Diabetes
Diabetes é um tipo de distúrbio metabólico do tipo kapha, no qual o funcionamento diminuído do agni (fogo digestivo) leva a uma tendência para o alto nível de açúcar no sangue. Para controlar o alto nível de açúcar no sangue, o Ayurveda usa a seguinte mistura de ervas:
guduchi 1 parte
shardunika 1 parte
kutki 1 parte
punarnava 2 partes
Tome ½ colher de chá 2 ou 3 vezes ao dia com água morna.
• Outra maneira simples e eficaz de controlar o açúcar no sangue é usar cúrcuma. Encha algumas cápsulas de tamanho 00 (disponíveis em uma farmácia ou loja de alimentos naturais) com açafrão, e tome 2 cápsulas 3 vezes ao dia, alguns minutos antes das refeições. Você pode continuar este programa por até um mês e, em seguida, reavaliar sua condição. A observação clínica sugere que uma pessoa que é dependente de insulina experimentará uma necessidade notavelmente diminuída de insulina; o diabetes pode muitas vezes ser controlado.
• Para ajudar a regular o seu nível de açúcar no sangue, você pode tentar tomar ½ colher de chá de folha de louro moída e ½ colher de chá de açafrão, misturado em 1 colher de sopa de gel de aloe vera. Tome a mistura duas vezes por dia antes do almoço e jantar.
DIETA. Para reduzir o kapha, você deve seguir a dieta de pacificação kapha (ver capítulo 8), especialmente evitando o consumo excessivo de doces, carboidratos e laticínios. Tome mais fresco
legumes e ervas amargas.
ÁGUA DE COBRE. Coloque uma xícara de água em um recipiente de cobre durante a noite e beba a água pela manhã.
POSTURAS DE YOGA. Posturas de yoga benéficas para condições diabéticas incluem a pose de saudação ao sol e o pavão, pose de gafanhoto, levantar a perna e postura de peito-joelho. Respiração alternativa de narina também é útil. (Por favor, veja ilustrações para posturas de yoga no apêndice 4, e as instruções de pranayama no capítulo 6.)
Nenhum comentário:
Postar um comentário