Na fase de meditação dos leões da neve, a alegria que sentimos vem da realização de um nível de ausência de ego. Ao praticar a atenção plena e a conscientização, deixamos algumas de nossas bagagens. O chip no nosso ombro é menor. Reduzimos o peso de nossas preocupações. Podemos pensar com mais clareza e correr mais rápido. Com o ego, somos grandes demais para caber em qualquer lugar. Com ausência de ego, podemos ir a qualquer lugar. A prática da percepção panorâmica nos conectou a um mundo maior e vemos que somos parte disso.
Ser mentalmente e fisicamente mais leve nos permite ascender aos altos prados dos Himalaias e cheirar o ar doce e perfumado. Estamos orgulhosos de estar em tão boa forma. Podemos até nos tornar arrogantes com isso. Esta é uma queda potencial na fase de leão.
A tradição budista identifica cinco tipos de orgulho. Primeiro é o orgulho que vem da posição: você vem de uma família importante, foi promovido a uma posição importante ou se considera parte de um grupo de elite. O próximo orgulho vem da riqueza, que poderia se relacionar com dinheiro ou adquirir novas posses como um carro ou roupa. O terceiro é o orgulho intelectual: você se orgulha do que sabe. O próximo orgulho vem da coragem, juventude ou beleza. Um atleta é particularmente propenso a esse tipo de orgulho porque resulta da aparência física. Quando a sua mente e corpo estão em condição privilegiada, há sempre algum orgulho. A última categoria é o orgulho resultante de pensar que você não tem orgulho.
O orgulho é o inchaço mental baseado em uma auto-avaliação imprecisa: nós nos supervalorizamos. Se fôssemos uma economia, seria inflada. Diz-se que, com a aquisição do orgulho, todas as outras virtudes anteriores, como gentileza e disciplina, são anuladas. Estar cheio de nós mesmos não deixa espaço para as boas qualidades que trabalhamos tão arduamente para desenvolver. O orgulho é obviamente irritante para as pessoas ao nosso redor porque nos torna cegos para suas virtudes. Também pode ser bastante perigoso para nós de maneira a pavimentar a estrada para a ruína.
Se ganhamos o Prêmio Nobel em uma disciplina científica, é improvável que tropeçássemos e caíssemos, esquecendo toda a nossa matemática. Mas, como corredores, a base do nosso orgulho é muito mais frágil, já que se baseia em ter um corpo saudável. Se puxarmos um músculo, poderemos ficar fora por meses. Devemos evitar ser orgulhosos leões da neve, obcecados por nós mesmos.
O orgulho pode não aparecer de uma só vez. Nós sentimos que estamos em boa forma, então não precisamos treinar muito. Nós achamos que as corridas menos desafiadoras estão abaixo de nós. Nosso orgulho nos engana levando em consideração nossa aptidão. Assim que isso ocorre, estar em forma começa a escorregar. Assim, o antídoto óbvio ao orgulho é a humildade. O leão usa a humildade para permanecer ancorado, menos propenso a tropeçar ou cair.
A humildade sempre parece bem associada ao sucesso. Mas o sucesso ungido com orgulho parece ostensivo. Quando cumprimos nossos objetivos, obviamente, vamos nos sentir orgulhosos - como deveríamos. Mas o orgulho que estamos discutindo aqui é mais uma doença do que uma celebração.
O humor é uma boa maneira de manter nosso orgulho sob controle. Humor indica estar aberto. Nem sempre estamos contando piadas ou pregando peças, mas temos uma atitude flexível. Corrida e meditação constantemente nos levam a um estado de abertura, por isso, se nos sentimos apegados às nossas realizações, podemos querer introduzir algum humor. Poderíamos passar algum tempo com os amigos e nos iluminar. Isso ajuda nossa mente e nossa atitude e, inevitavelmente, ajuda a nossa meditação. Ser capaz de rir - particularmente de nós mesmos - é uma ferramenta de sobrevivência para a vida.
Em tibetano, o orgulho é ngagyal, que se traduz como “eu sou grande”. Isso é diferente de “eu me sinto ótimo”, que tem mais a ver com confiança. A confiança é a conseqüência de qualidades positivas, enquanto o orgulho é o resultado de qualidades negativas entre qualidades positivas. Portanto, na fase do leão, é importante aproveitar o que conseguimos, mas devemos verificar nossos egos na porta.
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