Leia sobre os doshas antes:
Maçãs
Energética: Doce, adstringente, às vezes azeda / fria / doce. PK-V + (em excesso, cozido com canela é neutro =)
Ação: Adstringente, alterativo, refrigerante
Indicações: Diarreia, hemorragia intestinal ou úlceras (pectina se liga às fezes e promove a cicatrização de membranas danificadas), sangramento das gengivas, vesícula biliar, inflamações, colesterol sanguíneo, desintoxica, enterite crônica, artrite Pitta e Kapha, herpes, vírus, ácido estomacal, fibra , quelatos metais, protege da radiação dos raios X, pressão arterial; maçãs assadas ou maçãs azedas são melhores para Vāyu. Suco de maçã é bom para gastrite, colite e queima de infecções. A pele da maçã é rica em cálcio.
Damascos
Energética: Doce, azedo / quente / doce VK-P + suave e em excesso
Ação: Alivia a sede, anticough
Indicações: febre, constipação, câncer, pele,
distúrbios musculares e nervosos, fibras.
Bananas
Energética: Doce, adstringente / quente / azedo V-K + P + em excesso ou úlceras. (Imaturo: PK-adstringente, V +)
Ação: Adstringente, refrigerante, laxante, nutritivo, tônico, pesado, fortalecedor, afrodisíaco
Indicações: Imaturos - diarréia, disenteria, tosse, sangramento pulmonar, bebês e crianças pequenas, nervos, alcoolismo, hipertensão Vāyu, distúrbios cardíacos, protege contra derrames, diarréia, hemorróidas, alto teor de potássio, vitamina C e carboidratos. Quando tomadas com ghee e cardamomo, as bananas aliviam a hipoglicemia, a constipação e as cãibras musculares; também constrói músculos e gordura; e tecidos nervosos e reprodutivos.
Precauções: Não usado para Pitta com úlceras, difícil de digerir, não beba líquidos por uma hora depois de comer uma banana. Eles não são comidos com leite ou iogurte, ou comidos quando sofrem de febre, edema, vômito ou tosse com muco.
Cerejas
Energética: Doce, azedo, adstringente / quente / doce V-K + em excesso P + azedo VK-P +
Ação: Alterative (limpeza do sangue)
Indicações: fadiga mental, insônia, estresse, tônico cardíaco, construção de sangue e plasma, gota, lombalgia, enjôo, visão deficiente, reumatismo, paralisia, artrite, crescimento atrofiado, obesidade, (cerejas pretas (Bipem kanta) melhor para plasma, dente decadência ou dentes soltos, diarréia, glândulas, desintoxica, vesícula biliar e doenças do fígado), suco é mais forte. Para TPM e fluxo menstrual, coma 10 cerejas com o estômago vazio por sete dias antes do início da menstruação.
Cranberries
Energética: Adstringente, azedo / quente / pungente. KVK +
Ação: Diurético, alterativo, hemostático
Indicações: excelente para rim, uretra
e distúrbios da bexiga, asma, anti-séptico intestinal, rico em vitamina C. Condições Pitta, ardor na urina, cálculos do trato urinário e infecções, erupções cutâneas, sangue tóxico, edema, redução de peso (evitar sucos comprados com açúcar).
Datas (Kharjūra)
Energética: Doce / frio / doce VP-K + em excesso. V + se seco
Ação: Nutritivo, tônico, afrodisíaco, um dos melhores reforçadores de fruta, demulcente, laxante, refrigerante, febrífugo, expectorante Indicações: Tônico com amêndoas, restaurador com leite ou kefir, para crianças fracas, doença pulmonar, convalescença, doença febril, asma, aumentar o sémen, fortalece os sistemas reprodutivos (pode ser adicionado às fórmulas herbáceas como tónico). Bom para desperdiçar doenças e ferimentos. O açúcar de data é uma boa fonte de ferro. Bom para tosse, gonorréia. Tanchagem, Datas, Coco: doce-frio-doce. VPK +. alivia a queimação, pulmões, tuberculose, sangramento; aumenta o fluido reprodutivo, difícil de digerir.
Figos (Anjīra)
Energética: Doce, adstringente / frio / doce VPK + Dry V +
Ação: Nutritivo, demulcente, laxante, antibacteriano, aperitivo, emoliente
Indicações: Trato urinário e pedras na vesícula biliar, fígado, rins, tosse crônica, aumento de peso, destrói lombrigas, hemorróidas, câncer, distúrbios digestivos, ricos em fibras. Os figos são uma boa fonte de ferro e um excelente construtor de sangue. Tomado de manhã com uma pitada de pippalī, ajude a asma. Figos mastigantes fortalecem os dentes, a língua e as gengivas. Pesquisas indicam que os figos encolhem tumores cancerígenos. Mais cálcio que leite, mais potássio que banana.
