Problemas de sinusite
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Os seios são cavidades cheias de ar localizadas em ambos os lados do nariz. Existem dez cavidades nasais, cinco de cada lado, todas ligadas ao nariz. Eles são cobertos com uma membrana mucosa superfina. Os seios drenam constantemente para o nariz; Sua principal função é manter a cavidade nasal úmida. Eles também servem para amplificar a voz quando falamos.
Devido a alergias, resfriados ou infecções bacterianas, os seios nos adultos e crianças às vezes ficam entupidos ou infectados. Esta é uma condição de excesso de kapha que pode ser agravada por muitos fatores, incluindo bebidas frias, produtos lácteos e fumo.
Problemas de sinusite podem criar complicações de vários tipos, desde sinusite, ronco e dificuldade para respirar até o mau hálito, infecções de ouvido e apneia do sono. Em casos graves, infecções sinusais podem levar a infecção cerebral, meningite ou osteomielite.
HERBAL DEsCONGESTANTe. Quando os seios ficam entupidos e congestionados, é importante drená-los. Uma mistura de suco de gengibre fresco (ou polpa de gengibre fresco ralado) com 1 colher de chá de mel tomada 2 ou 3 vezes por dia será bastante útil.
leia sobre gengibre aqui a bula ayurveda dele:
Você pode preparar esta fórmula descongestionante segura e eficaz:
sitopaladi 5 partes
trikatu ⅛ parte
mahasudarhan churna 2 partes
Tome ¼ colher de chá desta mistura 2 ou 3 vezes ao dia com água morna após as refeições
ANTIBIÓTICOS DE ERVAS Para ajudar a prevenir infecções secundárias, misture quantidades iguais das seguintes ervas antibacterianas:
goldenseal
osha
açafrão
neem
Encha algumas cápsulas de tamanho 00 com a mistura de ervas e engula 2 cápsulas duas vezes ao dia.
GOTAS DE NARIZ E LAVAGEM NASAL PARA DRENAR OS SINUES. Faça uma solução salina suave dissolvendo ½ colher de chá de sal em ½ xícara de água morna. Instale 5 gotas da solução em cada narina com um conta-gotas, ou tome um pouco na palma da mão e introduza-a nas narinas. Repita quantas vezes for necessário para manter os seios limpos. (Várias vezes por dia está bem.)
use o jala neti dica aqui:
Use o vapor medicado para limpar seus seios
Você ficará surpreso com a eficácia deste método simples para ajudar a limpar os seios dolorosos e congestionados.
Aqueça cerca de uma xícara de água e adicione 3 a 5 gotas de óleo de eucalipto. Desligue a chama, cubra a cabeça com uma toalha, incline-se sobre a panela e inale o vapor.
Você também pode usar gengibre da mesma maneira. Tome 1 polegada de gengibre fresco, corte em pedaços e ferva em cerca de um copo de água. Em seguida, cubra a cabeça e inspire o vapor de gengibre. Será eficaz para drenar os seios. (Você pode usar o gengibre em pó como reserva se não tiver fresco.)
Aqui está um remédio mais poderoso que você pode usar para congestão sinusal severa e dor. Você pode não gostar de fazer isso, mas funciona. Use um espremedor de alho para espremer um pouco de suco de alho fresco. Com um conta-gotas, pegue um pouco de suco e coloque apenas algumas gotas em cada narina. Mantenha a cabeça inclinada para trás por cerca de cinco minutos para deixar o suco funcionar, depois sente-se e deixe escorrer em um lenço. Você ficará surpreso com o quão claro seus seios se sentem. Faça isso uma vez por dia, conforme necessário; Para um ataque sinusal severo, você pode fazê-lo até três vezes, pela manhã, tarde e noite.
PARA UMA DOR DE SÍNUS. Tente misturar ½ colher de chá de canela com água suficiente para fazer uma pasta e aplique localmente.
ESTRATÉGIAS DE PREVENÇÃO. Aqui estão várias maneiras de ajudar você a se salvar de futuros problemas de sinusite.
• Evite produtos lácteos, especialmente queijo, iogurte e sorvete.
• Evite bebidas frias.
Evite a exposição ao tempo frio.
leia sobre kapha pacificadora aqui:
• Não fume cigarros.
• Uma vez por dia, instile um pouco de ghee quente em cada narina e cheire. Você pode usar um conta-gotas ou usar um dedo limpo embebido em ghee.
• Tome esta fórmula à base de plantas regularmente:
sitopaladi 5 partes
mahasudarshan churna 3 partes
abrak bhasma ⅛ parte
Tome ¼ colher de chá desta mistura 3 vezes ao dia, após as refeições. Lave com água morna. Tome por 3 meses.
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