabor e uma textura distintos. ESTA RECEITA FAZ COBRA DE CERVEJA TOSERVE 6 COMO
UM SABÃO SABOROSO, OU 4 PARA UMA REFEIÇÃO.3 xícaras de óleo de coco para fritar 1 ovo de xícara de farinha de trigo , separado⁄ xícara de cerveja1 colheres de chá de fermento em pó2 xícaras de coco flocos24 camarão, caudas intactasAquecer uma frigideira com 3 xícaras de óleo de coco.Em uma tigela, misture o ovo, ⁄ xícara de farinha, cerveja e fermento em pó.Despeje remaining xícara restante de farinha em uma segunda tigela, e flocos de coco em um terceiro.Manter os camarões pelas caudas, enfie-os individualmente na farinha, mergulhe-os na massa e enrole em flocos de coco.Coloque o camarão em óleo e cozinhe por 2 a 3 minutos antes de virar e cozinhar por um tempo. 2 a 3 minutos adicionais, ou até que estejam dourados. Remova o camarão e coloque em uma toalha de papel para coletar o excesso de óleo. Deixe esfriar por 2 a 3 minutos e sirva.3 42 31 21 21 466.
PSORÍASE SORO E ECONEMIA A ecorose e o eczema são duas doenças da pele do sistema imunológico que podem aparecer como manchas vermelhas e escamosas provocadas pela inflamação. Ambos os problemas podem ser desconfortáveis e embaraçosos. Embora os produtos carregados de produtos químicos, como a cortisona, possam
temporariamente reduzir os sintomas da inflamação, eles podem irritar ainda mais a pele e possivelmente prolongar a duração da doença, porque eles não tratam a fonte subjacente do problema. Internamente e externamente, o óleo de coco pode ser usado como um todo-natural, seguro e eficaz à psoríase e eczema. O ácido láurico do óleo de coco contém propriedades anti-inflamatórias que ajudam a aliviar a vermelhidão e a coceira dessas condições. Além disso, os agentes antibacterianos, antifúngicos, antivirais e antimicrobianos do ácido láurico ajudam a melhorar a saúde e a aparência da pele. PARA AJUDA INTERNA, USAR: 1 a 3 colheres de sopa de óleo de coco.Ingestar diariamente sozinho ou em alimentos para proteger sua pele de mais irritação.PARA
ASSISTÊNCIA TÓPICA , USE: Tanto óleo de coco quanto necessário. Aplique nas áreas irritadas da pele para amolecer manchas escamosas. Você verá melhorias em questão de dias - talvez até horas. Não apenas o óleo de doescocon fornece alívio rápido, ele pode ajudar a prevenir eczema e psoríase e seus sintomas desagradáveis para sempre! Fazer essas mudanças no estilo de vida também pode melhorar sua psoríase ou eczema: Limite o consumo de álcool. Diminua o açúcar em sua dieta. condições que secam a pele.Você também pode querer adicionar vinagre de maçã ao seu regime. Despeje ⁄ xícara de cidervinegar de maçã e ⁄ xícara de água em uma tigela e misture. Mergulhe uma toalha limpa na solução e aplique a toalha molhada diretamente na área afetada da pele por 30 minutos.
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