Uvas (Drakṣha, Mṛ idvīkĀ)
Energética: Verde: azedo / quente / pungente V-PK + Roxo, vermelho ou preto: Doce / frio / doce V-PK +
Ação: Refrigerante, analgésico, nutritivo, demulcente, diurético e hemostático, laxante, afrodisíaco
Indicações: Dizem que são os melhores dos frutos; e fornecer alívio imediato da sede, queimação, febre, respiração difícil ou dolorosa, sangramento, consumo, desperdício, retenção de fezes Vāyu e Pitta, rouquidão, alcoolismo, boca seca e tosse. Eles ajudam os olhos, sangue (rico em ferro) e eliminação de urina e fezes; pulmões, TB. Eles ajudam anemia, doenças cardíacas e palpitações, urina difícil ou ardente, aftas em crianças, resfriados, icterícia, bronquite crônica, doença de Bright, gota, edema, câncer, biliose desintoxicante, acidez, estimulante do fígado, energia, desordens da pele, constipação, previne doenças nas gengivas e cáries dentárias; e limpar todos os tecidos e glândulas. As uvas pretas constroem sangue. O suco é usado para febres. Passas tomadas com ervas são um tônico de sangue; para debilidade, adoçar e harmonizar o estômago; menor probabilidade de agravar Kapha; contém muitas vitaminas e minerais. Comer um punhado de passas diariamente ajuda com fígado e baço aumentados. Beber água de uva passa e as passas todas as manhãs melhora a digestão. Pesquisas indicam que uvas e passas podem prevenir o câncer.
Toranja
Energética: Azeda / quente / azeda V-P + K liquefazer / descarregar ou +
Ação: Estimulante, expectorante, adstringente Indicações: Descarga catarro quando tomado pela manhã, digere açúcares e gorduras, redução de peso, estimula fígado e pâncreas, cura cardiovascular, protege as artérias, preventivo do câncer, colesterol, rico em vitamina C e potássio. As sementes curam a candida e são um antibiótico.
Goiaba (Perala; Amruta-phalam; Anjīra)
Energética: Doce / frio ou quente
Indicações: Digestão excessiva e metabolismo, anorexia, gota. Como geleia, é um tônico cardíaco e anticonstipativo. Embebido em água - alivia a sede devido ao diabetes. Imaturos - diarréia.
Precaução: Quando a fruta está crua, a casca e a polpa devem ser comidas juntas para evitar a constipação. A goiaba é pesada e difícil de digerir.
Limão (Limpaka)
Energética: Azeda, adstringente / quente / azedo V-P + excesso K-gordura K + plasma
Ação: Laxante, refrigerante, alivia a sede, expectorante, adstringente, estimulante digestivo (suco) estomacal, estimulante de digestão na pele Indicações: Calor de verão, insolação (especialmente com sal), febres, pele ressecada; sede, interrompe o sangramento dos pulmões, rins, útero e trato gastrointestinal; inflamação, resfriados, gripe, dor de garganta, bronquite, asma, distúrbios digestivos, diabetes, escorbuto, febres, reumatismo, artrite, gota, neuralgia; suco - azia, gargarejo da garganta inflamada, inchaço ou sangramento das gengivas; limpa a corrente sanguínea; com mel - livra a descarga de fleuma e a redução de gordura; estimula o fluxo biliar; dissolve pedras de vesícula; casca - regula o fígado, o baço e o pâncreas; digere açúcares e doces. Desintoxicará Pitta doṣhas equilibrado. Suco de limão e mel aliviam náuseas, vômitos, indigestão e muco. Suco com bicarbonato de sódio e água alivia gases e indigestão. Suco com suco de coentro em água alivia pedras nos rins e cascalho urinário. Uso externo - picadas de insetos, dor nos nervos, desinfetante.
Precauções: Não tome com leite, manga, tomate, ou quando sofre de uma úlcera péptica
Cal (karkatika)
Energética: Sour, ligeiramente amargo / frio / doce VP + em excesso - K +, gordura, plasma
Ação: Suco - estimulante digestivo. Peel - estimulante, estomacal, expectorante
Indicações: Contra os efeitos do álcool, palpitações, febre da malária, garganta gargarejo, um copo de água quente e 1 colher de chá de limão e mel, de manhã, alivia a obesidade e colesterol. Peel - aumenta a energia para o fígado; com sal - insolação ou calor do verão.
