Veja o outro post aqui:
https://paleoyogacorrida.blogspot.com/2018/06/yoga-e-estilo-de-vida-para-combater-asma.html
Demais aqui:
https://paleoyogacorrida.blogspot.com/2018/06/deixe-de-sofrer-em-paris-e-em-qualquer.html
https://paleoyogacorrida.blogspot.com/2018/05/reparando-o-intestino.html
https://paleoyogacorrida.blogspot.com/2018/06/ayurveda-infograficos-e-temperos-e.html
A asma brônquica é caracterizada por ataques súbitos de respirações rápidas e ofegantes acompanhadas de chiado no peito. Se o ataque não for interrompido, a pessoa pode ter dificuldade crescente respirando.
A causa subjacente de todas as condições asmáticas é o aumento do kapha dosha no estômago. De lá, ele se move para os pulmões, traqueia e brônquios. O kapha aumentado bloqueia o fluxo natural de ar, criando espasmo na árvore brônquica e resultando em asma e chiado no peito.
O tratamento ayurvédico para a asma tem como objetivo levar o kapha alojado nos pulmões e brônquios de volta ao estômago, a partir do qual ele pode ser eliminado.
A asma pode ser causada por alergias, resfriado, congestão, tosse ou febre do feno. Pode ser instigado por pólen, poeira, pêlos de animais ou vários alimentos, ou um aumento de kapha internamente. Independentemente da causa, durante um ataque asmático é importante aliviar imediatamente a dificuldade respiratória e o chiado asmático.
Parar imediatamente Chiado
Ferva 1 colher de chá de raiz de alcaçuz (yashti madhu) em um copo de água por alguns minutos para fazer um chá de alcaçuz. Pouco antes de beber o chá, adicione 5 a 10 gotas de óleo mahanarayan se você tiver algum, ou use ½ colher de chá de ghee simples. Tome um gole deste chá a cada 5 a 10 minutos.
Em alguns casos, o chá de alcaçuz pode induzir o vômito. Isso é benéfico: elimina o kapha e alivia o espasmo dos brônquios, e a pessoa geralmente se sente melhor imediatamente.
Você pode usar este chá de alcaçuz não só para emergências, mas, se você está propenso a desenvolver asma, todos os dias como preventivo. A única exceção é que indivíduos com hipertensão não devem usar muito chá de alcaçuz, pois isso faz com que o corpo retenha sódio. Eles podem tomar isso como uma medida de emergência para evitar um ataque de asma, mas eles não devem beber regularmente.
NOTA: Prepare o chá assim que começar a sentir um ataque vindo, quando houver aperto no peito, alguma dificuldade para respirar ou qualquer sintoma de advertência que você esteja sentindo.
reconhecer de experiências passadas. Não espere até que você já esteja com sérios problemas para respirar.
Depois de preparar o chá, ele pode durar 72 horas e não perder sua eficácia.
REMÉDIOS HERBAIS
Os seguintes remédios fitoterápicos podem ser tomados regularmente para prevenção da asma em longo prazo.
• Misture 1 colher de chá de canela e ¼ colher de chá de trikatu em uma xícara de água fervente. Deixe em infusão por 10 minutos e adicione 1 colher de chá de mel antes de beber. Você pode tomar este chá duas vezes ao dia.
• Um chá feito de meio alcaçuz e meio gengibre também é benéfico para a prevenção da asma. Use meia colher de chá de ervas combinadas por xícara de água.
• Tente também ½ colher de chá de louro e ¼ colher de chá de pippali misturado em 1 colher de chá de mel, tomado 2 ou 3 vezes ao dia.
• Outro remédio que pode aliviar o congestionamento e aliviar a falta de ar é ¼ xícara de suco de cebola com 1 colher de chá de mel e ⅛ colher de chá de pimenta preta. Este remédio também será eficaz para o alívio imediato da asma.
• Esta fórmula à base de plantas é útil tanto para prevenção como para alívio imediato:
sitopaladi ½ colher de chá
punarnava ½ colher de chá
pinça pippali
abrak bhasma pinch
Para alívio imediato, leve esta mistura inteira com mel, um pouco de cada vez. Para uso a longo prazo, tome uma vez por dia.
• Você também pode encontrar ⅓ xícara de suco de espinafre com uma pitada de pippali eficaz. Beba isso duas vezes por dia.
TRÊS RECOMENDAÇÕES DE SEMENTES DE MOSTARDA (veja a bula aqui)
Sementes de mostarda são eficazes na cura do sistema brônquico. Aqui estão três maneiras de aproveitar seu poder de aquecimento e cura:
Esfregar um pouco de óleo de mostarda marrom no seu peito dará algum alívio.
Faça um chá misturando sementes de mostarda moídas e pippali (ou pimenta preta, se você não tiver pippali). Íngreme ¼ colher de chá de cada por 10 minutos em 1 xícara de água quente, em seguida, adicione 1 a 2 colheres de chá de mel. Beba 2 ou 3 vezes ao dia ou, para melhores resultados, beba a cada 15 minutos ao longo do dia.
Misture 1 colher de chá de óleo de mostarda marrom com 1 colher de chá de açúcar orgânico natural. Tome 2 ou 3 vezes ao dia com o estômago vazio.
OUTRAS ABORDAGENS
SE VOCÊ TIVER UMA INFECÇÃO. Em algumas pessoas, a causa subjacente da sibilância asmática pode ser uma infecção descendente do nariz e seios da face. Se este for o caso, colocar 5 a 10 gotas de ghee quente em cada narina ajudará. (faça sua Ghee aqui)
TENTE EVITAR ALÉRGENOS. Se a sua asma e chiado são devido a uma alergia alimentar, evite a comida problemática. Da mesma forma, evite qualquer objeto que possa provocar sua condição, como livros empoeirados, porões com bolor e alguns produtos químicos.
ALIMENTOS A EVITAR. Evite a maioria dos produtos lácteos, incluindo todos os queijos. Evite alimentos fermentados e todas as substâncias alimentares hidrofílicas, tais como itens salgados, pepino e atum. Algumas pessoas precisam evitar cogumelos, amendoim, nozes e outras nozes e fermento. A reação pode ser imediata, para pessoas extremamente sensíveis a essas substâncias, ou pode levar várias horas para se desenvolver.
PARA ASMA BRÔNICA CRÔNICA. Se você tem asma brônquica crônica, tente este remédio. Insira cerca de 7 dentes em uma banana descascada e mantenha-a durante a noite. Na manhã seguinte coma a banana e o cravo. Não coma nada por uma hora, então beba 1 xícara de quente
HORA DE VER O MÉDICO
Asma normalmente pode ser controlada usando esses remédios ayurvédicos. No entanto, se você achar que medicamentos que normalmente o ajudam a respirar com mais conforto já não parecem estar funcionando, ou se, junto com a dificuldade de respirar, você tem dor no peito, inchaço nos pés e sudorese profusa, e tem um histórico de problemas cardíacos , você precisa procurar atendimento médico imediato.
água com 1 colher de chá de mel. Isso irá energizar os pulmões e reduzir o chiado asmático.
Nenhum comentário:
Postar um comentário