Dor de dente
Veja também “Dentes e gengivas - Cuidados ayurvédicos”, “Doença da gengiva”
Dor de dente pode ser causada por gengivas recuando, cavidades, sensibilidade devido à hiperacidez e / ou infecção.
Se alta acidez é o problema, a pessoa tenderá a ter azia e indigestão ácida, além de dor de dente. Você pode controlar a acidez seguindo uma dieta calmante, especialmente evitando alimentos condimentados, picles, frutas cítricas e alimentos fermentados (ver capítulo 8).
Quando os dentes têm cavidades ou as gengivas estão recuando, as raízes dos dentes podem ficar expostas. Essas áreas cheias de nervos tornam-se sensíveis ao frio ou ao calor. (A sensibilidade ao frio é um sinal de retração das gengivas, enquanto a sensibilidade ao calor indica infecção).
Para qualquer dor de dente, use um cotonete para aplicar um pouco de óleo de melaleuca ou óleo de cravo no local da dor. Ou um pequeno pedaço de cânfora natural e comestível (não do tipo sintético, que é venenoso) pode ser colocado ao lado do dente dolorido. A saliva se misturará com a cânfora e aliviará a dor de dente. (Veja o apêndice 2 para instruções sobre como fazer óleos medicamentosos.)
Não se contente em se livrar da dor, no entanto. Se você tem uma cavidade, certifique-se de cuidar dela. E, para evitar problemas futuros, siga as recomendações para dentes e gengivas saudáveis na seção intitulada “Dentes e gengivas - Cuidados ayurvédicos”.
Gengivite
Veja também “Dentes e Gengivas - Assistência Ayurvédica”
A doença da gengiva inclui gengivas recuadas, gengivas sangrentas, gengivite e gengivas inchadas. Do ponto de vista ayurvédico, o excesso de vata dosha leva a retração das gengivas, enquanto pitta dosha é responsável pelo sangramento das gengivas, gengivite e gengivas inchadas.
PARA CUIDADOS GERAIS Para a limpeza geral dos dentes e o cuidado das gengivas, a odontologia ayurvédica recomenda o uso de certas ervas amargas e adstringentes, particularmente neem, que é amarga, e lodra, kushtha e bilva, que são todas adstringentes. Você pode fazer um excelente limpador para escovar os dentes, misturando a forma em pó dessas ervas. Você pode usar neem mais qualquer um dos outros três, misturados em proporções iguais.
Enxaguar a boca com um chá feito dessas ervas também é benéfico.
Você também pode comprar qualquer um dos vários cremes dentais comerciais com neem e outras ervas ayurvédicas em lojas de alimentos naturais ou por correspondência (consulte Recursos).
PARA GRAVAR GEMAS. As gengivas em recessão expõem as raízes dos dentes e, em seguida, as gengivas e os dentes tornam-se sensíveis ao frio e mais suscetíveis à infecção. Para ajudar com este problema, tome um gole de óleo de gergelim morno e agite-o em sua boca por aproximadamente 3 minutos antes de ir para a cama. Em seguida, massageie suas gengivas com o dedo indicador. É melhor não enxaguar com água depois; deixe o resíduo de óleo em sua boca.
PARA SANGRamento E GENGIVITE. Triphala chá é eficaz para gengivite e sangramento nas gengivas. Triphala tem qualidades adstringentes e é hemostático - isto é, pára o sangramento. Gargarejar e mexer a boca com o chá triphala são úteis tanto para a gengivite como para as gengivas.
• Um copo de suco de laranja com ½ colher de chá de açúcar natural e uma pitada de cominho vai ajudar a sangrar as gengivas.
• Beba o suco de ½ limão espremido em uma xícara de água.
• Maçãs cruas também são benéficas. Comer uma maçã crua cerca de uma hora após as refeições ajuda a limpar os dentes e a curar as gengivas. Peras também são eficazes.
• Coma um pouco de melão, mastigando-o lentamente. (Mais uma vez, pelo menos uma hora depois das refeições.)
• Tente comer cerca de 10 a 20 framboesas 2 ou 3 vezes por dia com o estômago vazio. (Não os combine com produtos lácteos.)
• Massagear as gengivas com óleo de coco também pode ajudar a curar gengivite e sangramento nas gengivas.
PARA INFECTADAS. O óleo da árvore do chá é eficaz para as gengivas infectadas dolorosas, assim como o óleo de cravo. Ambos ajudam a reduzir a dor e a curar a infecção. Tudo que você precisa é de uma gota de tea tree ou óleo de cravo diretamente no local da dor. Um pequeno pedaço de cânfora natural e comestível também cuidará da dor nas gengivas. (Não use cânfora sintética; é venenoso.)
• O fio dental com óleo de melaleuca cuidará das bolsas infectadas nas gengivas abaixo da linha da gengiva. Algum fio dental tratado com o óleo da árvore do chá está disponível comercialmente; caso contrário, basta mergulhar o fio dental no óleo antes do uso do fio dental.
Unha encravada
Quando as pessoas que têm unhas grossas e duras cortam as unhas em uma curva convexa, as unhas crescem e as bordas podem começar a penetrar na pele e cortar o tecido mole. Isso pode levar a inflamação, inchaço, dor e possível infecção. Geralmente, as unhas dos indivíduos vata e kapha ficam mais fortes, por isso são mais propensas a infecções nas unhas. Sapatos que são muito apertados podem criar pressão sobre as unhas, também levando potencialmente a infecção de unha.
A solução a longo prazo é simplesmente cortar a unha diretamente, ou com uma forma levemente meia-lua (uma curva côncava). Isso permite que a unha cresça diretamente em vez de na pele nos lados.
Se as unhas já começaram a crescer sob a pele, molhe o pé em água morna para amaciar as unhas. Quando as unhas estiverem macias, limpe-as e aplique um pouco de óleo da árvore do chá misturado meio a meio com óleo de nim sob a unha. Em seguida, corte a unha em frente.
Para evitar recidivas, use sapatos macios que não sejam apertados e corte as unhas diretamente ou em uma forma de meia lua rasa.
Quando as pessoas que têm unhas grossas e duras cortam as unhas em uma curva convexa, as unhas crescem e as bordas podem começar a penetrar na pele e cortar o tecido mole. Isso pode levar a inflamação, inchaço, dor e possível infecção. Geralmente, as unhas dos indivíduos vata e kapha ficam mais fortes, por isso são mais propensas a infecções nas unhas. Sapatos que são muito apertados podem criar pressão sobre as unhas, também levando potencialmente a infecção de unha.
A solução a longo prazo é simplesmente cortar a unha diretamente, ou com uma forma levemente meia-lua (uma curva côncava). Isso permite que a unha cresça diretamente em vez de na pele nos lados.
Se as unhas já começaram a crescer sob a pele, molhe o pé em água morna para amaciar as unhas. Quando as unhas estiverem macias, limpe-as e aplique um pouco de óleo da árvore do chá misturado meio a meio com óleo de nim sob a unha. Em seguida, corte a unha em frente.
Para evitar recidivas, use sapatos macios que não sejam apertados e corte as unhas diretamente ou em uma forma de meia lua rasa.
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