Manga (Āmra)
Energética: Amarelo-maduro
Mangas: Doce / quente / doce VP-K +. Mangas verde-verdes: azedo, adstringente / frio / pungente VK-P + (exceto quando preparado como chutney)
Ação: Demulcente, diurético, adstringente, refrigerante, adstringente
Indicações: digestão nervosa ou fraca, constipação, vitalidade, força, sêmen, pele, indigestão atônica. Infusões de casca, ou pele - diarréia, disenteria, hemorróidas, rica em vitamina C. É bom para a gravidez e melhora a lactação. Beber leite morno com ghee uma hora depois de comer uma manga madura melhora a energia e a vitalidade. A digestão de ajudas verdes ou azedas. Polpa - diabetes, pressão arterial. Em conserva - para resfriados; semente em pó - descarga vaginal; rica em vitamina C. Como chutney, eles são comidos com as refeições, melhorando a digestão e melhorando o sabor da comida.
Melões
Energética: Doce / frio / doce P-K + V + (em excesso)
Ação: Refrigerante, febrífugo, diurético, afrodisíaco
Indicações: Melancia (Chayapula) - calor do verão, insolação, febre, sede, irritação, irritabilidade, urina ardente (tomada com uma pitada de coentro) ou sensação de queimação; purificador do sangue, limpa tecidos; sangramento nas gengivas, aftas na boca; rica em vitamina A e C (com sementes V =); anti-séptico para febre tifóide. Com cominho e cana-de-açúcar, o suco ajuda nas condições urinárias, no catarro intestinal e no fígado congestionado; Cantaloupe - mais suave, é melhor para Vāyu. Para acne e erupções, e para promover a pele macia - esfregue a casca de melão na pele antes de dormir. Melancia liga as fezes e libera os rins, mas só os come 3 horas após as refeições.
Contra-indicações: Coma sozinho. Melancia - não coma à noite ou quando estiver nublado (isso causa edema ou dor abdominal). Comê-los em excesso causa problemas respiratórios. Não comido com glaucoma
Laranjas (Swadunaringa)
Energética: Doce ou azedo / quente / doce ou pungente V-K + P + excesso ou variedade azeda. Doce é
a melhor variedade
Ação: Estimulante, expectorante, aperitivo, refrigerante, alivia a sede; casca - estimulante, carminativo
Indicações: Counters tosse, diabetes, bronquite, fígado, doenças cardíacas, vômitos, harmoniza o estômago; rica em vitamina C e A. Um copo de suco de laranja fresco com uma pitada de sal grosso restaura a energia após o exercício (Pitta adiciona 10 gotas de limão). Um purificador de sangue, com refeições para bile e escorbuto; Para bebês - partes iguais com água a cada 3 horas com leite materno para distúrbios estomacais. Para crianças com anemia ou debilidade nervosa, misture suco de uva e laranja.
Precauções: Evite com dor nas articulações ou distúrbios da bexiga
Mamão Papaia (Papita - H)
Energética: Doce, azedo / quente / doce V-PK + P + em excesso
Ação: ajuda digestiva, tonificante, demulcente, estimulante, laxante
Indicações: convalescença, distúrbios digestivos, pâncreas, regula o metabolismo do açúcar, tosse, vermes, asma, dor nas costas, distúrbios do cólon, distúrbios do fígado e do baço; doença crônica, sementes - emmenagogue, para o aborto; suco verde - antiparasitário, sangue mais fino, previne ataque cardíaco. Externamente - a pele interna do fruto é esfregada na pele para eczema e dermatite.
Pêssegos (Aru - H)
Energética: Doce, adstringente ou azedo / quente / doce ou picante V-PK + (V + às vezes. Um pêssego por dia K-)
Ação: Demulcente, laxante, refrigerante
Indicações: febre, tosse, sementes - anti-stress / laxante, menstruação, vermes do cólon, cicatrização de tecidos danificados; folhas - aliviar a náusea, vomitar; rica em vitamina A, potássio, fibra; câncer, doenças cardíacas, Nectarinas são mais seguras para Pitta.
Contra-indicações: A pele agrava em condições de Pitta excessivas ou agudas (isto é, erupção cutânea)
Peras (Arūk)
Energética: Doce ou Adstringente /
frio / doce ou picante PK-V + _ (a menos que esteja cozido) K + (doce)
Ação: Nutritivo, demulcente, laxante, tônico, febrífugo, anticough
Indicações: Tônico pulmonar, diabetes, diarréia, convalescença de doença pulmonar (com cardamomo, cravo, gengibre, canela); febres, falta de apetite, biliosidade, hiperacidez, distúrbios crônicos da vesícula biliar, sede excessiva, gota, distúrbios estomacais, laxante (comido com o estômago vazio), fígado aumentado, gonorreia, hemorróidas.
Precauções: Não coma com artrite, diabetes, tosse seca ou ciática.
Abacaxi (Ananas-H)
Energética: Doce ou azedo / frio ou quente / doce ou picante V-KP + (azedo ou imaturo) doce com moderação
Ação: Diurético, refrigerante, laxante, estimulante digestivo, anti-escorbuto, diaforético
Indicações: Limpa o fígado, a biliosidade, a acidez, a icterícia, contraria o efeito
ectos do álcool. Suco alivia a constipação e irritabilidade gástrica em febres. Para reduzir o tabagismo e a toxicidade da nicotina, mastigue pequenos pedaços da fruta com meia colher de chá de mel cru. Ela digere substâncias albuminosas (proteínas). Contém quantidades elevadas de manganês facilmente assimilados (que podem prevenir a osteoporose).
Precauções: O suco irá agravar Pitta. Não dado a crianças menores de 7 anos de idade. Não comido com o estômago vazio pela manhã. Não é tomado no prazo de duas horas após a ingestão de produtos lácteos. Abacaxis verdes podem causar aborto.
Ameixas
Energética: Doce, azedo, adstringente / quente / doce VP-K + P + azedo Europeu - doce, Japão doce / azedo chinês ameixa preta (Umeboshi) - ácido (antiparasitário, anticough, digestão) Ação: Refrigerante, alivia a sede, alterativa, laxante
Indicações: Febre, tosse seca.
Romã (Dâḍima)
Energética: Doce, adstringente, azedo / quente, frio / doce, pungente PK-V + (doce); (P + azedo)
Ação: Adstringente, alterativa, hemostática, casca antiparasitária
Indicações: A variedade azeda, adstringente e doce é a melhor. Constrói glóbulos vermelhos (suco), limpa bile, sangue, indigestão biliar, cálculos biliares, hiperacidez, febre, febre intermitente ou malária; diarréia, disenteria, transpiração excessiva, gargarejo para dores de garganta; leucorréia, tênia. Eles são bons para o coração, mente, anemia e como ajuda digestiva. Romã liga as entranhas, tônico cardíaco, rouquidão.
Framboesas / amoras / mirtilos
Energética: Doce, azedo, adstringente (imaturo) / frio / picante PK-V +
Ação: Refrigerante, alivia a sede, adstringente; imaturo - adstringente, folha - adstringente, hemostático, Mirtilo - refrigerante alterativo, adstringente (família botânica não relacionada) Indicações: Imaturos - micção em excesso, emissão noturna, melhora a vitalidade sexual, tônico hepático, diarréia, amoras (Jambul ou Rajaphala) - sangue acumulado, são bons para disenteria e diarréia; bócio, cólera, hemorróidas e picadas / picadas de insetos. A casca é usada externamente em inflamações. A semente em pó é útil na diabetes, reduzindo o açúcar na urina e a sede excessiva. Folha de framboesa - aborto espontâneo, enjôo matinal (náusea). Para sangramento das gengivas ou excesso de menstruação, 10 a 20 framboesas são ingeridas com o estômago vazio, 2 a 3 vezes ao dia. A fruta é útil para a obesidade, gota, artrite, diabetes, constipação, hipertensão, pedras nos rins e aliviar as dores do parto. Mirtilos - regulam o metabolismo do açúcar e reduzem as febres, a diarréia e a disenteria; ajuda bexiga / distúrbios do trato urinário, contêm ácido tânico (destrói vírus).
Precauções: Comer mais de dois punhados de framboesas de cada vez pode causar vômitos. Tomado com produtos lácteos, eles podem causar hemorróidas, doenças de pele e úlceras
Morangos
Energética: Doce, azedo, adstringente (frio ou quente / doce ou pungente VP-K (+ em excesso)
Ação: Refrigerante, aliviar a sede, alterativo, adstringente de folha leve, antiácido como chá
Indicações: Similar às framboesas; protege contra vírus, câncer, danos no DNA, herpes simples e doenças da pele; rica em vitamina C, fibra, potássio, antioxidante. Dez bagas diárias podem ajudar a anemia e a tuberculose pulmonar. Útil para obesidade, gota, artrite, diabetes, constipação, hipertensão e pedras nos rins.
Contra-indicações: Sua pele pode agravar Pitta. Comer demais pode causar tosse e vômito. Eles são comidos sozinhos
Tangerina / mandarina
Energética: Doce, azedo / frio / doce (mais azedo que a laranja) VP-K + P + excesso
Ação: Refrigerante, aliviar a sede, expectorante, estimulante
Indicações: Cascas - aquecem, ajudam no apetite, acalmam o estômago, vomitam, tossem, expelem catarro - especialmente casca de tangerina
Contra-indicações: Agrava as condições agudas de Pitta
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